تا همین چند هفته پیش نوزادتان بیشتر زمان روز را در خواب می گذراند، اما حالا چه شده؟! نوزاد 2 ماهه شما کم کم دارد دنیای اطرافش را کشف می کند و علاقه مند به ارتباط با شما و محیطش شده است. به همین خاطر ممکن است در طول روز کمتر بخوابد، بیشتر گپ بزند و معاشرت کند! در عوض، شاید شما هم بتوانید شب ها کمی بیشتر استراحت کنید. هنوز شب ها بیدارید؟ نگران نباشید، خیلی زود نوبت خواب شما هم می رسد!
درست است که حالا بیشتر با نقش جدید مادری (یا پدری) کنار آمده اید، اما واقعیت این است که نوزادتان هر روز دارد چیزهای جدیدی یاد می گیرد و تغییر می کند. ذهن شما پر از سؤال درباره نوزاد 2 ماهه تان است؟ این مقاله دقیقا برای پاسخ به همین سؤال هاست.
نوزاد دو ماهه چه چیزهایی را می فهمد؟
آیا می توان اجازه داد نوزاد 2 ماهه تمام شب بخوابد؟
چه مهارت هایی را قرار است در این ماه یاد بگیرد؟
با ما همراه باشید تا همه چیز را درباره مراحل رشد نوزاد 2 ماهه بدانید.
مهم ترین نکات مرحله رشد نوزاد 2 ماهه
- ممکن است نوزاد شما شب ها کمتر بیدار شود، اما این سن همچنان دوره ای است که بسیاری از نوزادان با بی قراری و گریه های طولانی مواجه اند. خبر خوب اینکه این مرحله معمولا تا ماه آینده رو به کاهش می رود.
- نوزاد 2 ماهه شروع به لبخند زدن، قان وقون کردن و تولید صداهای بامزه می کند. وقتی با او صحبت می کنید، احتمالا با صداهایی شیرین و لبخندهایی دلگرم کننده پاسخ می دهد.
- در این ماه، واکسیناسیون های مهمی برای نوزاد انجام می شود. شاید تعداد آن ها زیاد به نظر برسد، اما این واکسن ها برای محافظت از او در برابر بیماری های خطرناک ضروری و کاملا ایمن هستند.
رشد نوزاد 2 ماهه
نوزاد شما روز به روز دارد بزرگ تر می شود! در ماه دوم، معمولا وزن نوزاد بین 700 گرم تا 1 کیلوگرم افزایش می یابد و حدود 2.5 تا 4 سانتی متر قد می کشد. دور سرش هم ممکن است حدود 1.5 سانتی متر رشد کرده باشد.
بر اساس داده های سازمان جهانی بهداشت:
- وزن طبیعی نوزاد 2 ماهه دختر: بین 2.5 تا 5.2 کیلوگرم
- وزن طبیعی نوزاد 2 ماهه پسر: بین 2.5 تا 5.5 کیلوگرم
- قد طبیعی نوزاد 2 ماهه دختر: بین 46 تا 56 سانتی متر
- قد طبیعی نوزاد 2 ماهه پسر: بین 48 تا 57 سانتی متر
اما وزن و قد اگر نوزاد شما دقیقا در این اعداد نیست، نگران نشوید. آنچه اهمیت دارد، روند رشد مداوم و رو به افزایش نوزاد در منحنی رشد است که پزشک کودک در هر ویزیت بررسی می کند. مقایسه کردن وزن نوزادتان با فرزند دوستان یا ارقام جدول، فقط باعث نگرانی بی دلیل می شود.
مراحل رشد نوزاد 2 ماهه
باورکردنی نیست، اما همین نوزاد کوچک که تازه دو ماهه شده، تغییرات زیادی کرده است. حالا دیگر نوزاد شما فقط یک موجود خوابالو و ناتوان نیست، بلکه دارد به مرور قدرت بدنی، هوشی و اجتماعی پیدا می کند.
نوزاد 2 ماهه شما در این مرحله ممکن است:
- گردن خود را در زمان دراز کشیدن روی شکم بالا بیاورد.
این اولین نشانه قوی تر شدن عضلات گردن است. حتما هر روز چند دقیقه نوزادتان را روی شکم بخوابانید تا با کمک شما تمرین کند. - حرکاتش نرم تر و هماهنگ تر شوند.
دیگر مثل ماه اول آن حرکات تند و غیرارادی را کمتر می بینید. حالا نوزاد دارد بدنش را بهتر کنترل می کند و پوزیشن های جدیدی را امتحان می کند. - با دست هایش بازی کند.
ممکن است متوجه شوید که نوزادتان گاهی مشغول مکیدن دست یا انگشتانش است. این یک روش ابتدایی برای آرام سازی خود است که کاملا طبیعی است. - به شما پاسخ دهد!
بله، نوزادتان حالا مثل یک پروانه اجتماعی کوچک با شما وارد گفت وگوی شیرین می شود: قان وقون، آه و اوه، حتی لبخندهای بدون دندان. - اولین لبخند واقعی اش را بزند.
اگر هنوز این لبخند را ندیده اید، منتظر باشید؛ احتمالا تا پایان این ماه آن را خواهید دید. این لبخند نشانه ای شیرین از ارتباط اجتماعی نوزاد با شماست.
رشد حسی نوزاد 2 ماهه
در دو ماهگی، حواس پنج گانه نوزاد به طرز چشمگیری پیشرفت کرده است.
- بینایی:
حالا نوزادتان می تواند اجسام متحرک را با چشم دنبال کند و بهتر تمرکز کند. اسباب بازی هایی با رنگ های متضاد (مثل سیاه و سفید) انتخاب خوبی برای جلب توجه اند. - تشخیص چهره:
نوزاد 2 ماهه به تدریج چهره شما را به خاطر می سپارد. طبق مطالعات، بیشتر نوزادان تا 3 ماهگی چهره والدینشان را تشخیص می دهند. - ارتباط صدا و چهره:
حالا نوزادتان درک می کند که صدا از چهره شما می آید. حتی ممکن است تفاوت بین صدای گریه هنگام گرسنگی و گریه هنگام خواب را ایجاد کند. - علاقه به گفت وگو:
شاید متوجه شوید که وقتی با نوزاد صحبت می کنید، او با نگاه کردن، صداهای شیرین یا تکان دادن دست و پا پاسخ می دهد. این شروع یک مکالمه دوسویه بین شماست! - حس لامسه:
آغوش شما همچنان بهترین آرامش برای نوزاد است. نوزاد 2 ماهه با تماس پوستی احساس امنیت می کند. زمان هایی که او را بغل می کنید، تأثیر بسیار مثبتی بر رشد احساسی اش دارد.
نکته: بهترین راه برای تقویت رشد زبانی نوزاد در این سن، صحبت کردن مداوم با اوست. تعریف کنید در حال انجام چه کاری هستید، اسم وسایل اطرافتان را بگویید و با او مثل یک همراه واقعی حرف بزنید.
سلامت نوزاد 2 ماهه
در حالی که نوزاد 2 ماهه تان همچنان در حال رشد فیزیکی و شکل گیری شخصیت است، ممکن است هر تغییر کوچک یا علامتی باعث نگرانی تان شود. در ادامه به رایج ترین نگرانی های سلامتی در نوزادان دو ماهه می پردازیم:
رفلاکس معده در نوزاد
اگر نوزادتان به طور مرتب (حتی روزانه) شیر بالا می آورد، به احتمال زیاد مشکل خاصی نیست. رفلاکس اسیدی در نوزادان بسیار رایج است، چون دستگاه گوارش آن ها هنوز کامل رشد نکرده و معمولا تا قبل از 12 ماهگی برطرف می شود.
چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرید؟
- اگر نوزاد بیشتر استفراغ می کند تا بالا آوردن ساده
- اگر علائم شدیدتر شدند
- اگر نوزاد وزن نمی گیرد
سوختگی یا التهاب پوشک
قرمزی پوست در ناحیه پوشک می تواند به دلیل ساییدگی، رطوبت زیاد یا حتی حساسیت و عفونت باشد. برای پیشگیری، نوزاد را تمیز و خشک نگه دارید و هرگونه نشانه تحریک پذیری را به موقع بررسی کنید.
نکته: اگر جوش ها ماندگار بودند، ممکن است نشانه ای از عفونت قارچی، باکتریایی یا آلرژی باشند که نیاز به بررسی توسط پزشک دارد.
اگزما در نوزاد
اگزما یک وضعیت شایع در نوزادان است که باعث خشکی، خارش، زبری یا تغییر رنگ پوست می شود. محرک ها می توانند دما، آلرژن ها، جنس لباس یا مواد شوینده باشند. اگزما معمولا از پوست سر و صورت شروع می شود و قرمزی در گونه ها، پیشانی یا اطراف دهان ایجاد می کند.
درمان اصلی:
- استفاده روزانه از مرطوب کننده
- پرهیز از عوامل تحریک کننده
- در موارد شدید، پزشک ممکن است کرم کورتون دار تجویز کند
چپ شدن چشم نوزاد
حرکت چرخشی یا ضربدری چشم ها در این سن طبیعی است، چون بینایی هنوز کامل رشد نکرده. بیشتر نوزادان تا 4 ماهگی می توانند چشم هایشان را هماهنگ حرکت دهند.
اگر تا 6 ماهگی این وضعیت برطرف نشد، احتمال ابتلا به استرابیسم (لوچی چشم) وجود دارد که قابل درمان است.
معاینه و واکسن های ماه دوم نوزاد
این ماه یکی از ماه های مهم واکسیناسیون است. پس از معاینه، نوزاد 2 ماهه واکسن های زیر را دریافت می کند:
- واکسن ذات الریه (PCV13)
- دیفتری، کزاز و سیاه سرفه (DTaP)
- هموفیلوس آنفلوانزا (Hib)
- فلج اطفال (Polio)
- روتاویروس (Rotavirus)
- در صورت نیاز، دوز دوم واکسن هپاتیت B
نکته: بعضی از واکسن ها به صورت ترکیبی تزریق می شوند تا تعداد سوزن ها کمتر شود. می توانید هنگام تزریق، نوزاد را در آغوش بگیرید یا شیر بدهید تا آرام تر باشد.
تغذیه نوزاد 2 ماهه
چه در حال شیر دادن با سینه باشید، چه با شیشه، هنوز بخش زیادی از روز صرف تغذیه نوزاد می شود. به علائم گرسنگی مثل:
- جمع کردن لب ها
- مکیدن
- گریه خاص گرسنگی
توجه کنید. وقتی نوزاد سیر می شود، معمولا:
- سرش را برمی گرداند
- پرت می شود یا
- به خواب می رود
آیا نوزاد 2 ماهه می تواند آب بخورد؟
خیر. تا حدود شش ماهگی، نوزاد فقط باید شیر مادر یا شیر خشک دریافت کند. برای شروع غذا یا آب، با پزشک مشورت کنید.
نوزاد 2 ماهه چقدر باید شیر بخورد؟
- شیر مادر: هر دو تا چهار ساعت یک بار شیر دادن طبیعی است. اگر نوزاد وزن نمی گیرد، با پزشک صحبت کنید.
- شیر خشک: نوزادانی که با شیشه تغذیه می شوند، معمولا هر سه تا چهار ساعت شیر می خورند. طبیعی است که برخی وعده ها پرخور یا کم خور باشند.
خواب نوزاد 2 ماهه
گرچه هنوز خواب های طولانی شبانه به دست نیامده، اما نوزاد شما در حال پیشرفت است (حتی اگر ساعت 3 صبح این طور حس نکنید!).
نیازی نیست که نوزاد 2 ماهه برنامه دقیق خواب داشته باشد. اما داشتن یک روال قبل از خواب به او حس امنیت و پیش بینی پذیری می دهد و باعث خواب بهتر برای کل خانواده می شود.
نوزاد دو ماهه چقدر باید بخوابد؟
بین 14 تا 17 ساعت خواب در روز طبیعی است (میانگین: 15 تا 15.5 ساعت).
معمولا نوزاد حدود 9 ساعت در شب می خوابد (با بیدار شدن های متعدد)، و حدود 6 ساعت در روز چرت می زند.
نکته: چون نوزاد اجتماعی تر شده، ممکن است بیداری های طولانی تری داشته باشد. اما مراقب باشید بیداری بیش از حد می تواند باعث خستگی زیاد و بی قراری شود.
آیا نوزاد 2 ماهه می تواند شب ها طولانی تر بخوابد؟
برخی نوزادان می توانند 5 تا 6 ساعت خواب یکسره داشته باشند. اگر نوزاد در طول شب بدون بیدار شدن می خوابد و به خوبی وزن می گیرد، نیازی به بیدار کردن نیست.
برنامه و روتین نوزاد 2 ماهه
هنوز نیازی به داشتن یک «برنامه منظم خواب» برای نوزاد نیست، اما ایجاد الگوهای قابل پیش بینی روزانه می تواند به او کمک کند تا آماده ساختن روتین های مشخص در ماه های بعدی شود. در ادامه، نمونه ای از برنامه روزانه نوزاد دو ماهه آورده شده است:
فعالیت هایی برای نوزاد 2 ماهه
نوزاد شما هنوز توانایی انجام کارهای زیادی ندارد، اما همین حالا هم می توانید راه های سرگرم کننده ای برای تعامل با او پیدا کنید. در ادامه چند ایده ساده برای شروع بازی با نوزاد آمده است:
صحبت با نوزاد
با نوزاد 2 ماهه تان گفتگو کنید و او را تشویق کنید که صداهایی مثل «آ» و «او» از خودش درآورد. این تعاملات هم بسیار ارزشمند هستند و هم باعث ایجاد پیوند عاطفی عمیق تری بین شما و کوچولوی دوست داشتنی تان می شوند. همچنین، همچنان صورت های خنده دار دربیاورید و واکنش های او را تماشا کنید؛ این یکی از شیرین ترین مراحل رشد اوست.
بیرون رفتن
نوزادتان عاشق هوای تازه و تغییر محیط است. راستی این کار برای شما هم بسیار مفید خواهد بود! یک پیاده روی کوتاه می تواند حال و هوای هر دویتان را عوض کند.
استفاده از تشک بازی
تشک بازی فضای امنی برای نوزاد دو ماهه فراهم می کند تا با خیال راحت اطراف را تماشا کند. همچنین، این تشک ها مکان مناسبی برای تمرین «تایم شکمی» هستند. این تمرین ها به تقویت عضلات و یادگیری مهارت هایی مانند غلتیدن و خزیدن کمک می کنند.
کتاب خوانی
کم کم کتابخانه نوزادتان را با کتاب های تصویری و کتاب های مقوایی پر کنید. شاید نوزاد در این سن هنوز خیلی کوچک باشد، اما ایجاد عادت مطالعه از همین حالا، پایه گذار مهارت های زبانی او در آینده خواهد بود و به شما هم کمک می کند که یک روتین منظم برایش ایجاد کنید.
ماساژ دادن
اگر احساس می کنید نوزاد بداخلاق یا بی قرار شده، یک ماساژ ملایم می تواند باعث آرامش و ارتباط نزدیک تر شما با او شود. ماساژ، راهی عالی برای کاهش اضطراب و افزایش حس امنیت در نوزاد است.
نکاتی برای والدین نوزاد 2 ماهه
درست است که نوزاد در حال رشد است، اما شما هم تغییرات زیادی را تجربه می کنید. در ادامه چند راهکار مفید برای گذر از این مرحله را می خوانید:
توصیه هایی برای دوران پس از زایمان
- تعریق شبانه پس از زایمان
اگر شب ها با لباس خیس از عرق از خواب بیدار می شوید، بدانید که تنها نیستید! این واکنش طبیعی بدن به تغییرات هورمونی پس از زایمان است. استفاده از لباس خواب سبک، ملحفه نخی و یک حوله زیر بدن، می تواند به کاهش ناراحتی کمک کند. - بواسیر پس از زایمان
بواسیر یکی از ناراحتی های شایع بعد از زایمان است که ممکن است همراه با درد و خارش باشد. برای تسکین آن می توانید از کرم های بدون نسخه، شیاف، یا درمان های خانگی مانند پدهای آغشته به عصاره نارون کوهی و کمپرس یخ استفاده کنید. مشورت با پزشک هم فراموش نشود. - نوسانات شدید هورمونی
پس از زایمان، هورمون ها می توانند باعث احساسات شدیدی از شادی تا غم شوند. این یکی از بزرگ ترین تغییرات هورمونی زندگی شماست. بدن شما نیاز دارد که خودش را با شرایط جدید تنظیم کند، و این فرایند ممکن است تا شش هفته طول بکشد. - کم خوابی
نداشتن خواب کافی می تواند تحمل استرس های این دوران را سخت تر کند. اگر ممکن است، از همسر یا نزدیکان بخواهید که کمی به شما استراحت بدهند. فراموش نکنید که با خودتان مهربان باشید؛ سازگاری با شرایط جدید نیاز به زمان دارد. - راهنمایی در مورد شیردهی
اگر نوزاد به درستی سینه را نمی گیرد، هم او دچار مشکل در تغذیه می شود و هم شما درد خواهید داشت. اطمینان حاصل کنید که موقعیت دهان نوزاد روی هاله سینه صحیح است و لب های او به درستی دور سینه قرار گرفته اند. در صورت نیاز با مشاور شیردهی یا پزشک کودک تماس بگیرید.
نکاتی برای مراقبت از نوزاد 2 ماهه
- آرام کردن نوزاد بی قرار
اگر نوزاد بی قرار است، چند روش را امتحان کنید: قنداق کردن، پخش صدای سفید، قدم زدن با نوزاد در آغوش یا خواباندن او روی پهلوی چپ (که به هضم بهتر کمک می کند). - لباس خواب نوزاد
برای خواب، نوزاد را لایه لایه بپوشانید چون او نسبت به بزرگ ترها زودتر سردش می شود. قاعده این است: یک لایه بیشتر از لباسی که خودتان می پوشید. همچنین می توانید از قنداق یا کیسه خواب مخصوص نوزاد استفاده کنید، به شرطی که او را به پشت بخوابانید. - خواباندن نوزاد در اتاق والدین
آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند نوزاد تا حداقل 6 ماهگی در اتاق والدین (نه در یک تخت) بخوابد تا خطر «مرگ ناگهانی نوزاد» کاهش پیدا کند. می توانید تخت یا گهواره نوزاد را نزدیک تخت خودتان قرار دهید. - برخورد با مهمانان
پس از واکسن های 2 ماهگی، ممکن است در پذیرش مهمان راحت تر باشید. با این حال، از مهمانان بخواهید قبل از لمس نوزاد دست هایشان را بشویند و در صورت بیماری، ملاقات را به زمان دیگری موکول کنند. - سوراخ کردن گوش نوزاد دختر
بهتر است سوراخ کردن گوش نوزاد را تا سه ماهگی به تأخیر بیندازید، چون خطر عفونت در این سن پایین تر است و سیستم ایمنی نوزاد قوی تر شده است. در صورت انتخاب این کار، حتما از مرکز معتبری که ابزارهای استریل دارد استفاده کنید.
شما چه تجربه ای از نوزاد 2 ماهه تان دارید؟ اولین لبخندش کی بود؟ دوست داریم تجربه تان را با ما به اشتراک بگذارید!
