بواسیر در بارداری

بواسیر رگ های متورمی در اطراف مقعد هستند که می توانند در دوران بارداری دفع مدفوع را به شدت ناخوشایند کنند. بواسیر در بارداری شایع است و معمولا پس از زایمان خودبه خود برطرف می شود. در این مدت، می توانید با تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی خود، علائم آن را تسکین دهید. پزشک شما نیز می تواند درمان هایی را برای شما توصیه کند.

تا نیمی از زنان ممکن است در دوران بارداری دچار بواسیر شوند، در ادامه دلایل ایجاد بواسیر در بارداری و همچنین روش های مؤثر برای پیشگیری و درمان آن ارائه شده است. پس اگر شما نیز به این درد ناخوشایند دچار شده اید، در ادامه مقاله با ما همراه باشید.

بواسیر چیست؟

بواسیر رگ های متورمی در داخل یا اطراف مقعد هستند. گاهی اوقات این رگ ها در خارج از مقعد قرار دارند (بواسیر خارجی) و در موارد دیگر در داخل رکتوم، قسمتی از روده بزرگ که به مقعد می رسد (بواسیر داخلی) تشکیل می شوند. در هر صورت، بواسیر یکی از مشکلات ناخوشایند اما شایع در دوران بارداری است. خبر خوب این است که معمولا می توان هموروئید در بارداری را با درمان های خانگی کنترل کرد و پس از زایمان نیز به طور طبیعی برطرف می شود.

آیا بواسیر در بارداری طبیعی است؟

بله. اگر در دوران بارداری به بواسیر دچار شده اید، تنها نیستید. هموروئید در بارداری، به ویژه در سه ماهه سوم بارداری و تا یک ماه پس از زایمان، بسیار شایع است. حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد از زنان باردار دچار بواسیر می شوند.

تفاوت بواسیر با شقاق مقعد چیست؟

بواسیر رگ های متورمی روی مقعد است، در حالی که شقاق مقعدی، پارگی هایی در مقعد است. این دو وضعیت متفاوت هستند، اما هر دو در دوران بارداری شایع اند و علائم مشابهی دارند. بواسیر و شقاق مقعدی می توانند خارش یا درد ایجاد کنند و هر دو ممکن است خونریزی کنند که معمولا هنگام مدفوع یا بر روی دستمال توالت دیده می شود. با این حال، اگر در دوران بارداری در مدفوع خود خون مشاهده کردید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا از علت خونریزی اطمینان حاصل کنید.

چه افرادی به بواسیر دچار می شوند؟

هرکسی می تواند به بواسیر مبتلا شود، اما در دوران بارداری احتمال بروز آن بیشتر می شود. وزن اضافی جنین و تغییرات هورمونی که از بارداری حمایت می کنند، احتمال ابتلا به بواسیر را افزایش می دهند.

علائم و دلایل هموروئید در بارداری

علائم بواسیر در بارداری چیست؟

ممکن است بواسیر داشته باشید، اما هیچ علائمی را تجربه نکنید. در صورت وجود علائم، ممکن است شامل موارد زیر باشند:

• درد هنگام دفع مدفوع
• خارش در اطراف مقعد
• درد شدید از بواسیر داخلی که از مقعد بیرون می زند (بواسیر بیرون زده)
• خون بر روی دستمال توالت یا در مدفوع بعد از دفع مدفوع (معمولا ناشی از بواسیر داخلی)

علت بواسیر در بارداری چیست؟

بواسیر زمانی ایجاد می شود که فشار زیادی بر ناحیه لگن و بخش پایین دستگاه گوارش وارد می شود. این فشار ممکن است رگ های مقعد را تحت تأثیر قرار دهد و باعث تورم آن ها شود. در دوران بارداری این فشار به دلایل زیر ایجاد می شود:

• جنین: رشد جنین فشار زیادی بر ناحیه لگن و روده وارد می کند که می تواند جریان خون در رگ های مقعد را کند کرده و باعث تورم آن ها شود.
• افزایش حجم خون: برای تأمین نیازهای جنین، حجم خون در دوران بارداری افزایش می یابد که این امر نیز به بواسیر منجر می شود.
• یبوست: یبوست در بارداری شایع است و به دلیل تغییرات هورمونی، فرآیند گوارش کند می شود. انباشت مواد زائد در روده فشار بیشتری به رگ های مقعد وارد کرده و باعث ایجاد بواسیر می شود.

تشخیص و آزمایشات هموروئید در بارداری

چگونه بواسیر در بارداری تشخیص داده می شود؟

هموروئید در بارداری به اندازه ای شایع است که پزشک شما به احتمال زیاد با توجه به علائم شما آن را تشخیص می دهد. برای اطمینان بیشتر، پزشک ممکن است اقدامات زیر را انجام دهد:

• بررسی دقیق مقعد: پزشک می تواند بواسیر خارجی را مشاهده کند.
• معاینه مقعد با انگشت: پزشک با انگشت پوشیده از دستکش داخل رکتوم را بررسی کرده و بواسیر داخلی را احساس می کند.
• انوسکوپی یا سیگموئیدوسکوپی: این روش ها ساده و سریع هستند و به پزشک امکان می دهند داخل رکتوم را مشاهده کند.

اگرچه این روش ها ممکن است ناخوشایند به نظر برسند، اما برای پزشک شما یک تشخیص روتین و معمولی محسوب می شوند و جای نگرانی نیست.

مدیریت و درمان هموروئید در بارداری

درمان بواسیر در بارداری چگونه است؟

آموزش معمولا بهترین راه برای مدیریت بواسیر است تا زمانی که خودبه خود از بین برود. بواسیر اغلب پس از زایمان بهبود می یابد.

یبوست خود را برطرف کنید

داشتن حرکات منظم روده می تواند به کاهش فشار بر روی بواسیر کمک کند. هرچه کمتر در زمان دفع زور بزنید، فشار کمتری به این رگ ها وارد می شود. برای این کار:

• روزانه ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر مصرف کنید.
• روزانه ۸ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید.
• از ملین استفاده کنید – اما فقط نوعی که پزشک تأیید کرده باشد.

درمان های خانگی هموروئید در بارداری

برای کاهش ناراحتی ناشی از بواسیر در بارداری می توانید از برخی درمان های خانگی استفاده کنید:

• ژل آلوئه ورا یا روغن نارگیل را برای کاهش درد یا ناراحتی جزئی به کار ببرید.
• هاماملیس (گیاه فندق افسونگر) را برای کاهش خارش و درد به بواسیر بمالید.
• جوش شیرین (به صورت مرطوب یا خشک) را برای تسکین خارش به بواسیر بزنید.
• از حمام نشیمن استفاده کنید یا در وان با حدود 5 تا 8 سانتی متر آب گرم بنشینید. آب به بهبود جریان خون و آرامش عضلات اطراف مقعد کمک می کند.

فشار را از روی بواسیر بردارید

اگرچه نمی توانید فشار اضافی ناشی از رشد جنین را کاهش دهید، اما می توانید عادات خود را تغییر دهید تا فشار ناشی از بواسیر در بارداری می توانید کنترل کنید را کاهش دهید. این توصیه ها به شما کمک می کنند:

• برای مدت طولانی نایستید یا ننشینید. در عوض، به پهلو دراز بکشید تا فشار را از ناحیه لگن و روده کاهش دهید.
• هنگام نشستن، از بالش حلقه ای استفاده کنید.
• هنگام دفع مدفوع به خود فشار نیاورید و بیش از حد در دستشویی نمانید. به جای آن، بر برطرف کردن یبوست تمرکز کنید.

اگر مراقبت های خانگی جوابگو نبود، پزشک ممکن است روشی برای برداشتن بواسیر توصیه کند که این کاربرای شما و جنین ایمن است.

چه داروهایی برای درمان بواسیر در دوران بارداری استفاده می شود؟

اگر یبوست بواسیر شما را به شدت آزار می دهد، ممکن است پزشک برای شما ملین، کرم بواسیر، یا مکمل فیبر تجویز کند. همیشه قبل از مصرف هر داروی بدون نسخه با پزشک خود مشورت کنید. پزشک بهترین منبع برای اطمینان از انتخاب گزینه های مؤثر و ایمن است.

پیشگیری از هموروئید در بارداری

چگونه می توان از بروز بواسیر در بارداری جلوگیری کرد؟

همیشه نمی توان از بواسیر جلوگیری کرد، اما می توانید با عادات سالم، احتمال یبوست را کاهش دهید. هر روز از غذاهای سرشار از فیبر استفاده کنید و مقدار کافی مایعات بنوشید. انجام تمرینات کگل را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا به بهبود گردش خون در مقعد و رکتوم کمک کنید.

اگر در دوران بارداری دچار بواسیر شوم، چه انتظاری باید داشته باشم؟

احتمالا ناراحتی هایی را تجربه خواهید کرد که می توانید با کمک پزشک خود آن ها را مدیریت کنید. بواسیر در بارداری ممکن است قبل از بهبود کمی بدتر شود. گاهی فشار در حین زایمان بواسیر را بلافاصله پس از زایمان تشدید می کند، اما طی چند هفته باید بهبود یابد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

در صورت بروز موارد زیر با پزشک خود تماس بگیرید:

• در صورت مشاهده خونریزی در حین دفع مدفوع. بیشتر موارد خونریزی مقعدی در بارداری، مانند بواسیر، بی ضرر هستند، اما برخی علل آن ممکن است جدی باشند.
• اگر در ناحیه مقعد دردی را تجربه می کنید که با درمان های خانگی بهبود نمی یابد.
• اگر به فکر استفاده از ملین ها، نرم کننده های مدفوع، کرم ها، روغن ها یا مکمل های بدون نسخه هستید. پزشک شما باید تمامی داروهایی که در دوران بارداری مصرف می کنید را تأیید کند.

آیا باید نگران بواسیر در بارداری باشم؟

نیازی به نگرانی نیست، به ویژه زمانی که می دانید چگونه علائم آن را مدیریت کنید. بواسیر ممکن است ناخوشایند باشد، اما بی ضرر است و معمولا به مرور زمان از بین می رود.

سخنی از نی نی تینی

بواسیر ممکن است بخشی ناراحت کننده و حتی خجالت آور از دوران بارداری باشد، اما نگران نباشید. برطرف کردن یبوست و یافتن راه هایی برای تسکین علائم به شما کمک می کند تا آن ها را بهتر مدیریت کنید. اگر علائم شما را آزار می دهند و درمان های خانگی مؤثر نیستند، با پزشک خود تماس بگیرید.