در هفته 18 بارداری، جنین به حدود 15 سانتی‌متر طول می‌رسد و وزن آن تقریباً 190 گرم است. در این هفته به مانند هفته های گذشته رشد سریع جنین ادامه دارد و حرکات او در رحم مادر قابل تشخیص تر می‌شوند. استخوان‌های جنین نیز سخت تر و غضروف‌ها به تدریج به استخوان تبدیل می شوند.
سیستم عصبی جنین نیز به سرعت در حال تکامل است و اعصاب او با غلاف‌های میلین پوشیده می‌شوند که به انتقال سریع‌تر سیگنال‌های عصبی کمک می‌کند. مانند دو هفته گذشته جنین می‌تواند صداهای خارجی را بشنود و حتی به آنها واکنش نشان دهد، بنابراین صحبت کردن با جنین و گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش می‌تواند تاثیر مثبت داشته باشد.
مادر ممکن است در هفته 18 بارداری تغییرات قابل توجهی را در بدن خود احساس کند. با افزایش وزن جنین، شکم مادر بزرگ‌تر می‌شود و ممکن است با علائمی مانند درد کمر، سوزش سردل و تنگی نفس مواجه شود. البته با انجام تمرینات کششی و یوگا می‌توان به کاهش درد و افزایش راحتی کمک کرد. در کنار این تمرینات تغذیه مناسب و مصرف مکمل‌های بارداری مانند آهن و کلسیم و اسید فولیک برای حفظ سلامت مادر و حمایت از رشد جنین بسیار مهم است.
توجه داشته باشیدکه انجام معاینات منظم پزشکی برای بررسی و حفظ سلامت مادر و جنین و اطمینان از پیشرفت صحیح بارداری ضروری است. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه موارد ذکر شده و مشاهده چک مربوط به هفته هجدهم بارداری در ادامه مقاله با ما همراه باشید.
نکات کلیدی هفته 18 بارداری
- اگر هنوز اندکی ضربه از جانب کودک خود را احساس نکرده اید، فقط صبر کنید.
- کودک در حال انجام انواع ترفندها در رحم شما است: بلعیدن، سکسکه و تلنگر زدن!
- علائم می آیند و می روند. ممکن است درد رباط گرد، تورم و رگهای واریسی را در این هفته تجربه کنید. در عین حال، احتمالاً دیگر شکم باردار شما مخفی نخواهد ماند.
- سونوگرافی هفته 20 بارداری که نام مستعار آن اسکن آناتومی است بسیار مهم است و باید در برنامه شما برای هفته های آینده قرار بگیرد! برای دیدن کودک روی مانیتور آماده شوید.
از حدود هفته 18 بارداری، باید به جای پشت به پهلو بخوابید. به این دلیل که کودک و رحم شما به اندازه‌ای بزرگ می‌شود که به وریدهای بزرگ در پشت شکم فشار می آورد، که این امر می‌تواند میزان خونی که به قلب شما می‌رود را کاهش دهد و باعث ایجاد احساس سبکی در شما شود، یا بدتر از آن، فشار خون شما را کاهش دهد.
ترسناک به نظر می رسد، اما این مساله با خوابیدن به پهلو کاملاً قابل پیشگیری است. البته، رگ های شما تنها چیزهایی نیستند که مستعد فشار هستند. در هفته هجدهم بارداری، اتفاقات زیادی در حال وقوع است. مطمئن باشید که در این زمان به اندازه کافی استراحت خواهید کرد.
وضعیت جنین در هفته 18 بارداری
جنین در هفته هجدهم بارداری در شکم شما چه کار می کند؟ جنین 18 هفته ای شما در حال کار کردن با ماهیچه های خود و تمرین انواع حرکات است. آیا می توانید باور کنید که در این هفته کودک خمیازه می کشد، سکسکه می کند، می مکد و قورت می دهد؟ آنها می‌پیچند، می‌غلتند، مشت و لگد می‌زنند به اندازه‌ای بزرگ هستند که ممکن است بتوانید آنها را در حال انجام این حرکات احساس کنید!
در چند هفته گذشته، شنوایی کودک در حال رشد بوده است و در هفته 18 ام، قطعات سیسیتم شنوایی او برای شروع شنیدن صداهای داخل رحم شما (مانند ضربان قلب) در جای خود قرار دارند. گوش ها که به آرامی به طرفین سر حرکت کرده اند، بالاخره در جای خود قرار می گیرند و بیرون می زنند. در همین حال، رشد عصب و استخوان پیچیده‌تر در کانال‌های گوش میانی و داخلی رخ می‌دهد.
پسر دارین یا دختر؟ به زودی، ممکن است بتوانید در سونوگرافی متوجه شوید. اندام تناسلی خارجی کودک به طور کامل شکل گرفته و قابل مشاهده است، و به شما امکان می دهد آلت تناسلی یا کلیتوریس را ببینید. البته هیچ تضمینی وجود ندارد، زیرا گاهی اوقات نوزادان برای سونوگرافی همکاری نمی کنند!. اگر دختر دارید، اندام های اصلی دستگاه تناسلی او لوله های فالوپ و رحم نیز در جای خود قرار دارند.
اندازه جنین در هفته 18 بارداری
در هفته هجدهم بارداری، کودک به اندازه یک فلفل دلمه است. اکنون کودک حدودا 15 سانتی متر طول و حدود 190 گرم وزن دارد و به سرعت به رشد خود ادامه می دهد. به همین دلیل است که احتمالاً احساس گرسنگی می کنید!
نوزاد در هفته 18 بارداری چگونه به نظر می رسد؟
صورت و سر کودک در حال شکل گیری است. ویژگی‌های صورت و گوش‌ها در جای خود قرار می‌گیرند، اما باید مدتی صبر کنید تا ببینید آیا چشم‌های و بینی او شبیه شماست یا همسرتان! همچنین، جنین 18 هفته ای اکنون دارای یک سیستم گوارشی فعال و همچنین یک پوشش سبک از مو در سراسر بدن خود است که به آن لانوگو می گویند.
سونوگرافی هفته 18 بارداری
یک سونوگرافی بزرگ برای چند هفته آینده در تقویم شما قرار دارد. سونوگرافی اواسط بارداری معروف به اسکن آناتومی یا سونوگرافی سطح دو، یک معاینه دقیق از کل بدن نوزاد است. این یک نگاه بسیار جالب به داخل است!
جنین 18 هفته ای شما اندازه گیری می شود تا مطمئن شوید که رشد او در مسیر درستی قرار دارد. اندام های اصلی او برای رشد مناسب بررسی خواهند شد. و مایع آمنیوتیک، محل جفت و ضربان قلب جنین همگی مورد بررسی قرار خواهند گرفت تا مطمئن شویم که جنین در حال رشد است.
اگر دوقلو باردار هستید، غشایی وجود دارد که دو جنین 18 هفته ای شما را از هم جدا می کند. همانطور که آنها در آنجا تکان می‌خورند، مایع را به اطراف فشار می‌دهند و غشاء کمی جابه‌جا می‌شود. احتمالاً می‌توانید آن را در سونوگرافی هفته 18 بارداری ببینید. بله، اگر در هفته هجدهم بارداری دوقلو یا چند قلو باردار هستید، آناتومی همه نوزادان در یک ویزیت اسکن می شود.
اگر می خواهید بدانید که آیا پسر دارید یا دختر، تکنسین می تواند با اطمینان 95 تا 100 درصد در سونوگرافی اواسط بارداری به شما این مساله را بگوید. البته تا زمانی که نوزاد در موقعیتی قرار بگیرد که اندام هایش قابل مشاهده باشد. برخی از نوزادان دقیقاً همکاری نمی کنند!
علائم هفته 18 بارداری
شما نه تنها درگیر آماده شدن برای نوزاد هستید، بلکه ممکن است علائم نه چندان جالبی مانند ورم پاها یا دست ها، کمردرد، گرفتگی عضلات پا و خونریزی بینی داشته باشید. استرس و ناراحتی می تواند شما را در شب بیدار نگه دارد. در اینجا اطلاعاتی در مورد علائم هفته هجدهم بارداری که ممکن است آن ها را احساس کنید برای شما آورده شده است.
پاها و یا دست های متورم
تورم هم می تواند یک علامت آزاردهنده بارداری باشد. اما تا زمانی که تورم ناگهانی یا شدید نباشد جای نگرانی نیست. در غیر این صورت این مساله را فورا به پزشک خود اطلاع دهید.
کمردرد
کودک فشار زیادی به درون شما وارد می کند و باعث ایجاد درد در کمر و پشت شما می شود. علاوه بر این، خود بارداری هم می تواند وضعیت شما را تحت تاثیر قرار دهد، که همچنین می تواند منجر به کمردرد شما شود.
گرفتگی عضلات پا در هفته 18 بارداری
گرفتگی عضلات می تواند نشانه کم آبی بدن باشد، پس هرچه می توانید آب بنوشید!
رگهای واریسی
این رگهای بنفش یا آبی قابل مشاهده به دلیل فشار اضافی روی سیستم گردش خون شما متورم می شوند. برای مقابله با آنها، مرتباً وضعیت خود را تغییر دهید، تا زمانی که می توانید پاهای خود را بالا نگه دارید، به اندازه کافی ورزش کنید و از پوشیدن لباس ها و کفش های تنگ خودداری کنید.
مشکل خواب
ذهن شما در حال اضافه کاری است و شما بیشتر و بیشتر درگیر می شوید. این می تواند توانایی شما برای داشتن یک خواب خوب به هم بریزد.
خونریزی بینی
شرط می بندم که هرگز انتظار اینها را نداشتید! افزایش فشار روی وریدهای بینی ممکن است باعث خونریزی بیشتر از حد معمول شود. اگر خونریزی بینی دارید، به مدت 10 تا 15 دقیقه، به بینی خود فشار وارد کنید. کیسه یخ نیز می تواند به توقف خونریزی کمک کند.
لگد بچه
چه در هفته 18 بارداری دوقلو، سه قلو یا یک نوزاد باردار باشید، احتمالاً نه تنها دست و پا زدن های کوچک بلکه احساسات قطعی تری شبیه لگدهای واقعی را احساس می کنید. آنها قوی تر می شوند!
اندازه شکم در هفته 18 بارداری
شکم 18 هفته ای شما به سرعت در حال بزرگ شدن است – تمام کشش و فشاری که ایجاد می کند همان چیزی است که باعث ایجاد این علائم می شود.
افزایش وزن در هفته هجدهم بارداری برای زنان با شاخص توده بدنی طبیعی حدود نیم تا 1 کیلوگرم در هفته توصیه می شود، خواه یک بچه داشته باشید یا دوقلو باردار باشید. اگر درباره افزایش وزن خود نگرانی دارید، به پزشک خود اطلاع دهید. افزایش یا کاهش وزن شدید یا ناگهانی می تواند نشانه ای از یک مشکل بزرگ باشد.
اگر در هفته هجدهم بارداری هستید و شکم شما به اندازه کافی بزرگ دیده نمی شود، احتمالاً همه چیز خوب است. به یاد داشته باشید که هر بدن بارداری متفاوت است، و رحم شما کمی بعد تر بزرگ می شود و از لگن خارج می شود.
در هفته 18 بارداری چه اتفاقی می افتد؟
شما مشغول مراقبت از خود برای کمک به رشد او هستید! شما هنوز چند هفته فرصت دارید تا به اواسط بارداری خود برسید، زمانی که احتمالاً ویزیت بعدی خود را با پزشک خواهید داشت. همچنین می‌توانید منتظر یک سونوگرافی باشید، جایی که می‌توانید کوچولوی خود را چک کنید.
چک لیست هفته 18 بارداری
برای رفع گرفتگی عضلات پا، آن ها را بلند کنید
علاوه بر نوشیدن آب فراوان، می توانید با گنجاندن مواد مغذی مناسب در رژیم غذایی خود از گرفتگی عضلات پا جلوگیری کنید. مطمئن شوید که کلسیم، منیزیم و پتاسیم را چه از ظریق ویتامین دوران بارداری یا چه از طریق میوه ها و سبزیجات تازه دریافت می کنید.
پاهای خود را درمان کنید
پاهای شما ممکن است به لطف تمام مایعات اضافی که برای حمایت از نوزاد در هفته 18 در بدن خود حمل می کنید ورم کرده باشد، و نیروی جاذبه کمکی به این موضوع نمی کند. می توانید با استفاده از بالش برای بالا بردن پاهای خود از سطح قلب کمی تسکین پیدا کنید و این دلیل خوب دیگری برای استراحت کردن است! اگر تورم شدید دارید یا زیاد سرپا هستید، جوراب های فشاری هم می تواند یک گزینه جذاب باشد.
حرکات کششی انجام دهید
با چند حرکت کششی ساده به سبک یوگا که درد را کاهش می دهد، به کمر درد خود کمک کنید. از حالت رومیزی روی دست ها و زانوهای خود با پشتی صاف شروع کنید و سپس به آرامی شکم خود را به سمت بالا بکشید و پشت خود را به سمت بالا گرد کنید. قبل از شروع مجدد این حرکت، چند ثانیه استراحت کنید. ژست کودک نیز عالی و همچنین فوق العاده آرامش بخش است!
یک بالش بارداری بخرید
اگر دلتان یک خواب خوب شبانه می خواهد که قطعا همینطور است، سعی کنید از یک بالش بارداری استفاده کنید. این می تواند به شما کمک کند تا وضعیت خواب راحتی را به پهلو داشته باشید تا شکم هفته 18 بارداری خود را تطبیق داده و حتی می تواند درد کمر و لگن شما را نیز کاهش دهد.
