علت سیاهی زیر چشم در کودکان چیست؟

آیا تا به حال متوجه شده اید که فرزندتان زیر چشم هایش تیره شده؟ سیاهی زیر چشم در کودکان موضوعی است که بسیاری از والدین با دیدن آن نگران می شوند. اما خبر خوب این است که در اغلب موارد، این تیرگی ها نشانه بیماری خاصی نیستند.

در واقع، عوامل مختلفی مانند ژنتیک، خستگی، حساسیت ها، کم خوابی یا حتی رژیم غذایی نامناسب می توانند باعث ظاهر شدن کبودی زیر چشم در کودکان شوند. خوشبختانه روش های خانگی و پزشکی متعددی برای کاهش یا درمان این تیرگی ها وجود دارد؛ از کمپرس سرد گرفته تا درمان های تخصصی مانند لیزر درمانی.در این مقاله در مورد علل سیاهی زیر چشم در کودکان و راهکارهای درمان آن توضیح خواهیم داد.

کبودی زیر چشم در کودکان دقیقا چیست؟

وقتی درباره سیاهی زیر چشم در کودکان صحبت می کنیم، منظورمان تیره شدن پوست ناحیه زیر چشم است. این تیرگی ها می توانند در طیفی از رنگ های آبی، بنفش، قهوه ای یا سیاه ظاهر شوند و شدت آن ها بستگی به رنگ پوست کودک دارد.

این تیرگی ها ممکن است باعث شوند کودک شما خسته تر یا حتی بزرگ تر از سن واقعی اش به نظر برسد، هرچند که در اغلب مواقع، مشکل نگران کننده ای پشت آن نیست.

کبودی دورچشم بیشتر در چه کودکانی دیده می شود؟

سیاهی زیر چشم در کودکان می تواند در هر سنی و در هر نوع پوست و جنسیتی ظاهر شود، اما برخی کودکان بیشتر در معرض آن قرار دارند. مثلا:

• کودکانی که پوست تیره تری دارند، تیرگی بیشتری نشان می دهند.
• اگر در خانواده تان سابقه کبودی زیر چشم وجود دارد، احتمال اینکه فرزندتان هم آن را تجربه کند بیشتر است.
• سالمندان هم مستعد این حالت هستند، اما در کودکان نیز کاملا قابل مشاهده است.

علت کبودی زیر چشم در کودکان چیست؟

علت های مختلفی می توانند در شکل گیری این تیرگی ها نقش داشته باشند. در ادامه به مهم ترین آن ها اشاره می کنیم:

1- افزایش سن و تغییرات پوست

با افزایش سن، پوست ناحیه زیر چشم نازک تر و شل تر می شود و رگ های خونی زیر آن نمایان تر می شوند. البته این روند در کودکان خیلی کندتر اتفاق می افتد، اما اگر کودک پوست نازکی داشته باشد، ممکن است زودتر این تغییرات دیده شود.

2- ژنتیک

اگر پدر یا مادر در کودکی تیرگی زیر چشم داشته اند، احتمال اینکه فرزندشان هم این ویژگی را به ارث ببرد بالاست. این نوع تیرگی معمولا از سنین پایین ظاهر می شود و دائمی تر از سایر انواع آن است.

3- حساسیت های پوستی (درماتیت)

واکنش های پوستی مانند اگزما یا حساسیت های تماسی می توانند باعث گشاد شدن رگ های خونی زیر پوست شوند. در نتیجه، این ناحیه تیره تر به نظر می رسد.

4- مالیدن بیش از حد چشم ها

اگر کودک مدام چشم هایش را بخاراند یا فشار دهد، احتمال پُف کردگی و شکستن مویرگ ها افزایش می یابد و همین مسئله موجب تیرگی و کبودی می شود.

5- کم خوابی یا خواب بی کیفیت

کودکانی که خواب کافی ندارند، معمولا پوست زیر چشم شان رنگ پریده تر می شود و رگ ها بیشتر دیده می شوند. در نتیجه، این ناحیه کبود یا تیره به نظر می رسد.

6- آفتاب سوختگی یا تماس بیش ازحد با آفتاب

تابش مستقیم نور خورشید باعث تحریک تولید ملانین (رنگدانه طبیعی پوست) می شود و ممکن است ناحیه زیر چشم بیش ازحد تیره شود.

7- کم آبی بدن

وقتی کودک به اندازه کافی آب نمی نوشد، پوست زیر چشم او خشک، بی حال و تیره می شود. نوشیدن مایعات کافی در طول روز بسیار مهم است.

8- عوامل سبک زندگی

استرس، استفاده بیش ازحد از وسایل دیجیتال، مصرف تنقلات ناسالم و حتی آلودگی هوا می توانند در بروز علت کبودی زیر چشم در کودکان نقش داشته باشند.

چگونه می توان از بروز سیاهی زیر چشم در کودکان پیشگیری کرد؟

پیشگیری از سیاهی زیر چشم در کودکان همیشه ممکن نیست، به ویژه اگر عامل آن ژنتیکی باشد. اما خوشبختانه می توان با ایجاد برخی تغییرات در سبک زندگی کودک، احتمال کبودی زیر چشم در کودکان را کاهش داد یا شدت آن را کم کرد. در ادامه چند راهکار ساده و موثر را بررسی می کنیم:

1- محافظت در برابر نور خورشید

تابش مستقیم نور خورشید می تواند باعث تجمع رنگدانه ها و تیرگی پوست شود. حتما هنگام بیرون رفتن از خانه، مخصوصا در فصل تابستان، برای کودک تان از کرم ضدآفتاب مخصوص کودکان استفاده کنید. همچنین، استفاده از عینک آفتابی کودکانه که ناحیه چشم را می پوشاند، کمک زیادی به جلوگیری از کبودی زیر چشم در کودکان می کند.

2- تنظیم خواب منظم

خواب کافی، یکی از مهم ترین عوامل در جلوگیری از خستگی و کبودی زیر چشم در کودکان است. تلاش کنید کودک شما هر شب در ساعت مشخصی بخوابد و حداقل 8 تا 10 ساعت خواب شبانه باکیفیت داشته باشد. عادت دادن کودک به خواب منظم، حتی در آخر هفته ها، کمک بزرگی به سلامت عمومی بدن اوست.

3- کاهش استرس

شاید فکر کنید استرس فقط مخصوص بزرگسالان است، اما کودکان هم استرس را تجربه می کنند؛ مثلا به دلیل مدرسه، تغییرات محیطی، یا حتی اختلاف های خانوادگی. پیدا کردن روش هایی مثل بازی های آرامش بخش، قصه گویی قبل از خواب یا ماساژ سبک می تواند به کاهش تنش های روحی کودک کمک کند.

4- محدود کردن مصرف نوشیدنی های ناسالم

درست است که کودک نوشیدنی های الکلی مصرف نمی کند، اما مصرف نوشابه، نوشیدنی های انرژی زا و تنقلات صنعتی می تواند باعث کاهش گردش خون، دهیدراته شدن بدن و در نتیجه تیرگی پوست شود. جایگزینی این نوشیدنی ها با آب، دوغ، یا آب میوه طبیعی انتخابی سالم تر و موثرتر برای حفظ شادابی پوست کودک است.

5- ترک دخانیات در اطرافیان کودک

اگر والدین یا اطرافیان کودک سیگار می کشند، این موضوع می تواند به طور غیرمستقیم روی پوست و سلامتی کودک اثر بگذارد. قرار گرفتن در معرض دود سیگار روند پیری پوست را تسریع کرده و می تواند باعث تیرگی یا التهاب زیر چشم شود. بنابراین ترک سیگار به نفع سلامت کودک شماست.

چه زمانی باید برای درمان سیاهی زیر چشم در کودکان به پزشک مراجعه کنیم؟

اگرچه در بیشتر موارد، علت کبودی زیر چشم در کودکان بی خطر است و نیاز به درمان پزشکی ندارد، اما در برخی موارد خاص بهتر است با پزشک مشورت کنید:

• تیرگی یا ورم فقط زیر یک چشم ظاهر شده باشد.
• تیرگی ها شدت بگیرند یا همراه با علائم دیگر مانند تب، بی حالی یا تغییر رنگ پوست باشند.
• کودک شما به طور مداوم از خستگی یا خواب بی کیفیت شکایت دارد.
• سابقه بیماری خاص یا آلرژی های شدید در خانواده وجود دارد.

در این موارد، پزشک می تواند بررسی کند که آیا دلیل زمینه ای پزشکی وجود دارد یا خیر.

چرا نوزاد دچار سیاهی زیر چشم می شود؟

سیاهی زیر چشم در کودکان و نوزادان می تواند دلایل متنوعی داشته باشد و برخی از آن ها مشابه بزرگسالان است. پوست زیر چشم نوزاد بسیار نازک و حساس است، به همین دلیل رگ های خونی در این ناحیه بیشتر دیده می شوند.

دلایل رایج سیاهی زیر چشم در کودکان شامل موارد زیر است:

• ژنتیک: اگر پدر یا مادر در کودکی تیرگی زیر چشم داشته اند، احتمال بروز آن در فرزند بیشتر است.
• مالیدن چشم ها: نوزاد یا کودک ممکن است هنگام خستگی یا حساسیت، مدام چشم خود را مالش دهد.
• خستگی یا کم خوابی: حتی چند شب بدخوابی می تواند تیرگی زیر چشم ایجاد کند.
• بیماری های جزئی: مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا عفونت گوش می توانند باعث پف و تیرگی زیر چشم شوند.
• کم آبی بدن (دهیدراتاسیون): عدم نوشیدن مایعات کافی باعث خشکی و تیرگی پوست می شود.
• خر و پف یا انسداد بینی: اختلالات تنفسی در خواب می توانند باعث تغییر رنگ پوست زیر چشم شوند.
• ضربه یا زمین خوردگی: گاهی تیرگی زیر چشم به دلیل آسیب فیزیکی جزئی اتفاق می افتد.

در هر حال، اگر این تیرگی ها با علائم نگران کننده همراه هستند، حتما با پزشک کودک تان مشورت کنید.

سخنی از نی نی تینی

سیاهی زیر چشم مشکلی بسیار رایج و معمولا بی خطر در تمام گروه های سنی است. سیاهی زیر چشم در کودکان، این موضوع اغلب ناشی از خستگی، عوامل ژنتیکی، آلرژی یا سبک زندگی است. درمان های خانگی مانند کمپرس سرد، تنظیم خواب و تغذیه مناسب می توانند به بهبود آن کمک کنند.

با این حال، اگر کبودی زیر چشم کودکان ادامه دار شد یا با ورم شدید همراه بود، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا احتمال وجود بیماری زمینه ای بررسی شود.