برخی از مهمترین سوالات شما در مورد بچه دار شدن نیز ممکن است سوالاتی باشند که از پرسیدن آنها خجالت می کشید. بنابراین ما برخی از آن ها را در مقاله 10 سوال متداول درباره رابطه جنسی پیش از بارداری مطرح کرده و به آن ها پاسخ خواهیم داد. آماده تلاش برای بچه دار شدن هستید؟ تصمیم برای تشکیل خانواده یک تصمیم هیجان انگیز است و سفر به سمت پدر و مادر شدن برای هر فرد و زوجی متفاوت به نظر می رسد.
در حالی که ممکن است در مورد تولید مثل در درس زیست شناسی یا کلاس تنظیم جمعیت خانواده یاد گرفته اید، ساختن نوزاد همیشه آنطور که به نظر می رسد ساده نیست. و اگر تازه شروع کرده اید، ممکن است سوالاتی در مورد تلاش برای باردار شدن از طریق رابطه جنسی داشته باشید. آیا خیلی خجالت می‌کشید که از پزشک خود بپرسید؟ ما در این مقاله برای یافتن پاسخ به چند مورد از متداول ترین پرسش های در رابطه با بچه دار شدن شما را تحت پوشش قرار داده ایم.
اگر به طور منظم پریود می شوم به این معنی است که در حال تخمک گذاری و باروری هستم؟
Priyanka Ghosh ، پزشک متخصص غدد درون ریز در مرکز باروری دانشگاه کلمبیا در شهر نیویورک، می‌گوید: چرخه‌های قاعدگی منظم معمولاً به چرخه‌های تخمک گذاری منظم دلالت دارند، اما ممکن است استثناهایی هم وجود داشته باشد. اگرچه شایع نیست، اما تخمک گذاری می‌تواند با وجود دوره‌های منظم به طور نامنظم رخ دهد!!!
به همین دلیل است که مهم است بدانید که قاعدگی منظم لزوماً باروری را تضمین نمی کند. همه تخمک گذاری‌ها برابر نیستند. ممکن است تخمک آزاد شود، اما استروژن یا پروژسترون کافی برای ترویج لانه گزینی و بارداری سالم نداشته باشد.
در حالی که می توانید تخمک گذاری را از طریق کیت های آزمایش یا با نمودار دمای پایه بدن خود ردیابی کنید، آزمایش های خون پزشکی دقیق ترین راه برای نظارت بر هورمون ها و تخمک گذاری است. مشکلات تخمک گذاری علت اصلی ناباروری است و پس از آن ناباروری عامل مردانه در رتبه دوم قرار دارد.
هر چند وقت یکبار برای باردار شدن باید رابطه جنسی داشته باشیم؟
پنجره باروری واقعاً در چند روز منتهی به تخمک گذاری اتفاق می افتد. هنگامی که تخمک گذاری اتفاق می افتد، تخمک آزاد شده معمولاً به مدت 24 ساعت در اطراف باقی می ماند. با این حال، اسپرم در واقع به مدت سه تا پنج روز پس از مقاربت در دستگاه تناسلی زن باقی می ماند. تا زمانی که حداقل یک یا دو بار قبل از تخمک گذاری رابطه جنسی داشته اید، احتمال زیادی وجود دارد که هنوز اسپرم برای بارور کردن تخمک آزاد شده در محیط آویزان باشد.
آیا ارگاسم به باردار شدن کمک می کند؟
نمی دانید که آیا ارگاسم در حین مقاربت با شریک مرد به شانس باردار شدن شما کمک می کند یا آسیب می رساند؟ هنگامی که یک زن به ارگاسم می رسد، رحم او منقبض می شود و باعث ایجاد اثر خلاء می شود و این ممکن است به نزدیک شدن اسپرم به تخمک (واقع در تخمدان ها) کمک کند.
ارگاسم برای بارداری ضروری نیست، زیرا اسپرم به خودی خود می‌تواند به تخمک برسد. با این حال، ارگاسم مردانه ضروری است، زیرا این عاملی است که اسپرم را آزاد می کند.
آیا خودارضایی به شانس بچه دار شدن آسیب می رساند؟
ممکن است از خود بپرسید که چگونه خودارضایی ممکن است بر شانس شما برای بچه دار شدن تأثیر بگذارد. خودارضایی زنان بر شانس باردار شدن شما تأثیر نمی گذارد، اما خودارضایی مردان ممکن تاثیر گذار باشد.
خودارضایی مکرر مردان در دوران باروری می تواند به طور موقت تعداد اسپرم همسرتان را کاهش دهد. این ممکن است برای مردانی که تعداد اسپرم آنها پایین است، مشکل بزرگ تری ایجاد کند.
دکتر Meleen Chuang، پیشنهاد می کند که در دوره باروری شما، زمانی که شما با هم رابطه جنسی منظمی دارید، از خودارضایی خودداری کنند. با این حال، در سایر اوقات، خودارضایی مردان مشکلی ایجاد نخواهد کرد.
آیا برخی از موقعیت های جنسی برای بارداری بهتر از سایرین هستند؟
وقتی صحبت از بچه دار شدن می شود، هدف این است که اسپرم در نزدیکی دهانه رحم انزال شود. پوزیشن میسیونری برای رسیدن به این مهم پیشنهاد می شود زیرا منجر به نفوذ عمیق شده و به “بهینه سازی توانایی اسپرم برای ورود به رحم” کمک می کند. با این حال، موقعیت جنسی خاص لزوماً بر شانس بارداری تأثیر نمی گذارد.
تا زمانی که اسپرم در نزدیکی دهانه رحم انزال شود، می تواند به تخمک برسد. با همسر خود صحبت کنید و هر پوزیشنی که برای هر دوی شما لذت بخش تر و راحت تر است را آزمایش کنید.
آیا روان کننده ها (لوبریکانت) بر شانس موفقیت باروری تأثیر می گذارند؟
بله، برخی از گزینه های روان کننده وجود دارد که می تواند بر تحرک اسپرم تاثیر بگذارد و شانس باردار شدن را کاهش دهد. از مواد مضر مانند اسپرم‌کش‌ها اجتناب کنید و روان کننده های مبتنی بر آب صرفنظر کنید، زیرا نشان داده شده است که آنها تحرک اسپرم را کاهش می دهند. در عوض، از روان کننده هایی که بر پایه کانولا یا روغن معدنی هستند استفاده کنید.
آیا درد در رابطه جنسی طبیعی است؟
متأسفانه، پاسخ روشنی در اینجا وجود ندارد، زیرا مبنای هر زن از آنچه طبیعی است متفاوت خواهد بود. درد ممکن است ناشی از عضله خاص لگن، اعصاب کف لگن، عفونت واژن یا درد ناشی از افزایش دفعات مقاربت باشد. اگر انجام مکرر رابطه جنسی دردناک یا دشوار است، مهم است که با همسر خود به طور آشکار ارتباط برقرار کنید. برای کمک به پزشک مراجعه ک رده و به یاد داشته باشید که احتمالاً برای باردار شدن نیازی به داشتن رابطه جنسی به اندازه ای که فکر می کنید ندارید.
آیا دراز کشیدن بعد از رابطه جنسی به شانس باردار شدن من کمک می کند؟
پس از انزال شوهر، بیشتر مایعی که اسپرم را حمل می کند رقیق تر شده و از بدن شما خارج می شود. این مشکلی ندارد، بدن شما به آن مایع نیاز ندارد و نمی تواند از آن استفاده کند. آنچه بعد از رابطه جنسی نشت می کند، مایع منی است. اسپرم خودش داخل می ماند و به سمت تخمدان شنا می کند. در واقع، اسپرم می تواند تا پنج روز در طول پنجره باروری در دستگاه تناسلی شما زندگی کند. بنابراین اگر مایع به بیرون نشت کرد نگران نباشید. این سک مساله طبیعی است. علاوه بر این، میلیون‌ها اسپرم در هر انزال وجود دارد، و شما واقعاً فقط به یک اسپرم نیاز دارید تا از طریق رحم و لوله‌های فالوپ وارد شود.
پس آیا دراز کشیدن بعد از مقاربت به شانس بچه دار شدن کمک می کند؟ کارشناسان تقسیم شده اند. دکتر چوانگ توصیه می کند پس از مقاربت حدود 15 تا 20 دقیقه به پشت دراز بکشید و یک بالش زیر باسن خود قرار دهید، زیرا ممکن است به رسیدن اسپرم به دهانه رحم کمک کند. با این حال، دکتر عیوض زاده می گوید که این عمل قطعاً هیچ کاری را انجام نمی دهد و می گوید اگر شریک مرد تعداد اسپرم های متحرک خوبی داشته باشد، اسپرم ها می توانند به جایی که باید بروند شنا کنند. تلاش برای نگه داشتن مایع منی برای مدت طولانی با گذشت زمان ممکن است در واقع باعث عفونت واژن و ادرار شود که می تواند شانس باروری را کاهش دهد.
آخرین قاعدگی من دیر بود – آیا این می تواند به این معنی باشد که من باردار بودم و سقط کردم؟
به گفته متخصصان، دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است پریود شما دیر شود، از جمله استرس، بیماری، داروها و تغییرات هورمونی. عفونت های کووید می تواند تخمک گذاری را تا یک هفته به تاخیر بیندازد. یک سیکل طولانی گهگاهی می تواند طبیعی باشد و همیشه به این معنا نیست که شما باردار بوده اید. در نهایت، تنها راه برای فهمیدن اینکه آیا سقط جنین داشته اید، آزمایش خون است.
چه زمانی باید در مورد بارداری با یک پزشک تماس بگیریم؟
هیچ زمان اشتباهی برای مشورت با یک متخصص غدد تولید مثل و متخصصان ناباروری وجود ندارد، حتی اگر فقط برای انجام برخی آزمایشات اولیه یا درک بهتر برخی از عناصر تاریخچه پزشکی شریک جنسی زن یا مرد باشد. در واقع، این می‌تواند مفید باشد که به پزشک متخصص زنان خود اطلاع دهید که می‌خواهید شروع به تلاش برای درک بهتر گزینه‌های خود و تصمیم‌گیری آگاهانه‌تر در مورد تنظیم خانواده کنید.
یک ویزیت قبل از بارداری برای بحث در مورد تاریخچه پزشکی و توصیه هایی برای بارداری می تواند در هنگام تلاش برای باردار شدن بسیار مفید باشد.
هنگامی که شروع به تلاش برای بچه دار شدن کردید، کارشناسان موافقند که یک زن باید پس از یک سال تلاش در سن زیر 35 سال، یا پس از 6 ماه تلاش در سن بالای 35 سال، به یگ پزشک متخصص مراجعه کند. بعد از 40 سال یا بیشتر، کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان (ACOG)، توصیه می‌کند که با پزشک خود در مورد ارزیابی زودتر صحبت کنید.
در هر کجای سفر خود هستید، بدانید که باردار شدن می تواند زمان بر باشد. سابقه پزشکی خاص، سابقه خانوادگی و ژنتیک شما ممکن است ارزیابی زودتر باروری را تضمین کند. در حالی که تلاش برای بچه دار شدن می تواند یک سفر زیبا باشد، می تواند یک سفر دشوار و احساسی نیز باشد. هنگام شروع سفر برنامه ریزی خانواده، حتماً سؤالاتی خواهید داشت و نباید از پرسیدن هیچ یک از آنها خجالت بکشید.
به یاد داشته باشید که در طول این سفر مراقب سلامت کلی خود باشید. کاهش استرس، حفظ یک سبک زندگی سالم و حمایت از شریک زندگی، عزیزان یا متخصصان مراقبت های بهداشتی می تواند تا حد زیادی به یک تجربه لقاح مثبت کمک کند.
