سیاهی دندان کودکان با قطره آهن

کمبود آهن یکی از مشکلات شایعی است که می تواند بر رشد ذهنی، جسمی و حتی رفتاری کودکان تأثیر منفی بگذارد. به همین دلیل پزشکان معمولا قطره آهن را برای جبران این کمبود تجویز می کنند. اما یکی از عوارض رایج مصرف این قطره، ایجاد سیاهی دندان کودکان با قطره آهن است که باعث نگرانی بسیاری از والدین می شود. در این مقاله در مورد راهکارهای پیشگیری از سیاهی دندان کودکان با قطره آهن توضیح خواهیم داد.

آیا قطره آهن باعث سیاهی دندان کودکان می شود؟

کودکان توانایی مصرف قرص آهن را ندارند، به همین دلیل قطره آهن جایگزین می شود. این قطره معمولا باعث ایجاد لکه های تیره روی دندان ها یا خطی سیاه در امتداد دندان کودک می گردد.

این لکه ها معمولا بلافاصله بعد از شروع مصرف مکمل ظاهر می شوند. البته در برخی موارد ممکن است به مرور زمان روی دندان ها شکل بگیرند. بعضی از والدین تصور می کنند این لکه ها همان جرم یا پلاک دندانی هستند، در حالی که این باور اشتباه است و ارتباطی بین این لکه ها و پوسیدگی یا جرم واقعی وجود ندارد.

پیشگیری از سیاهی دندان کودکان با قطره آهن

1- رقیق کردن قطره آهن

یکی از بهترین راه ها برای پیشگیری از سیاهی دندان کودکان با قطره آهن، رقیق کردن آن است. می توانید قطره را با مقدار کمی آب یا مایعات دیگر (غیر لبنی) مخلوط کنید تا تماس مستقیم آن با دندان ها کمتر شود.

2- استفاده از مکمل های افزایش دهنده جذب آهن

ویتامین C یکی از بهترین موادی است که باعث جذب بهتر آهن می شود. استفاده از منابع طبیعی این ویتامین مثل آب پرتقال تازه می تواند هم جذب آهن را بیشتر کند و هم در کاهش سیاهی دندان مؤثر باشد.

3- پرهیز از مواد مهارکننده جذب آهن

محصولات لبنی به ویژه شیر، جذب آهن را کاهش می دهند. بنابراین توصیه می شود قطره آهن را همراه شیر یا بلافاصله پس از مصرف لبنیات به کودک ندهید.

4- استفاده از نی (استرو)

یک روش ساده و کاربردی برای کاهش تماس مستقیم و سیاهی دندان کودکان با قطره آهن، استفاده از لیوان های نی دار مخصوص کودکان است. این روش تا حد زیادی مانع رسوب قطره روی دندان ها می شود.

5- تغذیه مناسب

بهتر است همزمان با مصرف قطره آهن، در رژیم غذایی کودک از گوشت قرمز، سبزیجات برگ سبز، میوه های سرشار از ویتامین C و همچنین غذاهای غنی شده با آهن استفاده کنید. این کار نه تنها نیاز بدن کودک به آهن را تأمین می کند بلکه به مرور زمان احتمال تغییر رنگ دندان ها را نیز کاهش می دهد.

رفع سیاهی دندان کودکان با قطره آهن

بهترین روش برای جلوگیری از ماندگاری لکه ها و سیاهی دندان کودکان با قطره آهن، مسواک زدن بعد از مصرف قطره است. تمیز کردن دندان ها بلافاصله پس از مصرف می تواند از تغییر رنگ دائمی جلوگیری کند.

برخی دندان پزشکان روش استفاده از جوش شیرین را پیشنهاد می دهند. می توان یک پارچه تمیز و مرطوب را به مقدار کمی جوش شیرین آغشته کرده و به آرامی روی دندان کودک کشید. البته باید دقت داشت که این روش در همه منابع علمی تأیید نشده است و بعضی متخصصان به دلیل احتمال آسیب به مینای دندان، آن را توصیه نمی کنند.

اگر لکه ها شدید باشند و نگرانی ایجاد کنند، مراجعه به دندان پزشک بهترین راهکار است. پزشک با توجه به وضعیت دندان های کودک، روش های بی خطری برای سفید کردن دندان پیشنهاد می دهد.

نکات مهم برای والدین در رابطه با سیاهی دندان کودکان با قطره آهن

• تغییر رنگ دندان ها همیشه به دلیل قطره آهن نیست. مصرف آبمیوه های صنعتی، بعضی داروها و غذاهای رنگی هم می تواند عامل ایجاد لکه باشد.
• این لکه ها اغلب با گذشت زمان کمرنگ یا برطرف می شوند.
• دندان های شیری موقتی هستند و در نهایت با دندان های دائمی جایگزین خواهند شد.

بنابراین، هرگز به دلیل نگرانی از سیاهی دندان کودکان با قطره آهن، مصرف این مکمل مهم را قطع نکنید. کمبود آهن عوارض بسیار جدی تری برای رشد کودک دارد که قابل مقایسه با لکه های سطحی دندان نیست.

سخنی از نی نی تینی

سیاهی دندان کودکان با قطره آهن شاید در نگاه اول نگران کننده به نظر برسد، اما واقعیت این است که این لکه ها موقتی هستند و اغلب با رعایت چند نکته ساده مانند مسواک زدن منظم، رقیق کردن قطره آهن و استفاده از مواد غذایی تقویت کننده، قابل پیشگیری یا برطرف شدن اند. مهم تر از همه اینکه سلامت عمومی و رشد کودک به دریافت کافی آهن وابسته است و هیچ گاه نباید به دلیل نگرانی از لکه های دندانی، مصرف قطره آهن را متوقف کنید. اگر احساس کردید تغییر رنگ دندان ها غیرطبیعی است یا شدت زیادی دارد، بهترین کار مشورت با دندان پزشک است تا با خیال راحت مسیر درمان را ادامه دهید.