چگونه یک کودک نوپا خوشحال را پرورش دهیم

ممکن است شما را شگفت‌زده شوید وقتی متوجه می شوید که چه عواملی سبب می شود که کودک نوپا خوشحال داشته باشیم. کارشناسان رشد کودک می‌گویند که خوشحالی چیزی نیست که به کودکان بدهید، بلکه چیزی است که به آنها آموزش می‌دهید.

اهمیت توسعه مهارت‌های درونی

ادوارد هالوول، روانپزشک و نویسنده کتاب “ریشه‌های کودکی خوشحالی بزرگسالی”، تأکید می‌کند که خوشحالی درونی است نه بیرونی. کودکان لوس‌شده که با اسباب‌بازی‌ها احاطه شده‌اند یا از ناراحتی‌های احساسی محافظت شده‌اند، ممکن است به نوجوانانی بی‌نشاط تبدیل شوند. والدین با صبر و انعطاف‌پذیری می‌توانند زمینه‌ساز یک عمر خوشحالی برای فرزندانشان شوند.

یادگیری خواندن احساسات کودک نوپا

کودک شما احتمالاً در نشان دادن احساساتش به شما بسیار خوب است. لبخندهای بزرگ، گریه‌های بی‌وقفه و کنجکاوی نشان‌دهنده رضایت یا عدم رضایت او هستند. نشانه‌های یک کودک نوپا خوشحال شامل لبخند زدن، بازی کردن و کنجکاوی است. از سوی دیگر، کودک ناراضی گوشه‌گیر، ساکت و بدون تعامل است.

تفریح با کودک نوپا

سرگرمی بی‌وقفه و بستنی برای شام شاید رویای هر کودکی باشد، اما چیزی که واقعاً کودک شما را خوشحال می‌کند شما هستید. ارتباط برقرار کردن و بازی با کودک، شادی و مهارت‌هایی که برای خوشحالی آینده ضروری است را به او هدیه می‌دهد. بازی بدون ساختار به کودک شما اجازه می‌دهد کشف کند که چه چیزی را دوست دارد انجام دهد.

کمک به کودک نوپا برای مهارت‌آموزی جدید

کودکان خوشحال معمولاً کسانی هستند که یک مهارت را به خوبی آموخته‌اند. وقتی کودک شما تمرین می‌کند که یک توپ به شما پرتاب کند، از اشتباهاتش یاد می‌گیرد و شادی موفقیت به دلیل تلاش‌های خودش را تجربه می‌کند. این احساس کنترل و تسلط از طریق مهارت‌آموزی یکی از عوامل مهم در تعیین خوشحالی بزرگسالی است.

پرورش عادات سالم

خواب کافی، ورزش و رژیم غذایی سالم برای رفاه همه افراد، به ویژه کودکان، مهم هستند. دادن زمان کافی برای دویدن در بیرون و توجه به ارتباط بین خلق و خوی کودک و غذاهای خاص، کمک زیادی به خلق و خوی او می‌کند. آلرژی‌ها و حساسیت‌های غذایی نیز ممکن است نقش مهمی در رفتار و خلق و خوی کودکتان داشته باشند.

اجازه دهید کودکتان خودش مسائل را حل کند

والدین سعی می‌کنند همیشه اوضاع را برای فرزندشان بهتر کنند، اما این واقع‌گرایانه نیست. کودکان نیاز دارند تا مقداری ناراحتی و نارضایتی را تحمل کنند و خودشان راه حل پیدا کنند. این به آن‌ها اجازه می‌دهد یاد بگیرند چگونه با مسائل کنار بیایند و قدرت درونی برای خوشحالی ایجاد کنند.

اجازه دهید کودکتان غمگین یا عصبانی باشد

وقتی کودکتان در یک مهمانی تولد گوشه‌گیری می‌کند، به او اجازه دهید ناراحت باشد. کودکان نیاز دارند بدانند که گاهی ناراحت بودن مشکلی ندارد و بخشی از زندگی است. کودکان را تشویق کنید تا احساساتشان را شناسایی کرده و به صورت کلامی بیان کنند.

به اشتراک‌گذاری و مراقبت را به کودکتان بیاموزید

با بزرگتر شدن کودکتان، می‌توانید به او بیاموزید که کمک به دیگران چقدر رضایت‌بخش است. تحقیقات نشان می‌دهند که افرادی که در زندگی‌شان معنا دارند، کمتر افسرده می‌شوند. کمک در کارهای ساده خانه می‌تواند به کودک نوپای شما احساس کند که او در حال کمک به خانواده است.

الگوی رفتاری برای کودک نوپا باشید

خلق و خوی والدین به فرزندان منتقل می‌شود. حتی نوزادان نیز سبک احساسی والدین خود را تقلید می‌کنند. وقتی شما لبخند می‌زنید، فرزندتان لبخند می‌زند و مغز او برای لبخند زدن “سیم‌کشی” می‌شود. احساسات منفی خود را پنهان نکنید و نشان دهید که غم و اندوه بخشی از زندگی است و هر موقعیتی نکات مثبتی دارد

 نتیجه‌گیری

پرورش یک کودک نوپا خوشحال نیازمند توجه به نیازهای درونی و بیرونی او است. با ایجاد ارتباط قوی، توسعه مهارت‌ها، پرورش عادات سالم و اجازه دادن به کودک برای تجربه احساسات مختلف، والدین می‌توانند زمینه‌ساز خوشحالی طولانی‌مدت فرزندانشان باشند. به یاد داشته باشید که شما نیازی به تخصص در روان‌شناسی کودک ندارید تا قدرت درونی و خرد لازم را به فرزندتان منتقل کنید.

سوالات متداول