کودک 25 ماهه

آیا رفتارهایی مانند کوبیدن پا، جیغ زدن، سرپیچی کردن و دیگر رفتارهای آزاردهنده را از کودک 25 ماهه خود می بینید؟ نگران نباشید، این رفتارها در این سن کاملا طبیعی هستند. کودکان دو ساله احتمالا از لجوج ترین و خودمحورترین موجودات روی زمین هستند! آن ها هر چیزی را دقیقا همان لحظه ای می خواهند که به ذهن شان می رسد.

خوشبختانه این لجاجت نشان دهنده رشد شناختی شدید در کودک شماست. او حالا متوجه شده که یک فرد مستقل است و می تواند در دنیای اطراف خود تأثیر بگذارد. پس طبیعی ست که بخواهد این تأثیر را بگذارد. مطمئن باشید که این دوره های پر از هیجان و نمایش های احساسی در نهایت کمتر خواهند شد.

این مقاله یک راهنمای جامع برای پیگیری روند رشد و مجموعه رفتارها و مهارت های کودک دلبندتان است.

میانگین رشد کودک 25 ماهه

علاوه بر شخصیت (گاه آزاردهنده!)، مغز و بدن کودک 25 ماهه تان همچنان در حال رشد و تحول هستند. احتمالا می بینید که او می تواند بازی های ساده تخیلی انجام دهد، قسمت هایی از کتاب های آشنا، شعرها یا ترانه ها را به خاطر بسپارد و اشیای داخل کتاب را شناسایی و به آن ها اشاره کند. همچنین در زمینه زبان، تحرک و روابط اجتماعی به نقاط عطف جدیدی می رسد.

قد و وزن کودک 25 ماهه

بر اساس داده های مراکز کنترل و پیشگیری بیماری ها (CDC) در آمریکا:

• میانگین وزن دختران در این سن حدود 12.3 کیلوگرم و برای پسران حدود 12.9 کیلوگرم است.
• میانگین قد برای دختران 86 سانتی متر و برای پسران 87.5 سانتی متر است.

مهم تر از اعداد، این است که کودک شما در نمودار رشد مخصوص خود در مسیر درستی قرار داشته باشد؛ پزشک کودکتان این موضوع را پیگیری می کند.

نقاط عطف رفتاری کودک 25 ماهه

در این سن، اتفاقات هیجان انگیزی در انتظار شما و کودک تان است. از پیشرفت در زبان گرفته تا بازی های اجتماعی و فعالیت های بدنی، کودک شما در حال تلاش برای تجربه های جدید است. برخی از این دستاوردها عبارت اند از:

گفتار:

احتمالا کودک شما اکنون از عبارات ساده استفاده می کند و ممکن است جملات دو یا سه کلمه ای بگوید. بیشتر کودکان دوساله بین 50 تا 100 کلمه را بلدند.
اگر کودک شما هنوز صحبت نمی کند یا عبارات دوکلمه ای نمی سازد، با پزشک مشورت کنید. بعضی کودکان نیاز به زمان بیشتری دارند، ولی برخی ممکن است دچار مشکلات شنوایی یا نیازمند مداخله زودهنگام باشند.
برای تقویت زبان، با کودک تان صحبت کنید، اتفاقات روزمره را توضیح دهید و برایش کتاب بخوانید.

آموزش دستشویی رفتن:

اگر کودک تان به این موضوع علاقه نشان می دهد، می تواند یکی از مهم ترین مراحل رشد او باشد. با این حال، همه کودکان در این سن آماده این کار نیستند.
به کودک اجازه دهید خودش هدایتگر این مرحله باشد. فشار آوردن، فقط باعث لجاجت بیشتر می شود. به علائم آمادگی توجه کنید و موفقیت های کوچک مانند نشستن روی لگن را تشویق کنید.

رویش دندان:

احتمال دارد که کودک شما در حال درآوردن دندان های آسیاب دوم باشد. این دندان ها معمولا بین 23 تا 33 ماهگی درمی آیند و چون بزرگ هستند، ممکن است دردناک باشند. خبر خوب این که این آخرین دندان هایی هستند که تا حدود 6 سالگی درمی آیند؛ و آن زمان کودک آمادگی بیشتری برای تحمل درد خواهد داشت.

کودک 25 ماهه باید چه کارهایی بلد باشد؟

در این سن، کودک تان بیشتر از یک “نوزاد” است! او ممکن است بتواند:

• برج هایی با پنج بلوک بسازد.
• اشکال و رنگ ها را دسته بندی کند.
• اشیایی را که زیر چند لایه پنهان شده اند پیدا کند.
• رفتار دیگران را تقلید کند و واژه هایی را که می شنود تکرار کند—پس مراقب حرف هایی که جلوی او می زنید باشید!

رفتار کودک 25 ماهه

استقلال طلبی:

کودک 25 ماهه شما دوست دارد کنترل را در دست بگیرد. اجازه دهید تصمیم های کوچکی بگیرد (مثلا کدام لباس را بپوشد)، اما در تصمیم های مهم (مثلا بالا رفتن از سرسره بزرگ یا پریدن از روی مبل) محکم و قاطع باشید. کودکان این سن به مرزهای واضح و امن نیاز دارند.

قشقرق و گریه های انفجاری:

در این سن، قشقرق های شدید هنوز ممکن است ادامه داشته باشند، مخصوصا چون مهارت های زبانی هنوز در حال رشدند. صبور باشید؛ به زودی کودک شما یاد می گیرد که نیازهایش را بهتر بیان کند.

نافرمانی:

نافرمانی های خاص هر کودک، بسته به شخصیتش، متفاوت است. مثلا برخی کودکان از سوار شدن به صندلی ماشین امتناع می کنند، برخی دیگر موقعی که والدین شان مشغول صحبت با تلفن هستند، دیوارها را نقاشی می کنند!
اینجاست که باید حد و مرزها و پیامدهای محکم داشته باشید:
مثلا: «تا صندلی ماشین نبندی، نمی تونیم بریم پارک.» یا «اگر روی دیوار نقاشی کنی، باید کمک کنی تمیزش کنیم.»
وقتی رفتار مثبتی نشان می دهد، توجه و تشویق مثبت نشان دهید. و البته، ماژیک های دائم را از دسترس خارج کنید!

تغذیه کودک 25 ماهه

در این سن، تمرکز شما باید روی ایجاد عادت های غذایی سالم باشد.
پزشکان توصیه می کنند که:

• با هم غذا بخورید.
• غذاهای سالم انتخاب کنید.
• زیاد نگران مقدار غذا خوردن کودک نباشید.

اجبار به “خالی کردن بشقاب”، توصیه نمی شود.

کودک 25 ماهه چقدر باید غذا بخورد؟

در این سن، کودک باید روزانه:

3 وعده غذا و 2 میان وعده سبک داشته باشد.
از همه گروه های غذایی، سبزیجات، میوه ها، غلات، پروتئین و لبنیات، در وعده هایش استفاده کنید.
مقدار هر وعده باید یک چهارم تا نصف یک وعده بزرگسال باشد.

کودک 25 ماهه چقدر شیر باید بنوشد؟

در این سن، باید حدود 470 میلی لیتر شیر کم چرب یا بدون چربی در روز بخورد. نوع شیر را با مشورت پزشک انتخاب کنید.
سایر محصولات لبنی مثل ماست و پنیر را هم به رژیم غذایی اش اضافه کنید.
کودکان یک تا سه ساله نیاز به 700 میلی گرم کلسیم و 600 واحد بین المللی ویتامین  D  در روز دارند (برای جذب بهتر کلسیم).

اگر کودک تان نمی تواند شیر بخورد، منابع دیگر کلسیم مثل:

• شیرهای گیاهی غنی شده،
• سبزیجات برگ سبز مانند کلم، کلم بروکلی یا بوک چوی،
• حبوبات پخته،
• نان یا غلات غنی شده را جایگزین کنید.
  در صورت نیاز، پزشک ممکن است مکمل غذایی تجویز کند.

اگر کودک 25 ماهه شما هنوز شیر مادر می خورد و از منابع دیگر کلسیم بهره می برد، ممکن است نیازی به این مقدار شیر گاو نداشته باشد.
اگر تصمیم دارید که از شیر گرفتن را شروع کنید، این روند باید به آرامی انجام شود تا هم از درد و التهاب سینه جلوگیری شود، و هم برای کودک آسان تر باشد.

مشکلات غذایی در کودک 25 ماهه

بدغذایی در دو سالگی شایع است. هرچند تمایل دارید کودک تان میوه و سبزی بخورد، اما نباید میز غذا را به میدان جنگ تبدیل کنید.
اگر به ارائه گزینه های سالم ادامه دهید و اجازه دهید کودک از میان آن ها انتخاب کند، در مسیر درستی هستید.

کودکان معمولا به غذاهای ترد و انگشتی علاقه دارند، مثل:

• برش های سیب،
• خیار یا
• هویج.
  اگر فرزندتان به سبزیجات بخارپز علاقه ندارد، این گزینه ها را امتحان کنید.
  البته همیشه در حین خوردن غذاهای سفت، مراقب خطر خفگی باشید.

خواب کودک 25 ماهه

همان طور که در تمام سنین، داشتن یک روتین مشخص برای خواب شبانه اهمیت زیادی دارد، در مورد کودکان 25 ماهه نیز رعایت این روتین ها بسیار کلیدی است. سعی کنید هر شب از همان مراحل آرام بخش همیشگی مثل مسواک زدن، خواندن کتاب و گفتن شب به خیر استفاده کنید و بر اجرای قوانین پافشاری داشته باشید.

مثلا فقط یک یا دو کتاب پیش از خواب خوانده شود، نه ده تا! کودکان در این سن معمولا با بهانه هایی مثل “فقط یک داستان دیگه”، “یه آهنگ دیگه”، یا “یه بغل دیگه” تلاش می کنند وقت خواب را عقب بیندازند. مهم است که شما هر شب وارد مذاکره نشوید؛ برنامه را ثابت نگه دارید و تا حد ممکن خواباندن کودک را به روندی کوتاه و ساده تبدیل کنید.

کودک 25 ماهه به چند ساعت خواب نیاز دارد؟

اغلب کودکان 2 ساله به حدود 11 تا 12 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. به علاوه، یک خواب نیمروزی بین 1.5 تا 3 ساعت هم برایشان مناسب است. در مجموع، خواب مورد نیاز آن ها بین 13 تا 14 ساعت در شبانه روز است.

مشکلات خواب در سن 25 ماهگی

اگر کودک 25 ماهه شما نیمه شب بیدار می شود، ممکن است خواب همه اعضای خانواده به هم بریزد. برای داشتن خواب شبانه ی بهتر، بهتر است از قبل قوانین مشخصی داشته باشید:

• اگر کودک نیمه شب بیدار شد و شما را صدا زد، فقط چند دقیقه او را آرام کنید و سپس اتاق را ترک کنید.
• اگر کودک به اتاق شما آمد، به آرامی او را دوباره به تختش برگردانید و بخوابانید.

البته اگر کودک دچار بیماری، کابوس یا در حال دندان درآوردن باشد، می توانید استثنا قائل شوید. اما در سایر موارد، ثبات و پافشاری کلید موفقیت است.

فعالیت های مناسب کودک 25 ماهه

در انتخاب بازی ها و فعالیت ها برای کودک، بهتر است سراغ چیزهایی بروید که به رشد مهارت های حرکتی، شناختی و اجتماعی او کمک کند. کودکان ۲۵ ماهه عاشق راه رفتن، سوار شدن روی وسایل و کشف دنیای اطراف هستند. در ادامه، چند پیشنهاد برای بازی و سرگرمی با کودک 25 ماهه ارائه شده است:

اسباب بازی های جهنده و دکمه دار

اسباب بازی هایی مثل جعبه جادویی یا مراکز بازی با دکمه و کلید که شخصیت ها را ظاهر می کنند، حس “علت و معلول” را در کودک تقویت می کنند.

بازی با بافت ها و مواد مختلف

وسایلی مثل سطل شن، خمیر بازی یا جعبه های حسی به کودک اجازه می دهند با دست هایش تجربه های حسی مختلفی داشته باشد و با مفاهیمی مثل اندازه و حجم آشنا شود.

سازهای موسیقی

پیانو اسباب بازی، درام کوچک یا زیلوفون می توانند کودک را با صداها و ریتم آشنا کنند و خلاقیت او را افزایش دهند.

گردش و تجربه محیط های جدید

بردن کودک به پارک، فروشگاه حیوانات، ایستگاه قطار یا آکواریوم، تجربه های بصری و شنیداری تازه ای را برای او فراهم می کند.

اسباب بازی های حرکتی

چیزهایی مثل ماشین چمن زنی اسباب بازی، کالسکه عروسکی، سه چرخه یا واگن، برای کودکی که دوست دارد دائم در حال حرکت باشد، بسیار مناسب اند.

چک لیست و نکات مهم برای کودک 25 ماهه

• پسرفت های موقتی طبیعی است. در این سن ممکن است کودک دوباره بخواهد بیشتر بغل شود یا حتی مثل گذشته از شما جدا نشود. بهتر است با دادن “مسئولیت های کوچک” مثل حمل یک کیسه سبک از خرید، حس بزرگ تر بودن را به او بدهید.
• تقویت استقلال کودک بسیار مهم است. اجازه دهید خودش مسواک بزند، لباسش را انتخاب کند یا در آشپزی کمک کند. این کار ممکن است باعث شلختگی شود یا زمان بیشتری ببرد، اما اعتمادبه نفس و مهارت های او را بالا می برد.
• همیشه مجبور نیستید بازی کنید! اگر خسته اید، اشکالی ندارد. فقط کافی است او را وارد یک بازی تخیلی کنید و خودتان به کارهای خانه برسید. گاهی سؤال پرسیدن درباره بازی اش هم حس مشارکت را در کودک ایجاد می کند.

انتقال از تخت نوزادی به تخت کودک

یکی از هیجان انگیزترین (و گاهی چالش برانگیزترین) مراحل در این سن، انتقال از تخت نرده دار به تخت کودک است. اگر کودک مدام از تخت بالا می رود، وقتش رسیده این تغییر را ایجاد کنید. استفاده از “پشه بند مخصوص تخت” برای جلوگیری از بالا رفتن توصیه نمی شود، چون ایمن نیست. گزینه های بهتر شامل:

• تخت کودک با حفاظ کناری
• تختی نزدیک به زمین
• یا حتی تشک روی زمین

این انتخاب ها ایمنی و آرامش بیشتری برای کودک فراهم می کنند.

سخنی از نی نی تینی

در این سن، کودک شما در حال کشف دنیای اطراف و توانایی های خودش است. با فراهم کردن فضای ایمن، منظم و همراه با تشویق، او را در این مسیر همراهی کنید. ثبات در قوانین، فعالیت های خلاقانه و احترام به نیازهای استقلال طلبانه کودک، رمز رشد سالم در این دوره است.