واژینیسموس به معنای انقباض غیرارادی عضلات اطراف واژن است. بسیاری از افراد این حالت را هنگام شروع رابطه جنسی، وارد کردن تامپون یا انجام معاینه لگنی تجربه می کنند. این وضعیت می تواند باعث درد در هنگام رابطه جنسی شود که به آن دیسپارونیا نیز گفته می شود. انجام تمرینات کگل، استفاده از دیلاتورهای واژینال و روان درمانی رفتاری شناختی (CBT) می توانند به شل شدن عضلات و کاهش اسپاسم ها کمک کنند.
واژینیسموس چیست؟
واژینیسم به معنی انقباض یا تنگ شدن غیرارادی عضلات اطراف واژن است. واژن بخشی از دستگاه تناسلی زنانه است که دهانه رحم را به بیرون بدن متصل می کند.
این اسپاسم های غیرارادی عضلانی زمانی رخ می دهند که چیزی مانند آلت تناسلی مرد، انگشت، تامپون یا ابزار پزشکی بخواهد وارد واژن شود. این انقباضات ممکن است کمی ناراحت کننده یا بسیار دردناک باشند.
واژینیسموس چقدر شایع است؟
کارشناسان هنوز دقیق نمی دانند چند درصد افراد دچار واژینیسم هستند، زیرا بسیاری از افراد به دلیل شرم یا خجالت، درباره این مشکل با پزشک خود صحبت نمی کنند.
چه کسانی ممکن است دچار واژینیسموس شوند؟
علائم واژینیسم معمولا در اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی، یعنی زمانی که فرد اولین بار رابطه جنسی را تجربه می کند، ظاهر می شود. همچنین ممکن است هنگام اولین استفاده از تامپون یا در طول معاینه لگنی، این مشکل به وجود بیاید.
برخی از زنان ممکن است واژینیسم را در مراحل بعدی زندگی تجربه کنند، حتی اگر سال ها بدون مشکل بوده باشند. اسپاسم ها یا ناراحتی ها ممکن است هر زمان که نفوذ واژنی اتفاق بیفتد، رخ دهند یا فقط در زمان های خاصی مانند رابطه جنسی یا معاینات پزشکی ایجاد شوند.
علائم و دلایل واژینیسموس
واژینیسم چگونه ایجاد می شود؟
علت دقیق واژینیسم هنوز برای پزشکان کاملا مشخص نیست. این مشکل می تواند دلایل جسمی، روانی و جنسی داشته باشد. عفونت های مثانه، عفونت های مجاری ادراری و عفونت های قارچی می توانند درد واژینیسم را تشدید کنند.
عوامل مؤثر در ایجاد واژینیسموس عبارتند از:
- اختلالات اضطرابی
- آسیب های دوران زایمان مثل پارگی های واژن
- جراحی های قبلی
- ترس از رابطه جنسی یا احساسات منفی درباره آن، به ویژه در مواردی که فرد سابقه سوءاستفاده جنسی، تجاوز یا تروما دارد
مشکلات مشابه واژینیسموس چیست؟
برخی شرایط می توانند علائمی شبیه به واژینیسم ایجاد کنند، از جمله:
- آتری (لاغری) واژن: کاهش سطح استروژن بعد از یائسگی باعث نازک و خشک شدن پوشش داخلی واژن می شود.
- ولووستیبولیت (التهاب ناحیه ورودی واژن): این بیماری نیز باعث درد در رابطه جنسی می شود و درد ممکن است از اولین لحظه نفوذ تا پایان رابطه ادامه داشته باشد.
علائم واژینیسم چیست؟
- ناراحتی یا درد هنگام نفوذ به واژن
- ناتوانی در برقراری رابطه جنسی یا انجام معاینه لگنی به دلیل انقباض عضلات یا درد
- درد هنگام رابطه جنسی
اگر شما در رابطه جنسی درد دارید یا هنگام وارد کردن تامپون احساس درد می کنید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا این موارد طبیعی نیستند.
واژینیسموس چگونه تشخیص داده می شود؟
پزشک درباره علائم، سابقه پزشکی و جنسی شما سوال خواهد کرد. معاینه لگنی می تواند به تشخیص اسپاسم عضلانی یا رد مشکلات دیگر کمک کند. برای راحت تر شدن معاینه، ممکن است کرم بی حس کننده موضعی روی قسمت بیرونی واژن زده شود.
چگونه واژینیسم درمان می شود؟
درمان های واژینیسموس بر کاهش واکنش عضلانی که باعث انقباض می شود تمرکز دارند. همچنین نگرانی ها و ترس های روانی که به این مشکل دامن می زنند، مورد توجه قرار می گیرند.
ممکن است پزشک شما یک یا چند مورد از روش های زیر را پیشنهاد کند:
- درمان موضعی: کرم های بی حس کننده مثل لیدوکائین می توانند در کاهش درد کمک کنند.
- فیزیوتراپی کف لگن: فیزیوتراپیست به شما آموزش می دهد چگونه عضلات کف لگن را شل کنید.
- درمان با دیلاتورهای واژینال: دیلاتورها ابزارهای لوله ای شکل با اندازه های مختلف هستند که برای کشش واژن استفاده می شوند. افراد مبتلا به واژینیسم با استفاده از دیلاتورها به تدریج به نفوذ واژنی عادت می کنند و حساسیت کاهش می یابد. قبل از استفاده، ممکن است کرم بی حس کننده موضعی زده شود تا راحت تر وارد شود.
- روان درمانی رفتاری شناختی (CBT): این روش به شما کمک می کند بفهمید افکار شما چگونه بر احساسات و رفتارهایتان تأثیر می گذارد. این درمان در کنترل اضطراب، افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه موثر است.
- مشاوره جنسی: متخصصان جنسی آموزش دیده به شما یا شما و شریک زندگی تان کمک می کنند لذت جنسی را دوباره تجربه کنید.
عوارض واژینیسم چیست؟
واژینیسم می تواند بر زندگی جنسی شما و روابط با شریک زندگی تأثیر بگذارد و ممکن است باعث افزایش اضطراب و مشکلات روانی شود. اگر قصد بارداری دارید، واژینیسموس ممکن است باروری را سخت تر کند.
پیش آگهی افراد مبتلا به واژینیسم چگونه است؟
بسیاری از افرادی که دچار واژینیسم هستند، پس از درمان دیگر مشکلی را تجربه نمی کنند. اما درمان موفق زمان بر است و نیاز به صبر و حوصله دارد. یادتان باشد که می توانید روابط جنسی رضایت بخش و لذت بخشی داشته باشید حتی با انجام کارهایی که باعث تحریک واژینیسم نمی شوند.
چگونه می توان از واژینیسم پیشگیری کرد؟
علت دقیق ایجاد واژینیسم هنوز ناشناخته است و روش شناخته شده ای برای پیشگیری از آن وجود ندارد.
چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرم؟
اگر هر یک از علائم زیر را داشتید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید:
- تحریک یا خارش ناحیه تناسلی
- درد در هنگام رابطه جنسی
- درد هنگام ادرار کردن (دیسوریا)
- ترشحات غیرطبیعی یا بوی نامطبوع واژینال
- قرمزی، درد یا تورم واژن
چه سوالاتی را باید از پزشکم بپرسم؟
برای اینکه بتوانید بهتر با پزشک خود صحبت کنید، ممکن است بخواهید این سوالات را مطرح کنید:
- چرا هنگام نفوذ درد دارم؟
- بهترین درمان برای من چیست؟
- چگونه می توانم رابطه جنسی را لذت بخش تر کنم؟
- آیا واژینیسموس با گذشت زمان بهتر یا بدتر می شود؟
- آیا حمایت روانی مانند مشاوره به من کمک می کند؟
سخنی از نی نی تینی
اگر دچار اسپاسم عضلانی یا درد هستید که باعث ناراحتی یا غیرممکن شدن رابطه جنسی می شود، خجالت نکشید و حتما با پزشک خود صحبت کنید. نیازی نیست رنج بکشید. مشکلات زیادی، از جمله واژینیسم، می توانند باعث درد هنگام رابطه جنسی شوند که تقریبا همه آنها قابل درمان هستند. بسیاری از افراد پس از درمان واژینیسم بهبود چشمگیری در زندگی جنسی و سلامت روان خود تجربه می کنند.
اگر شما یا یکی از نزدیکانتان تجربه واژینیسموس را داشته اید، خوشحال می شویم نظرات و سوالات خود را با ما در میان بگذارید. تجربه شما می تواند برای دیگران مفید باشد و کمک کند که این موضوع کمتر تابو باقی بماند. آیا سوالی درباره درمان یا مراقبت های بیشتر دارید؟ منتظر پیام شما هستیم!
