کودک 26 ماهه تان حالا عاشق کارهای خنده دار شده و حتی خودش هم اداهای بامزه ای دارد. در این سن، بیشتر کودکان واژگانشان به بیش از 50 کلمه رسیده و می توانند دو کلمه را کنار هم قرار دهند و جمله های ساده ای مثل «مامان بیا» بگویند. اگر همچنان با او صحبت کنید، مهارت های زبانی اش روزبه روز بهتر خواهد شد.
اما اگر فرزندتان هنوز چیزی نمی گوید یا اگر افراد غریبه اصلا متوجه صحبت هایش نمی شوند، بهتر است با پزشک کودکتان مشورت کنید تا مطمئن شوید همه چیز طبق روال پیش می رود. هر کودکی با سرعت خودش به مراحل رشد می رسد، ولی اگر تأخیری در رشد وجود داشته باشد، هرچه زودتر شناسایی شود، راحت تر می توان آن را جبران کرد.
در این مقاله با رفتارها و مهارت های کودک 26 ماهه بیشتر آشنا می شویم.
میانگین رشد کودک 26 ماهه
دیدن رشد سریع کودک تان در این سن شگفت انگیز است! او در حال تمرین تعادل، بهبود مهارت های زبانی و پرورش تخیل خود است. البته کودکان دوساله با سرعت های متفاوتی رشد می کنند، اما تا زمانی که کودک شما در نمودار رشد خودش پیش می رود (پزشک آن را بررسی می کند) و کلمات و مهارت های جدید یاد می گیرد، جای نگرانی نیست.
قد و وزن کودک 26 ماهه
بر اساس آمار «مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC)»، میانگین وزن کودک 26 ماهه برای دختران حدود 12.4 کیلوگرم و برای پسران حدود 13 کیلوگرم است. میانگین قد هم برای دختران حدود 87 سانتی متر و برای پسران حدود 88 سانتی متر است.
برای اطمینان از رشد مناسب کودک تان، حتما با پزشک مشورت کنید تا بررسی کند که آیا فرزند شما در محدوده طبیعی رشد قرار دارد یا خیر.
دستاوردهای مهارتی با توجه به رشد کودک 26 ماهه
در این سن کودک تان ممکن است مهارت هایی را به دست آورده یا در حال یادگیری آن ها باشد:
تکلم و زبان
کودک پرحرف شما احتمالا جمله های دو کلمه ای می گوید و واژگانش به سرعت در حال افزایش است. او می تواند دستورات ساده را دنبال کند و حرکات یا کلمات شما را تقلید کند. البته ممکن است فرزند شما هنوز به این مرحله نرسیده باشد، که طبیعی است چون رشد زبانی در این سن متفاوت است. ولی اگر کودک شما هنوز صحبت نمی کند، حتما باید ارزیابی شود. شاید مشکل شنوایی یا نیاز به گفتاردرمانی داشته باشد. با صحبت کردن مداوم با کودک در طول روز، به رشد زبانی اش کمک بزرگی می کنید.
آموزش دستشویی رفتن
اگر کودک تان شروع به استفاده از دستشویی کرده، تبریک می گوییم! این یکی از مراحل مهم رشد است. البته احتمال دارد گاهی پسرفت هایی در این مسیر دیده شود. اگر کودک زیاد دچار «حادثه» می شود، به این معناست که فرایند آموزش هنوز کامل نشده. هر بار که دچار اشتباه می شود، تجربه ای برای یادگیری است. برخورد مثبت و بدون تنبیه با این اشتباهات و تشویق در زمان موفقیت، روند یادگیری را تسهیل می کند. اگر هنوز آموزش دستشویی را شروع نکرده اید، نگران نباشید؛ هر کودکی با سرعت خودش به این مرحله می رسد.
رویش دندان
ممکن است کودک تان در حال درآوردن دندان های آسیای دوم (دندان های دو سالگی) باشد. این دندان ها معمولا بین 23 تا 33 ماهگی درمی آیند و چون نسبت به دندان های قبلی بزرگ تر هستند، ممکن است دردناک تر باشند. اما خبر خوب این است که بعد از این دندان ها، تا حدود شش سالگی دندان جدیدی درنمی آید و کودکان در آن سن بهتر می توانند با درد کنار بیایند. برای تسکین درد، می توانید یک حلقه دندان گیر خنک شده در یخچال یا پارچه مرطوب خنک به او بدهید تا بجود.
کودک 26 ماهه ام باید چه کارهایی انجام دهد؟
کودک شما سرشار از انرژی و تمایل به حرکت است! پس او را به پارک ببرید، در حیاط بازی کنید یا اگر هوا خوب نیست، از موزه کودک بازدید کنید. این فعالیت ها به او کمک می کند تا مهارت های حرکتی درشت را تمرین کند، انرژی بسوزاند، اعتمادبه نفس فیزیکی پیدا کند و مرزهای ایمنی را بیاموزد.
رفتارهای کودک 26 ماهه
- پرسش گری: کودک تان حالا مهارت پرسیدن دارد و ممکن است دائم از شما سوال بپرسد. این روند ممکن است خسته کننده شود، اما تا جای ممکن به سوالاتش پاسخ دهید چون این روند یادگیری اوست.
- تمرکز: ممکن است آن قدر سرگرم بازی شود که حتی حاضر نباشد برای غذا خوردن توقف کند. برای کاهش تنش و نافرمانی، چند دقیقه قبل از تغییر فعالیت به او خبر دهید.
- گاز گرفتن یا زدن: در این سن، برخی کودکان دیگران را گاز می گیرند یا می زنند. این رفتار ممکن است در مهد کودک یاد گرفته شود یا خودبه خود بروز کند. وقتی چنین رفتاری رخ داد، به کودک تان واضح بگویید که این کار قابل قبول نیست. کودک آسیب دیده را دلداری دهید، نه کودک گازگیر یا زننده. این کار به کودک شما آموزش همدلی می دهد بدون آنکه رفتار بدش را با توجه زیاد پاداش دهید.
- بازی: کودک شما احتمالا می تواند شیء پنهان شده را پیدا کند، اشیاء را بر اساس اندازه یا رنگ مرتب کند و تخیل پردازی کند (یعنی حالا می تواند بازی های وانمودی انجام دهد). همچنین ممکن است با شوخی های کودکانه شما را غافلگیر کند؛ مثلا وانمود کند زمین خورده!
تغذیه کودک 26 ماهه
حتی اگر کودک تان فقط به 3 یا 4 غذای مورد علاقه اش علاقه نشان می دهد، باز هم غذاهای جدید را به او پیشنهاد کنید. اگر در ابتدا علاقه ای نشان نداد، ناراحت نشوید؛ مهم این است که طعم های جدید را تجربه کند.
کودک 26 ماهه چقدر باید غذا بخورد؟
کودکان دوساله باید روزانه سه وعده غذا و یک تا دو میان وعده داشته باشند. غذاهای متنوع از همه گروه های غذایی شامل سبزیجات، میوه ها، غلات، پروتئین و لبنیات را در برنامه روزانه بگنجانید. حجم غذای کودکان در این سن کم است—در حدود یک چهارم تا نصف غذای یک بزرگسال.
کودک 26 ماهه چقدر شیر باید بخورد؟
در دو سالگی، کودک شما باید شیر کم چرب یا بدون چربی بنوشد. لبنیات دیگری مثل ماست و پنیر هم توصیه می شود. کودکان یک تا سه ساله باید روزانه 700 میلی گرم کلسیم و 600 واحد بین المللی ویتامین D دریافت کنند. مصرف 470 تا 700 میلی لیتر شیر در روز کافی است، اما بیش تر از آن توصیه نمی شود. اگر نگران دریافت مواد مغذی کافی هستید، با پزشک کودک مشورت کنید.
مشکلات غذایی کودک 26 ماهه
بدغذایی در این سن رایج است و ممکن است باعث شود فکر کنید کودک تان نیاز به مکمل دارد. در این صورت با پزشک مشورت کنید. برخی پزشکان مصرف مکمل آهن را توصیه می کنند چون کودکان معمولا به اندازه کافی آهن دریافت نمی کنند. فیبر نیز اهمیت دارد، به خصوص اگر کودک تان دچار یبوست شود. در اغلب موارد، نوشیدن آب کافی و مصرف میوه و سبزیجات برای بهبود گوارش کودک کافی است.
خواب کودک 26 ماهه
در نگاه اول شاید به نظر برسد که کودکان دو ساله بیشتر از بزرگ ترها می خوابند، اما در واقع آن ها در طول شب بیداری های بیشتری دارند. بنابراین، یکی از نکات مهم در این سن، آموزش دوباره خوابیدن بدون کمک والدین است. این مهارت زمانی بهتر آموخته می شود که کودک در حالی به تخت برود که خسته است، اما هنوز به خواب نرفته. اگر کودک خودش بتواند بخوابد، در نیمه های شب هم راحت تر دوباره به خواب می رود، مثلا وقتی ساعت 2 بامداد بیدار می شود.
کودک 26 ماهه چقدر به خواب نیاز دارد؟
در این سن، اغلب کودکان به حدود 11 تا 12 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. همچنین یک چرت روزانه حدود 1.5 تا 3 ساعت هم دارند. در مجموع، خواب روزانه آن ها چیزی بین 13 تا 14 ساعت خواهد بود.
مشکلات خواب در کودک 26 ماهه
اگر اخیرا کودک خود را از تخت نوزادی به تخت بزرگ تر منتقل کرده اید، طبیعی است که با چالش هایی روبه رو شوید. کودک اکنون می تواند در هر ساعتی از شب از تخت پایین بیاید و بسیاری از کودکان هم دقیقا همین کار را می کنند! صبور باشید و هر بار که کودک شب از خواب بیدار شد، او را آرام به تختش بازگردانید. همچنین، هر بار که کودک شب را به خوبی در تخت خود گذراند، او را تحسین و تشویق کنید. این روند به تثبیت عادت خواب سالم کمک می کند.
فعالیت های مناسب برای کودک 26 ماهه
در این سن، کودک شما دنیا را از طریق بازی کشف می کند. با او بازی کنید و لحظاتی شاد و آموزنده رقم بزنید، اما در کنار آن، او را تشویق کنید تا خودش نیز به تنهایی بازی کند و تخیلش را به کار بگیرد. همچنین فرصت هایی برای بازی با سایر کودکان فراهم کنید تا مهارت های اجتماعی اش رشد یابد.
چند فعالیت سرگرم کننده برای کودک 26 ماهه:
- رنگ آمیزی: بیشتر کودکان در این سن از خط خطی کردن لذت می برند. مداد شمعی های بزرگ که راحت در دست جای می گیرند، انتخاب خوبی هستند. در این سن، کودک هنوز توانایی در دست گرفتن مداد به شکل درست را ندارد و این مهارت تا حدود 4 سالگی شکل می گیرد.
- قایم موشک ساده: کودک اکنون می تواند اشیای پنهان شده را پیدا کند. یک عروسک یا اسباب بازی مورد علاقه اش را مخفی کنید و با هم به جست وجو بپردازید.
- کارهای هنری ساده: مثلا با یک جعبه مقوایی ساده شروع کنید. با هم آن را تزئین کنید، سپس با کمک تخیل، آن جعبه می تواند به خانه، فضاپیما یا واگن تبدیل شود.
- کتاب خوانی: هنگام خواندن کتاب، الزامی نیست که فقط متن آن را بخوانید. از کودک بپرسید که خرس چه رنگی است یا به نظرش در ادامه داستان چه اتفاقی می افتد؟ این پرسش ها موجب گفت وگوهای جذاب و تقویت قدرت تفکر و تخیل کودک می شود.
نکات مهم و چک لیست برای کودک 26 ماهه
در این سن، احتمالا مدام از شما می پرسد: «چرا؟»، «چطور؟» یا «کی؟». پاسخ های ساده و کوتاه بدهید و اگر پاسخ را نمی دانید، اشکالی ندارد! به او پیشنهاد دهید که با هم به کتابخانه بروید و درباره اش کتاب پیدا کنید. این روش باعث تقویت علاقه به یادگیری در هر دو نفر می شود.
دیگر نکات کاربردی:
- مرزگذاری روشن: کودک شما در حال آزمایش کردن محدوده هاست تا استقلال خود را بشناسد. چه در مورد نحوه بازی باشد یا عبور از خیابان، همیشه قوانین روشن و ثابتی تعیین کنید تا بداند چه چیزی قابل قبول است.
- افزایش اعتمادبه نفس: به کودک اجازه دهید کارهایی مثل ریختن آب در لیوان یا پوشیدن کفش را خودش انجام دهد، شاید آب روی زمین بریزد یا کفش ها برعکس پوشیده شوند، اما این تمرینات، مهارت ها و اعتمادبه نفس را تقویت می کنند. اگر موفق نشد، او را تشویق کنید که دوباره تلاش کند.
- انتظار منطقی: توجه کودک دو ساله معمولا بین 4 تا 6 دقیقه است. بنابراین اگر به رستوران، مهمانی یا مراسمی می روید، حتما اسنک، سرگرمی و ابزارهای مختلف همراه ببرید. البته آمادگی این را هم داشته باشید که خیلی زود محل را ترک کنید.
- بیان احساسات: ناراحتید؟ ایرادی ندارد احساساتتان را نشان دهید، مخصوصا وقتی با کودک درباره آن صحبت می کنید. این کار به کودک کمک می کند بفهمد احساسات متنوعی در زندگی طبیعی است. همچنین می توانید به او بیاموزید که در زمان ناراحتی می تواند درخواست بغل کند، نفس عمیق بکشد یا کمی تنها باشد تا آرام شود.
سخنی از نی نی تینی
اگر کودک 26 ماهه تان هنوز به برخی از این مراحل نرسیده، نگران نباشید. روند رشد کودکان متفاوت است. ولی اگر شک دارید یا نگرانی خاصی دارید، با پزشک مشورت کنید تا بتوانید با خیال راحت مسیر رشد او را دنبال کنید.
شما در تجربه تربیت کودک 26 ماهه تان با چه چالش هایی روبه رو هستید؟ آیا راهکار خاصی برای بهبود خواب، سرگرمی یا تقویت مهارت های اجتماعی فرزندتان یافته اید؟ خوشحال می شویم نظرات و تجربیات تان را در بخش دیدگاه ها با ما و دیگر والدین به اشتراک بگذارید. تجربه شما می تواند راهگشای دیگران باشد.
