شاید به نظر برسد که کودکتان تنها بچه خجالتی در گروه بازی است. به جای پیوستن به دوستان هم سن و سال خود در بازی تعقیب و گریز، کودک خجالتی نوپا شما در آغوش شما می‌چسبد یا وقتی با همسایه یا دوستان خود برخورد می‌کنید، صورتش را پنهان می‌کند. طبیعی است که احساس کمی خجالت کنید، به خصوص اگر برونگرا باشید و از صحبت کردن با دیگران لذت ببرید. اما کودکان نوپا به دلایل مختلف دوره‌هایی از خجالتی بودن را تجربه می‌کنند.
آیا طبیعی است که کودک نوپای من خجالتی باشد؟
بله، خجالتی بودن در این سن کاملاً طبیعی است. کودکان نوپا به دو دلیل عمده تمایل به خجالتی بودن دارند.
اولاً، ممکن است کودک شما به سادگی دارای خلق و خوی خجالتی باشد. آیا همیشه آرام، درونگرا است یا در مقابل غریبه‌ها یا فعالیت‌های گروهی مردد بوده است؟ گاهی اوقات این نوع خلق و خو “کُند بودن در گرم شدن” نامیده می‌شود، زیرا کودک شما فقط به زمان بیشتری نیاز دارد تا در موقعیت‌های جدید احساس راحتی کند.
اما اگر کودک خجالتی نوپا شما قبلاً برونگرا بوده و اخیراً خجالتی‌تر شده، ممکن است اضطراب جدایی را تجربه کند. ممکن است به نظر برسد که ناگهان بیشتر از قبل به شما و پرستارش وابسته شده و با دیگران محتاط‌تر برخورد می‌کند. اضطراب جدایی معمولاً بین ۱۰ تا ۱۸ ماهگی به اوج می‌رسد و تا پایان سال دوم کاهش می‌یابد.
صرف‌نظر از توضیح برای خجالتی بودن کودک نوپای شما، توصیه همیشه یکسانی وجود دارد: به او کمک کنید تا در موقعیت‌های اجتماعی احساس راحتی کند. از دوستان و بستگان بخواهید که با او به آرامی برخورد کنند و منتظر بمانند تا کودک به آنها نزدیک شود، نه برعکس.
در مورد فعالیت‌های گروهی، اگر کودک نوپای شما در حاشیه فعالیت می‌ماند و بلافاصله وارد بازی یا فعالیت نمی‌شود، نگران نباشید. به جای اینکه او را در کلاس ها یا در جمعیت کودکان، بین دیگر کودکان بگذارید، اجازه دهید او روی زانوی شما بنشیند.
کودک خجالتی نوپا شما از شرکت کردن به شیوه خود لذت بیشتری خواهد برد، حتی اگر فقط از حاشیه نظاره‌گر باشد بهتر است از این که بخواهید او را وادار یا مجبور به شرکت کنید.
چه چیزی باعث خجالتی بودن در کودکان نوپا می‌شود؟
دلایل زیادی وجود دارد که کودکان نوپا بین سنین 1 تا 3 سالگی صورت خود را پنهان کرده یا به والدینشان می‌چسبند. برخی از این دلایل عبارتند از:
- این موضوع در ژنتیک آنها است. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد خجالتی بودن ریشه‌های بیولوژیکی دارد. برخی کودکان نوپا به طور طبیعی خجالتی یا درونگرا هستند. اگر خجالتی بودن در خانواده شما رواج دارد، کودک شما ممکن است به شما شباهت داشته باشد.
- آنها تجربه کافی ندارند. اکثر کودکان نوپا به آرامی در محیط‌های اجتماعی گرم می‌شوند زیرا مهارت‌ها و تجربیات آنها بسیار محدود است. آنها هنوز در حال یادگیری چگونگی پیوستن به گروهی از کودکان که در حال بازی هستند یا لبخند زدن به کسی که سلام می‌کند، هستند.
- آنها چیزهای آشنا را ترجیح می‌دهند. دنیای گسترده جذاب است، اما همچنین می‌تواند برای یک فرد کوچک که تازه شروع به صحبت یا بازی با دیگران کرده است، ترسناک و طاقت‌فرسا باشد. بنابراین چیزی که به نظر رفتار خجالتی یا محتاطانه می‌آید، ممکن است فقط درباره احساس امنیت در مواجهه با چیزی جدید و استرس‌زا باشد.
چگونه به یک کودک خجالتی نوپا کمک کنیم
برای بسیاری از کودکان کوچک، خجالتی بودن پس از شروع مهدکودک و آشنایی با محیط‌های ناآشنا و چهره‌های جدید از بین می‌رود. شما همچنین می‌توانید به کودک خجالتی نوپا خود با الگو قرار دادن اعتماد به نفس، گفتن انتظاراتتان به او و بازدید از مکان‌های جدید با هم، کمک کنید تا به چیزهای جدید عادت کند.
در محیط‌های ناآشنا، با تشویق‌های گاه و بیگاه به او بفهمانید که کارش عالی است. از وادار کردن او به یک موقعیت اجتماعی که آماده آن نیست، خودداری کنید. همچنین بهتر است که با خلق و خوی کودک خود کنار بیایید، حتی اگر بیشتر درونگرا باشد تا یک پروانه اجتماعی.
با گذر زمان و تطبیق کودک نوپای شما با موقعیت‌های جدید، او به تدریج در بازی با دیگران و صحبت با بزرگسالان، راحت‌تر خواهد شد. در این بین، این استراتژی‌ها می‌توانند به اجتماعی شدن یک کودک خجالتی نوپا کمک کنند.
- از برچسب زدن اجتناب کنید: اگر او را “خجالتی” بنامید، ممکن است یک پیش‌گویی خودتحقق بخش ایجاد کنید. او ممکن است این برچسب را بپذیرد و از تجربیاتی که او را ناراحت می‌کنند اجتناب کند. (“من خجالتی هستم، پس از آن جشن تولد خوشم نخواهد آمد.”)
- الگوی صمیمی بودن باشید: اگر کودکتان در یک موقعیت اجتماعی ساکت می‌ماند، به پر کردن این سکوت کمک کنید. (“دریک اکنون 3 ساله است. درست است؟”) اگر شما به دیگران سلام و صحبت کنید، کودکتان ممکن است از شما تقلید کند.
- با دقت همبازی انتخاب کنید: او را مجبور به اجتماعی شدن نکنید، اما تشویق کنید که با کودکان دیگر تعامل داشته باشد. کلید کار چیست؟ قدم های کوچک بردارید. برنامه‌ریزی برای ملاقات‌های کوتاه یک به یک یا گروه‌های بازی کوچک با کودکانی که با آنها راحت است و آن ها هم آرام هستند.
- به کودکتان اطلاع دهید: کودکتان با دانستن انتظارات اعتماد به نفس بیشتری خواهد داشت. در مسیر رفتن به یک رویداد اجتماعی، به کودک خجالتی نوپا خود بگویید که آنجا چه اتفاقی خواهد افتاد. (“ما بازی می کنیم، هدیه ها را باز می کنیم و کیک می خوریم.”)
- فراهم کردن یک فیلمنامه: برای کودکان کوچکتر، ممکن است بگویید: “ما به فروشگاه میریم. خانم صندوقدار به ما سلام می کنه و ما هم بهش سلام می کنیم.” اگر کودک خجالتی نوپا شما موفق شد، بعداً او را تحسین کنید. اگر سرش را پایین انداخت، فقط دوباره تلاش کنید.
- زودتر رسیدن: دیر رسیدن و پیوستن به جمعیت می‌تواند کودک خجالتی نوپا را از بین ببرد، بنابراین هدف این است که زودتر به مهمانی‌ها و گروه‌های بازی برسید. این کار همچنین به کودک شما کمک می‌کند تا قبل از حضور سایر کودکان به محیط عادت کند.
- کمک کنید: اگر به نظر می‌رسد که او می‌خواهد به سرگرمی‌ها بپیوندد اما نمی‌داند چگونه به کودکان دیگر نزدیک شود، به او راهکار و پیشنهاد بدهید. (“از اونا بپرس که می خوان کامیون جدیدت رو ببینن؟”)
کی باید درباره کودک خجالتی نوپا خود با دکتر صحبت کنیم
بیشتر کودکان خجالتی رفتار خجالتی خود را از بین می‌برند. اما تقریباً یک سوم کودک خجالتی نوپا دچار اضطراب اجتماعی می‌شوند. اگر کودک پیش‌دبستانی یا دبستانی شما نشانه‌هایی از خجالتی بودن شدید نشان می‌دهد، نگرانی‌های خود را با پزشک اطفال مطرح کنید. برخی نشانه‌ها عبارتند از:
- کودکتان در مواجهه با شما یا دیدار با افراد جدید ذوب شده یا بسیار ناراحت می‌شود.
- رفتار کودک شما در زندگی روزمره مشکل ایجاد می‌کند. برای مثال، از مهمانی‌ها یا دورهمی‌های خانوادگی اجتناب می‌کنید زیرا کودکتان نمی‌تواند با چهره‌های زیاد کنار بیاید.
- کودکتان بیشتر مواقع غمگین و مضطرب به نظر می‌رسد.
- کودکتان از ناراحتی‌های جسمی مثل دل‌درد یا سردرد در موقعیت‌های اجتماعی مانند مدرسه شکایت می‌کند اما در خانه نه.
اگرچه ممکن است نگران باشید که کودک خجالتی نوپا شما به یک گوشه‌نشین تبدیل شود، اما آرامش داشته باشید. کودکان در این سن تعامل اجتماعی را مانند بزرگسالان تجربه نمی‌کنند و کودک شما ممکن است فقط به زمان بیشتری برای بررسی اوضاع نیاز داشته باشد. بنابراین حتی اگر به آرامی کودکتان را به صحبت کردن ترغیب کنید و او هنوز ترجیح می‌دهد در حاشیه بماند، بگذارید باشد.
عقب‌نشینی به این معنا نیست که او احساس می‌کند کنار گذاشته شده است. علاوه بر این، بسیاری از کودکان نوپا و حتی پیش‌دبستانی‌ها هنوز به بازی موازی مشغول هستند.
اگرچه ممکن است به نظر برسد که کودکتان به طور کامل همبازی‌های خود را نادیده می‌گیرد، اما می‌توانید مطمئن باشید که او آنها را تحت نظر دارد و آنچه را که می‌بیند، ضبط می‌کند. و روزی، احتمالاً همانطور که همیشه به نظر می‌رسید، به جمع آن ها می‌پیوند که در ظاهر، او همیشه بخشی از آن بوده است!
