دندان قروچه کودکان در خواب

چه چیزی باعث دندان قروچه کودکان می شود؟

متخصصان هنوز به طور قطعی نمی دانند که چه چیزی باعث دندان قروچه (یا همان براکسیسم، اصطلاحی که دندان پزشکان استفاده می کنند) می شود، اما چند عامل احتمالی را در این موضوع دخیل می دانند:

• اضطراب و استرس: برخی کودکان هنگام تجربه استرس یا تنش های روزمره، به طور ناخودآگاه دندان هایشان را روی هم فشار می دهند.
• درد: درد ناشی از رویش دندان، گوش درد یا حتی دردهای ناشی از عفونت های گوش می تواند عامل دندان قروچه کودکان باشد.
• مشکلات فکی و نامرتبی دندان ها: اگر دندان های کودک به درستی روی هم قرار نگیرند (که اصطلاحا مال اکلوژن نامیده می شود)، ممکن است باعث ایجاد این عادت شود.
• مشکلات تنفسی: گرفتگی بینی، آلرژی یا سایر مشکلات تنفسی ممکن است باعث شوند کودک در خواب دندان هایش را به هم بساید.
• عفونت های انگلی: برخی شواهد نشان می دهند که گاهی کرم های روده ای (مثل کرم سنجاقی) می توانند عامل دندان قروچه باشند.

در بعضی موارد، دندان قروچه کودکان ممکن است فقط نتیجه کنجکاوی کودک نسبت به وجود دندان در دهانش باشد. این موضوع بیشتر در نوزادانی که دندان هایشان تازه در حال رشد است (حدود 5 تا 6 ماهگی) و همچنین در کودکانی که دندان های دائمی آن ها در حال رویش است (حدود 6 سالگی) دیده می شود.

طبق مطالعات، حدود 38 درصد از کودکان دندان قروچه دارند. این عادت معمولا از حدود 3.5 سالگی شروع شده و تا 6 سالگی ادامه پیدا می کند، اما در برخی موارد، افراد در سنین بالاتر نیز این عادت را حفظ می کنند.

اگر شما هم در کودکی دندان قروچه داشته اید، احتمال بیشتری وجود دارد که فرزندتان نیز این عادت را داشته باشد. همچنین، کودکانی که در خواب آب دهانشان جاری می شود یا در خواب صحبت می کنند، بیشتر در معرض دندان قروچه هستند.

آیا دندان قروچه برای کودک مضر است؟

در اغلب موارد، دندان قروچه کودکان بیشتر از آنکه خطرناک باشد، آزاردهنده به نظر می رسد. احتمال کمی وجود دارد که کودک به دندان هایش آسیب برساند و در بیشتر موارد، این عادت خود به خود از بین می رود.

با این حال، بهتر است این موضوع را با دندان پزشک کودک در میان بگذارید تا بررسی کند که آیا دندان های او دچار ساییدگی یا مشکلاتی مانند پوسیدگی، ترک خوردگی یا آسیب به پالپ دندان شده اند یا خیر. همچنین، اگر کودک در طول روز از درد در ناحیه فک یا صورت شکایت دارد، ممکن است علت آن دندان قروچه شدید باشد.

چگونه می توان دندان قروچه کودک را متوقف کرد؟

با اینکه شنیدن صدای سایش دندان ها ممکن است برای والدین ناخوشایند باشد، اما معمولا لازم نیست اقدامی خاص انجام دهید و باید منتظر بمانید تا کودک این عادت را کنار بگذارد. اما در این بین، می توانید با روش های زیر به کاهش دندان قروچه کمک کنید:

• ایجاد یک برنامه آرامش بخش پیش از خواب: یک حمام گرم، ماساژ ملایم، پخش موسیقی آرامش بخش یا در آغوش گرفتن کودک می تواند به آرام شدن او کمک کند.
• کاهش درد در هنگام دندان درآوردن یا عفونت گوش: در صورت نیاز، با مشورت پزشک می توانید مقدار مناسبی از استامینوفن یا ایبوپروفن (برای کودکان بالای 6 ماه) به او بدهید.
• استفاده از پستانک در نوزادان: برخی والدین متوجه شده اند که دادن پستانک به نوزاد هنگام دندان قروچه، می تواند این عادت را کاهش دهد. حتی اگر دندان قروچه متوقف نشود، حداقل صدای ناخوشایند آن کمتر خواهد شد.
• بررسی وضعیت قرارگیری دندان ها: اگر مشکل در نحوه قرارگیری دندان های کودک وجود داشته باشد، دندان پزشک ممکن است سطح دندان ها را صاف کند تا بهتر روی هم قرار بگیرند و از دندان قروچه کودکان جلوگیری کند.
• استفاده از محافظ شبانه در کودکان بزرگ تر: در موارد شدید، دندان پزشک ممکن است برای کودک محافظ دندان (نایت گارد) تجویز کند. این وسیله پلاستیکی مخصوص در دهان قرار گرفته و مانع از سایش دندان ها در هنگام خواب می شود. معمولا این گزینه برای کودکانی که دندان های دائمی آن ها در حال رشد است (حدود 5 سال به بالا) پیشنهاد می شود.

سخنی از نی نی تینی

دندان قروچه کودکان معمولا بی ضرر است و با گذشت زمان برطرف می شود، اما اگر با درد فک، سردرد یا آسیب به دندان ها همراه باشد، بهتر است با دندان پزشک مشورت کنید. ایجاد یک روتین آرامش بخش پیش از خواب، مدیریت استرس و بررسی مشکلات احتمالی دندان می تواند به کاهش این عادت کمک کند.