هفته های پس از زایمان زمان سازگاری و بهبودی است. چه زایمان طبیعی داشته باشید و چه سزارین، باید به خاطر داشته باشید که در چند هفته اول مراقبت های پس از زایمان را رعایت کنید تا بتوانید به درستی بهبود پیدا کنید. استراحت زیاد، محدود کردن دید و بازدید و ایجاد یک برنامه روتین با نوزاد تازه متولد شده، همه بخشی از این مرحله جدید در زندگی شما هستند.
اما هنگام مراقبت از نوزاد، ممکن است مراقبت از خود را فراموش کنید. باید بدانید بارداری بدن را بیشتر از آنچه انتظار دارید تغییر می دهد و این پروسه تغییر پس از زایمان نیز متوقف نمی شود.
آگاهی از مراقبت های ضروری پس از زایمان طبیعی یا سزارین، می تواند منجر به آرامش خیال و عدم نگرانی بی جهت در این دوران شود. شما می توانید با مطالعه مقالات موجود در این بخش به دانش کافی در این زمینه دست پیدا کنید.
