مسواک زدن کودکان

دندان های شیری کودکان نقش مهمی در خوردن و حرف زدن دارند و مسیر درست رشد دندان های دائمی را هدایت می کنند. بنابراین مراقبت از آن ها از همان ابتدا اهمیت بالایی دارد. با آموزش صحیح مسواک زدن کودکان، می توانید سلامت دهان و دندان فرزندتان را تضمین کنید و او را برای داشتن لبخندی سالم در طول زندگی آماده کنید. در این مقاله به طور کامل توضیح خواهیم داد.

اهمیت مسواک زدن کودکان

مسواک زدن کودکان منظم به پاکسازی باکتری ها و پلاک های دندانی کمک می کند که عامل پوسیدگی و بیماری لثه هستند. توصیه می شود دندان ها دو بار در روز مسواک زده شوند: یک بار صبح و یک بار قبل از خواب شبانه.

بهتر است مسواک زدن کودکان را از همان اوایل آغاز کنید تا تبدیل به بخشی از برنامه روزانه آن ها شود. در این سنین، کودکان نیاز به همراهی و تشویق والدین دارند تا به مرور این مهارت را به خوبی یاد بگیرند.

شروع مسواک زدن کودکان از ظهور اولین دندان

به محض اینکه اولین دندان ظاهر شد (معمولا در حدود 6 ماهگی)، با یک مسواک نرم مخصوص کودکان و کمی آب، دندان ها را به آرامی تمیز کنید. همچنین می توانید از یک پارچه نرم و مرطوب برای پاک کردن دندان ها و لثه ها استفاده کنید. تمامی سطوح دندان و لثه باید دو بار در روز تمیز شوند: صبح و قبل از خواب شبانه.

ایجاد عادت مسواک زدن کودکان از همان ابتدا، نه تنها از مشکلات دردناک مانند پوسیدگی جلوگیری می کند، بلکه عادت های سالمی را برای کل زندگی فرزندتان شکل می دهد.

انتخاب مسواک و خمیر دندان مناسب برای کودکان

مسواک مناسب کودکان باید دارای سر کوچک و برس نرم باشد تا دندان ها و لثه ها آسیب نبینند.

خمیر دندان:

• برای کودکان 0 تا 18 ماه: فقط آب کافی است و نیاز به خمیر دندان نیست.
• از 18 ماه تا 6 سالگی: مقدار کمی (به اندازه یک نخود کوچک) خمیر دندان با فلوراید پایین مناسب است (بر روی بسته مشخص شده است).
• از 6 سال به بالا: از خمیر دندان استاندارد با فلوراید استفاده کنید.

نکته: خمیر دندان های میوه ای برای کودکان محبوب هستند. طعم های غیرنعنایی هم مناسبند، اما همیشه اطمینان حاصل کنید که خمیر دندان فلوراید داشته باشد؛ چرا که فلوراید عامل اصلی محافظت دندان ها در برابر پوسیدگی است.

برای کودکانی که به دلایلی دسترسی به آب فلورایددار ندارند یا در معرض ریسک بالای پوسیدگی هستند، ممکن است استفاده از محصولات تخصصی مانند توث موس (tooth mousse) توصیه شود تا دندان ها قوی تر شوند. حتما از متخصص دهان و دندان خود در این زمینه مشورت بگیرید.

مسواک برقی کودک: برای کودکان بالای 3 سال، یک مسواک برقی می تواند جایگزین خوبی باشد و مسواک زدن کودکان را هم آسان تر و هم جذاب تر کند.

روش صحیح مسواک زدن کودکان

کودکان خردسال قادر نیستند به تنهایی دندان های خود را به خوبی تمیز کنند، بنابراین نیاز به کمک والدین دارند.

1- ابتدا یک وضعیت راحت پیدا کنید، مثلا کودک روی پاهای شما بنشیند و سرش روی بدن شما تکیه کند و چانه او را با یک دست نگه دارید.
2- دندان ها و لثه ها را به طور کامل مسواک بزنید (حدود 2 دقیقه).
3- حرکات کوچک دایره ای و ملایم داشته باشید و سطوح داخلی و خارجی دندان ها را فراموش نکنید.
4- سطوح جویدنی دندان ها را به صورت عقب و جلو مسواک بزنید.
5- پس از مسواک زدن، از کودک بخواهید خمیر دندان را تف کند اما آب نکشد؛ مقدار کمی خمیر دندان باقی مانده همچنان از دندان ها محافظت می کند.

اگر از مسواک برقی استفاده می کنید: قبل از روشن کردن مسواک، آن را روی دندان های کودک هدایت کنید. سپس سر مسواک را به آرامی از دندان به دندان حرکت دهید و لثه ها را هم تمیز کنید. فشار زیادی وارد نکنید؛ مسواک خودش کار را انجام می دهد.

استفاده از نخ دندان از همان سنین پایین نیز می تواند به ایجاد عادت تمیز کردن فضای بین دندان ها کمک کند. برای آموزش و انتخاب ابزار مناسب، از متخصص دهان و دندان مشورت بگیرید.

سخنی از نی نی تینی

مسواک زدن کودکان یک عادت کلیدی است که سلامت دندان ها و لثه های فرزندتان را تضمین می کند و از بروز پوسیدگی و بیماری های دهان جلوگیری می کند. ایجاد این عادت از سنین پایین، همراه با انتخاب مسواک و خمیر دندان مناسب و استفاده از روش صحیح مسواک زدن، می تواند لبخند سالم و ماندگار برای کودکان شما بسازد. به یاد داشته باشید که نظارت والدین در سال های اولیه ضروری است و آموزش تدریجی خودمسواک زدن به کودک، باعث تقویت مهارت های حرکتی و استقلال او می شود.