پس از زایمان، بسیاری از مادران با چربی های مقاوم و تغییرات بدن روبه رو می شوند که با رژیم و ورزش به سختی کاهش می یابند. کول اسکالپتینگ پس از زایمان یک روش غیرجراحی برای فرم دهی بدن و کاهش چربی های موضعی است. این روش به مادران کمک می کند اعتماد به نفس و رضایت از ظاهر خود را بازیابی کنند.در ادامه این مقاله در مورد این روش لاغری شکم به طور کامل توضیح خواهیم داد.
کول اسکالپتینگ پس از زایمان: آنچه باید بدانید
بدن شما پس از زایمان می تواند تغییرات زیادی را تجربه کند؛ از جمله ایجاد ترک های پوستی، شل شدن پوست، برآمدگی های ناخواسته و حتی تغییر در بافت مو و اندازه سوتین.
اگرچه بسیاری از مجلات هنرمندان و وبلاگ های زیبایی نشان می دهند که هر زنی می تواند به سرعت پس از زایمان به شکل قبل بازگردد، ممکن است شما متوجه شده باشید واقعیت کمی متفاوت است. هیچ چیز ناراحت کننده تر از تلاش برای کاهش چربی های مقاوم بدن نیست که با وجود رژیم غذایی و ورزش، همچنان باقی مانده اند.
اگر شما هم دوست دارید پس از تجربه زیبای مادر شدن، به بدن پیش از بارداری خود بازگردید، تنها نیستید. گاهی اوقات رژیم غذایی، ورزش یا حتی تلاش های روزانه جلوی آینه کافی نیستند. به همین دلیل بسیاری از مادران به دنبال کول اسکالپتینگ پس از زایمان هستند تا علاوه بر بازگرداندن فرم بدن، اعتماد به نفس و رضایت از بدن خود را افزایش دهند.
کول اسکالپتینگ چیست؟
کول اسکالپتینگ یک روش غیرجراحی برای شکل دهی بدن است که با استفاده از فناوری سرمایشی کنترل شده، سلول های چربی ناخواسته را از بین می برد. برخلاف روش های جراحی که چربی را با برش و مکش خارج می کنند، این روش از بیرون به درون عمل کرده و سلول های چربی را منجمد و نابود می کند.
هدف کول اسکالپتینگ کاهش چربی های موضعی است، نه کاهش وزن کلی، و مزایای آن پایدار و بلندمدت هستند. نتایج هر فرد متفاوت است، اما همکاری با یک متخصص با تجربه کول اسکالپتینگ، تضمین می کند بهترین نتیجه ممکن را به دست آورید.
آیا کول اسکالپتینگ بلافاصله پس از زایمان ایمن است؟
چه تصمیم گرفته باشید مادر شوید و چه هنوز بچه دار نشده باشید، اگر در بدن خود چربی قابل گرفتن دارید، احتمالا کاندیدای مناسبی برای این روش هستید. این روش غیرتهاجمی تقریبا در هر نقطه ای از بدن قابل اجراست و می تواند به شما کمک کند خطوط بدن خود را شکل دهید، حجم چربی زیرپوستی را کاهش دهید و فرم دلخواهتان را بازیابی کنید.
برای کول اسکالپتینگ پس از زایمان، مناطق محبوب معمولا شامل پایین شکم و پهلوها هستند. این نواحی معمولا بعد از بارداری بیشترین چربی مقاوم را دارند و بسیاری از مادران می خواهند بر روی آن ها تمرکز کنند.
چه مدت باید صبر کنید تا کول اسکالپتینگ پس از زایمان انجام دهید؟
بهتر است حداقل سه تا شش ماه پس از پایان شیردهی صبر کنید تا بتوانید کول اسکالپتینگ را در نظر بگیرید. در طول شیردهی، هورمون های بدن هنوز ناپایدار هستند، بنابراین صبر کردن تا بازگشت بدن به وضعیت متعادل، ضروری است.
اولین گام برای بررسی مناسب بودن کول اسکالپتینگ پس از زایمان، انجام یک معاینه فیزیکی است. بدن شما پس از بارداری و زایمان نیاز به زمان دارد تا به طور کامل بهبود یابد.
بدن شما با تثبیت هورمون ها تغییر می کند، بنابراین صبر کردن به مدت توصیه شده بهترین نتیجه را تضمین می کند. اگر خیلی زود عمل انجام دهید، ممکن است نتیجه مطلوبی نگیرید. کول اسکالپتینگ یک روش بلندمدت است؛ وقتی چربی ها حذف شوند، دیگر بازنمی گردند.
دیستازیس رکتای و کول اسکالپتینگ پس از زایمان
برخی از مادران پس از بارداری دچار دیستازیس رکتای می شوند؛ حالتی که در آن عضلات شکم در خط وسط بدن از هم جدا می شوند. این مشکل مربوط به عضله است و نه چربی، بنابراین این روش نمی تواند آن را درمان کند. تنها راه درمان، عمل جراحی به نام آبدومینوپلاستی است.
با این حال، داشتن دیستازیس رکتای مانع انجام کول اسکالپتینگ نمی شود. شما و پزشکتان باید درباره این مشکل صحبت کنید و انتظار واقع بینانه ای از نتایج این روش داشته باشید.
آیا کول اسکالپتینگ پس از سزارین ایمن است؟
زنان زیادی که از طریق سزارین زایمان کرده اند، معمولا در پایین شکم خود جای زخم دارند. خبر خوب این است که این روش می تواند با توجه به جای زخم انجام شود. با پزشک خود درباره اهداف و انتظارهایتان صحبت کنید تا بفهمید این روش چه توانایی ها و محدودیت هایی دارد.
مثلا تضمینی وجود ندارد که کول اسکالپتینگ برآمدگی پایین شکم پس از سزارین را کاملا از بین ببرد. پزشک ممکن است در موقعیت دهی اپلیکاتور برای ایمنی و نتیجه بهتر، تغییراتی ایجاد کند.
نکات کاربردی در مورد کول اسکالپتینگ پس از زایمان
- حداقل 3 تا 6 ماه پس از پایان شیردهی صبر کنید تا بدن به ثبات هورمونی برسد.
- قبل از انجام کول اسکالپتینگ، حتما یک معاینه فیزیکی با پزشک متخصص داشته باشید.
- اگر دیستازیس رکتای یا جای زخم سزارین دارید، با پزشک درباره محدودیت ها و انتظارهای واقعی مشورت کنید.
- به نتایج بلندمدت فکر کنید و صبور باشید؛ وقتی چربی ها حذف شوند، باز نمی گردند.
- کول اسکالپتینگ یک روش غیرجراحی و امن برای کاهش چربی های موضعی و بازگرداندن فرم بدن پس از زایمان است.
نکات مراقبتی پس از کول اسکالپتینگ پس از زایمان
- استراحت و آرامش کوتاه مدت
پس از جلسه ، نیاز به استراحت طولانی ندارید، اما بهتر است روز اول سبک فعالیت کنید و بدن خود را تحت فشار شدید قرار ندهید. - آب کافی بنوشید
نوشیدن آب به مقدار کافی به کمک بدن برای دفع سلول های چربی منجمد شده و کاهش ورم کمک می کند. - اجتناب از ماساژ شدید یا فشار مستقیم
نواحی درمان شده ممکن است کمی حساس یا قرمز شوند. تا چند روز از ماساژ شدید یا فشار مستقیم روی محل درمان خودداری کنید. - پوشیدن لباس راحت و گشاد
لباس های راحت و آزاد به کاهش تحریک ناحیه درمان شده کمک می کند و احساس راحتی بیشتری ایجاد می کند. - مراقبت از جای زخم (در صورت سزارین)
اگر کول اسکالپتینگ روی ناحیه ای انجام شده که جای زخم سزارین دارد، به توصیه پزشک در مورد مراقبت از زخم ها عمل کنید و از تحریک مستقیم یا کشش محل زخم خودداری کنید. - پیگیری جلسات و دستورات پزشک
نتایج این روش به مرور زمان ظاهر می شوند و ممکن است نیاز به جلسات تکمیلی داشته باشید. دستورالعمل ها و زمان بندی پیگیری را با پزشک خود هماهنگ کنید. - تغذیه سالم و سبک زندگی فعال
رژیم متعادل و فعالیت بدنی منظم به تثبیت نتایج و جلوگیری از بازگشت چربی کمک می کند.
سخنی از نی نی تینی
برای دستیابی به بهترین نتایج پس از زایمان، صبور باشید و عجله نکنید. حداقل 3 تا 6 ماه پس از پایان شیردهی صبر کنید تا بدن به ثبات هورمونی برسد. قبل از انجام کول اسکالپتینگ، معاینه فیزیکی با پزشک متخصص انجام دهید و درباره مشکلات احتمالی مانند دیستازیس رکتای یا جای زخم سزارین مشورت کنید. این روش غیرجراحی، ایمن و بلندمدت است و وقتی چربی ها حذف شوند، دیگر باز نمی گردند. صبر و رعایت نکات مراقبتی، کلید داشتن تجربه ای موفق و رضایت بخش از کول اسکالپتینگ پس از زایمان است.
اگر تجربه ای از کول اسکالپتینگ پس از زایمان دارید یا سوالی درباره انجام آن دارید، تجربیات و پرسش های خود را با ما در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید تا دیگر مادران نیز از نکات عملی و واقعی شما بهره مند شوند.
