از آنجایی که کوچولوها نمی توانند خودشان بینی شان را تمیز کنند، این وظیفه شماست که گرفتگی بینی کودک تان را با استفاده از فین گیر یا مکنده بینی برطرف کنید. این وسایل برای مکش مخاط از سوراخ های بینی کودک به کار می‌روند و به طور ملایم مخاط را از بینی او خارج می کنند.
چگونه می‌توانم بینی گرفته‌ی کودک خود را تمیز کنم؟
کودکان مبتلا به سرماخوردگی خیلی ناراحت به نظر می رسند، اما خبر خوب این است که راه‌هایی برای کاهش گرفتگی بینی و کمک به بهبود حال آن‌ها وجود دارد.
وقتی بزرگسالان سرما می‌خورند، می‌توانند بینی خود را تمیز کنند، اما کودکان و نوزادان هنوز این کار را بلد نیستند. بنابراین شما باید با استفاده از فین گیر یا مکنده بینی به آن‌ها کمک کنید. تمیز کردن بینی گرفته‌ی کودک باعث می‌شود تا او راحت‌تر نفس بکشد، راحت تر بخورد و راحت تر بخوابد.
برای بسیاری از والدین جدید خرید یک فین گیر یا پوآر بینی پیشنهاد بسیار توصیه شده ای است.
ابتدا کمی محلول نمکی به بینی کودک خود اسپری کنید تا هر گونه مخاط سخت یا خشک موجود در آن نرم و مرطوب شود. می توانید محلول نمکی را از داروخانه‌ها تهیه کنید یا به راحتی در خانه با حل کردن یک و نیم قاشق چای‌خوری نمک بدون ید و یک چهارم قاشق چای‌خوری جوش شیرین در 226 میلی لیتر آب گرم درست کنید. هر روز یک دسته جدید درست کرده و آن را در یک شیشه تمیز و درپوش دار نگه دارید. (برای این کار بهتر است آب را جهت استریل کردن بجوشانید.)
کودک خود را به پشت بخوابانید و چانه او را کمی بالا ببرید. با استفاده از قطره چکان دو یا سه قطره محلول نمکی در هر سوراخ بینی بریزید. اگر از اسپری نمکی استفاده می‌کنید، یک یا دو بار اسپری کنید و سعی کنید سر کودک را برای حدود ده ثانیه ثابت نگه دارید. پس از هر بار استفاده قطره چکان را تمیز کنید.
خود محلول نمکی ممکن است گرفتگی بینی کودک را کاهش دهد. اما اگر پس از چند دقیقه هنوز بینی گرفته بود، می‌توانید از فین گیر استفاده کنید.
روش استفاده از فین گیر
فین گیر را فشار دهید تا خلا ایجاد شود. سپس نوک لاستیکی آن را به آرامی کمی داخل یکی از سوراخ‌های بینی قرار دهید. به آرامی پوآر بینی را رها کنید تا مخاط را مکش کند. سپس خارج کنید و با فشار مجدد آن را تخلیه کنید تا مخاط داخل یک دستمال کاغذی خارج شود. پوآر را تمیز کرده و همین کار را برای سوراخ دیگر بینی تکرار کنید.
اگر پس از پنج تا ده دقیقه هنوز گرفتگی بینی کودک باقی مانده باشد، این فرآیند را تکرار کنید: دوباره محلول نمکی بریزید و مکش کنید. بینی کودک خود را بیش از چهار بار در روز مکش نکنید، زیرا این کار ممکن است پوشش داخلی بینی را تحریک کند. و محلول نمکی را بیش از چهار روز پشت سر هم استفاده نکنید، زیرا با گذشت زمان می‌تواند داخل بینی را خشک کرده و مشکل را بدتر کند.
به یاد داشته باشید که این فرآیند باید به آرامی انجام شود. اگر مکش بیش از حد شدید باشد، بافت‌های بینی ممکن است ملتهب شوند (یا حتی خونریزی کنند) که می‌تواند گرفتگی را بدتر کند. اگر کودک شما شدیداً مقاومت می‌کند، کمی صبر کنید و بعداً دوباره تلاش کنید.
این روند را می توانید در تصاویر زیر مشاهده نمایید.
چگونه از مکنده بینی استفاده کنم؟
مکنده‌های بینی شامل سه بخش هستند.
- یک نازل که در دهانه سوراخ بینی کودک قرار می‌دهید
- یک لوله نرم و بلند در وسط
- و یک دهانی در انتهای دیگر.
بیشتر مکنده‌های بینی توسط والدین قدرت می‌گیرند، شما با استفاده از دهانتان مخاط را از بینی کودک بیرون می کشید. به دلیل اینکه مکنده‌های بینی دارای یک لوله بلند با فیلتر هستند، هیچ خطری از نظر انتقال باکتری، مخاط یا میکروب‌ها به دهان شما وجود ندارد.
مکنده بینی ممکن است کمی گران‌تر از فین گیر باشد، اما برخی والدین آن‌ها را مؤثرتر و برای استفاده آسان‌تر می‌دانند.
برخی از مکنده‌های بینی، الکتریکی یا با باتری کار می‌کنند و دارای اندازه‌های مختلف نوک و سطوح مختلف مکش هستند.
چگونه فین گیر یا مکنده بینی را تمیز کنم؟
تمیز کردن فین گیر
بعد از هر بار استفاده، آن را با آب گرم و صابون خوب تمیز کنید. پوآر را فشرده کرده و نوک آن را در آب صابونی قرار دهید و سپس آن را رها کنید تا داخل آن نیز تمیز شود. آب صابونی را در داخل پوآر تکان دهید و سپس آن را خارج کنید.
برای آبکشی خوب، این فرآیند را چندین بار با آب گرم تمیز تکرار کنید. پوآر را با نوک پایین در یک لیوان آویزان کنید تا خشک شود.
تمیز کردن مکنده بینی
اجزای این دستگاه را می‌توان جدا کرده و با آب گرم و صابون شستشو داد. برخی از انواع مکنده‌های بینی را می‌توان با قرار دادن آن‌ها در آب جوش به مدت پنج دقیقه استریل کرد.
سایر روش های کمک به تمیز کردن بینی کودک
آکادمی اطفال آمریکا (AAP) توصیه می‌کند از داروهای ضد سرفه و سرماخوردگی بدون نسخه برای کودکان زیر ۴ سال استفاده نکنید، اما روش دیگری وجود دارد که می‌توانید به تنفس راحت‌تر کودک‌تان کمک کنید.
در ادامه چند نکته برای تمیز کردن بینی کودک، در کنار استفاده از فین گیر یا پوآر بینی آورده شده است.
- استفاده از دستگاه بخور سرد:بخار سرد به مرطوب کردن هوا کمک می‌کند و مایعات داخل بینی کودک را رقیق‌تر می‌کند. حتماً هر روز دستگاه بخور را تمیز کنید تا از رشد باکتری‌ها یا کپک جلوگیری شود.
- هیدراته نگه داشتن کودک: هیدراتاسیون به رقیق‌تر شدن مخاط و آسان‌تر شدن خارج کردن آن از بینی کودک کمک می‌کند. تغذیه مکرر با شیر مادر یا شیر خشک می‌تواند حال کودک را بهتر کند. اگر کودک در تغذیه با شیر مادر مشکل دارد، ممکن است پمپاژ و ارائه شیر در یک بطری کمک‌کننده باشد.
- استراحت دادن به کودک: برخی از کودکان با سرماخوردگی در شب بی‌قرارتر هستند، زیرا در تنفس و راحتی مشکل دارند. سایر کودکان هنگام بیماری بیشتر می‌خوابند. در هر صورت، تشویق کودک به استراحت به بدن او کمک می‌کند تا با عفونت مبارزه کرده و بهبود یابد.
