خارش پوست در بارداری

خارش، خارش و خارش پوست در بارداری. ناگهان متوجه می شوید که تنها چیزی که می توانید به آن فکر کنید، شدت خارش است. دوران بارداری ممکن است مجموعه ای از تجربیات جدید و گاهی عجیب مانند سرگیجه، حالت تهوع، سوزش معده یا حتی مشکل در تنفس را به همراه داشته باشد.

احتمالا این مسائل رو از دیگر مادران باردار شنیده اید و انتظار داشتید که در این مسیر بارداری با این موارد روبرو شوید. اما آخرین چیزی که ممکن است تصور کرده باشید، خارش پوست در بارداری آن هم به صورت خیلی شدید و آزاردهنده باشد!

شاید از دوستان باردار خود در مورد این نوع خارش شدید چیزی نشنیده باشید و اکنون با خود فکر می کنید: علت این خارش چیست؟ آیا طبیعی است؟ و آیا باید نگران باشم؟

هرچند نمی توانیم به طور دقیق علت خارش پوست شما را تشخیص دهیم، اما لیستی از دلایل رایج خارش پوست در بارداری را جمع آوری کرده ایم. همچنین به نشانه هایی اشاره خواهیم کرد که در صورت مشاهده آن ها بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

دلایل خارش پوست در بارداری چیست؟

دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است در دوران بارداری خارش پوست را تجربه کنید. این دلایل عبارتند از:

• کشیدگی پوست: بارداری های اول یا بارداری های چندقلویی معمولا باعث می شود پوست بیشتر از حد معمول کشیده شود. که این امر می تواند منجر به خارش پوست شما شود.
• خشکی پوست: تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند منجر به خشکی و پوسته پوسته شدن پوست شود. این مورد هم یکی از دلایل اصلی خارش پوست در این دوران است.
• عطرها یا پارچه ها: مواد و ترکیبات مختلف ممکن است باعث تحریک پوست و ایجاد خارش شوند. حساسیت به مواد مختلف در افراد مختلف متفاوت است و این مساله یکی از مهمترین دلایل ایجاد خارش پوست در بارداری است.
• تغییرات هورمونی: هورمون هایی که در بارداری تغییر می کنند می توانند روی خلق وخو، گردش خون و حتی احساس خارش تاثیر بگذارند.
• کلستاز بارداری: این یک اختلال کبدی است که به دلیل تجمع اسیدهای صفراوی در خون ایجاد شده و می تواند باعث ایجاد خارش در بدن شما شود.
• پاپول ها و پلاک های خارش دار بارداری (PUPPP): این وضعیت شامل بثوراتی خارش دار است که معمولا در اطراف ترک های پوستی در اواخر بارداری ظاهر می شود.
• پریگو: برآمدگی های پوسته دار و خارش دار که ممکن است در هر یک از سه ماهه های بارداری بر روی بازوها، پاها یا شکم ظاهر شوند.

محل خارش در بدن شما نیز می تواند نکات مهمی درباره علت خارش پوست در بارداری ارائه دهد. بسیاری از بارداری ها با خارش در نواحی شکم و سینه همراه هستند، زیرا پوست این نواحی تحت تغییرات زیادی قرار می گیرد.

خارش اطراف ترک های پوستی ممکن است ناشی از PUPPP باشد، در حالی که خارش بازوها و پاها ممکن است به دلیل تماس با پارچه های تحریک کننده یا پریگو باشد.

اگر خارش خفیف و گهگاهی است، معمولا جای نگرانی نیست. اما خارش شدید در نواحی شکم، بازوها یا پاها ممکن است نشان دهنده مشکلی باشد که نیاز به بررسی دارد. همچنین، خارش در ناحیه واژن در دوران بارداری ممکن است به درمان نیاز داشته باشد.

درمان های طبیعی و درمان های خانگی خارش پوست در بارداری

همانطور که دلایل مختلفی برای خارش پوست در دوران بارداری وجود دارد، روش های متعددی نیز برای کاهش شدت خارش وجود دارد که می توانید در خانه آن ها را امتحان کنید:

• تغییر عطرها یا مواد شوینده: می توانید از محصولات طبیعی یا دست ساز استفاده کنید تا از مواد شیمیایی تحریک کننده موجود در محصولات تجاری اجتناب کنید.
• پوشیدن لباس های گشاد از جنس الیاف طبیعی: این کار نه تنها تماس پارچه های تحریک کننده را کاهش می دهد، بلکه بدن شما را خنک نگه می دارد و از بروز بثورات ناشی از گرما جلوگیری می کند.
• حمام با جو دوسر یا استفاده از ماست: علاوه بر این گزینه استفاده از صابون های حاوی قطران چوب کاج نیز یک درمان خانگی برای PUPPP است.
• استفاده از مرطوب کننده ها: روغن زیتون، روغن نارگیل، کره شیا و کره نارگیل همگی مرطوب کننده های قوی هستند که می توانند برای شما کمک کننده باشند.
• استفاده از لوسیون کالامین: این مایع صورتی رنگ برای کاهش اثر خراش ناشی از گزش حشرات و حساسیت های پوستی نیز موثر است.
• افزایش مصرف آب: اطمینان حاصل کنید که بدن شما هیدراته است و الکترولیت ها را نیز تأمین می کنید. آب نارگیل یا آب های حاوی الکترولیت می توانند مفید باشند.
• استفاده از دستگاه بخور یا پنکه: مرطوب نگه داشتن هوا به کاهش خشکی پوست و بثورات ناشی از گرما کمک می کند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، باید به پزشک مراجعه کنید:

• نشانه های کلستاز
• زرد شدن پوست یا چشم ها (زردی)
• ادرار تیره
• کاهش اشتها
• تهوع
• مدفوع روشن
• افسردگی
• خارش پوست در بارداری به صورت شدید، به ویژه در کف دست و پا

کلستاز یک وضعیت کبدی است که به دلیل تجمع اسیدهای صفراوی در خون ایجاد می شود. این وضعیت معمولا در سه ماهه سوم بارداری رخ می دهد و ممکن است بدون بثورات پوستی باشد. پزشک شما با آزمایش خون و بررسی سوابق خانوادگی این بیماری را تشخیص خواهد داد.

علائم PUPPP

• بثوراتی شامل نقاط کوچک شبیه به جوش که معمولا از ترک های پوستی شروع شده و تا ناحیه بالاتر از سینه ها گسترش نمی یابند.
• وجود تاول در اطراف بثورات
• خارش شدید به خصوص در شب

علائم پریگو

برآمدگی های پوسته دار و خارش دار روی بازوها، پاها یا شکم.

سخنی از نی نی تینی

خارش پوست در بارداری می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. بررسی علائم دیگر، زمان شروع خارش و فعالیت های روزانه شما می تواند به شناسایی علت این مشکل کمک کند.

اما اگر خارش شدید است یا با علائم دیگر همراه است، حتما با پزشک مشورت کنید.

نهایتا شما نمی خواهید که خارش ها بدن به تجربه های خاص دیگر بارداری مانند تهوع صبحگاهی، سوزش معده و پیوسته دستشویی رفتن، اضافه شود!