نقاط عطف رشد کودک 2 ساله

با شناسایی نقاط عطف رشد کودک 2 ساله خود به او کمک کنید تا بتواند این احساسات را شناسایی کرده و راه‌های قابل قبول برای ابراز آن‌ها را یاد بگیرد. اکنون زمان کاهش (اما نه حذف کامل) مصرف چربی او است، در حالی که باید یک رژیم غذایی متعادل برایش فراهم کنید. با نام بردن از موقعیت اشیاء و گسترش جملات او، به رشد واژگان او کمک کنید (اما جملات او را تصحیح نکنید). وقتی که او چرت صبحگاهی‌اش را کنار می‌گذارد، هر کاری که می‌توانید انجام دهید تا مطمئن شوید چرت بعد از ظهر خوبی دارد. و همه آن اسباب‌بازی‌های متعدد که جمع شده‌اند را در سطل‌هایی مرتب کنید تا همه چیز منظم بماند!

احساسات بزرگ

کودکان در این سن احساساتشان را آشکارا بیان می‌کنند، هم در صدا، هم در مشت‌هایشان، هم در پاهایشان که بر زمین می‌کوبند و هم در اشک‌های تمساحیشان. به ندرت لازم است حدس بزنید که حال عاطفی یک کودک دو ساله چگونه است. ابراز احساسات آن ها، حتی اگر احساسات خوشایندی نباشند، طبیعی است. پس نیازی نیست که با اولین بغض یا گریه کودک‌تان سریعاً به او آرامش دهید.

به کودک ‌تان نشان دهید که ناراحت بودن گاهی اوقات طبیعی است، این بخشی از زندگی است. اگر همیشه به سرعت برای برطرف کردن ناراحتی‌های او تلاش کنید، پیام اشتباهی به او می‌دهید، اینکه احساس غم یا عصبانیت داشتن خوب نیست. حل کردن هر مشکلی برای کودک‌تان، فرصت کار کردن روی احساساتش را از او می‌گیرد.

کاری که می‌توانید انجام دهید

به او کمک کنید تا احساساتش را نام ‌گذاری کند. مثلاً بگویید: “تو خیلی از دست مامان عصبانی هستی چون امروز نگذاشت پارک بری!” به او نشان دهید که شما هم گاهی همین احساسات را دارید: “وقتی از مادربزرگ خداحافظی می‌کنیم، احساس بدی داری که منم همین حس رو دارم.” اگر کودک‌ تان وقتی عصبانی یا ناراحت است فریاد می‌زند یا می‌زند، به او راه‌های قابل قبول برای ابراز احساساتش را نشان دهید، مثل مشت زدن به بالش یا کوبیدن پاهایش بر زمین.

آسان‌تر شدن تعامل

اگر خودتان را برای “دوسالگی ‌های وحشتناک” آماده کرده‌اید، آرام باشید. دومین سال زندگی یکی از سال‌های چالش‌برانگیز از لحاظ رشدی است. در واقع، به نظر می‌رسد که دوران دوسالگی کمی آرام‌تر و حتی سرگرم‌کننده‌تر باشد، حتی با وجود آنکه گاهی اوقات احساسات کودک ‌تان بسیار شدید هستند.

اکنون کودک شما می‌تواند با اعتماد به نفس بیشتری حرکت کند و با کمک کمتری بازی کند. او می‌تواند بهتر از قبل خواسته‌هایش را بیان کند و حتی بیشتر از چیزی که می‌تواند بگوید، می‌فهمد. و کنجکاوی بی‌پایان او حداقل تا حدی با درک فزاینده‌ای از قوانین تعدیل می‌شود.

البته کودکان دو ساله محدودیت‌ها را آزمایش می‌کنند و با والدین مخالفت می‌کنند، اما همچنین در حال توسعه میل بیشتری برای خوشحال کردن شما هستند. آن‌ها می‌خواهند خوب باشند! آن‌ها می‌خواهند کمک کنند! داشتن روال‌های منظم و پاسخ‌های یکنواخت به کودک‌تان کمک می‌کند تا قوانین را یاد بگیرد و زندگی روزمره به آرامی پیش برود.

نیازهای تغذیه‌ای در حال تغییر

اکنون زمان ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی کودک‌تان است: آکادمی اطفال آمریکا توصیه می‌کند که پس از دوسالگی، مصرف چربی کودک ‌تان را به کمتر از ۳۰ درصد کالری روزانه ‌اش کاهش دهید.

یکی از راه‌های انجام این کار، تغییر تدریجی به محصولات لبنی با چربی کمتر است. در مورد دستورالعمل‌های خاص برای کودک‌تان از پزشک کودک‌تان سؤال کنید.

نیازی نیست که مصرف چربی را به شدت کنترل کنید و هرگز نباید چربی‌ها را به طور کامل حذف کنید؛ مغز و بدن در حال رشد کودک دو ساله شما برای توسعه مناسب به چربی‌های سالم نیاز دارند. و بسیاری از محصولات لبنی که حاوی چربی هستند، همچنین منابع عالی کلسیم هستند.

برای باقی رژیم غذایی کودک‌تان، مجموعه‌ای متعادل از غلات کامل، گوشت‌های کم‌چرب یا حبوبات، میوه‌ها و سبزیجات فراهم کنید.

به زودی، کودک شما شروع به شبیه‌تر شدن به “یک کودک بزرگ” خواهد کرد، زیرا دست‌ها و تنه او شروع به بلند شدن می‌کنند و نسبت‌های بدنش به تدریج شبیه به یک بزرگسال می‌شود. او در طول این سال حدود ۶ سانتی‌متر قد می‌کشد و ۲ کیلوگرم وزن اضافه می‌کند.

اگر نگران اضافه وزن کودک‌تان هستید، بهتر است با پزشک او صحبت کنید و به‌صورت خودسرانه رژیم غذایی‌اش را محدود نکنید. کودکان نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی نسبت به بزرگسالان دارند، بنابراین بهتر است از راهنمایی‌های حرفه‌ای بهره ببرید.

مکان‌ها و فضاها

یک کودک نوپا تنها از آنچه درست در مقابلش است آگاه است. اما در دو سالگی، کودک متوجه مکان نسبی چیزها می‌شود و درک او از فضا، اینکه افراد و اشیاء کجا هستند، بین ۲ تا ۲.۵ سالگی گسترش می‌یابد. این شامل مفاهیمی مانند “آنجا”، “کجا”، “داخل” و “بیرون”، “دور شو”، “نزدیک” و “دور”، “خیلی بالا”، و “روی” و “زیر” می‌شود. او در حال بهبود درک خود از اندازه، کمیت، و دیگر روابط فضایی است.

می‌توانید این درک جدید از تفکر فضایی را در کلماتی که کودک یاد می‌گیرد و توانایی روزافزون او در دنبال کردن دستورالعمل‌ها مشاهده کنید: “توپ را که در گوشه است برای من بیاور.” “نگاه کن روی تخت.”

چند راه برای تقویت این درک جدید

• درباره مکان افراد در زندگی‌اش وقتی با او نیستند صحبت کنید: “بابا سر کاره.” “مادربزرگ خیلی دورتر از ما زندگی می کنه.”
• بازی‌هایی که شامل حرکت دادن اسباب‌بازی‌ها روی یا داخل یا از میان اشیاء دیگر هستند را انجام دهید. مثل ماشین بازی.
• به او دستورالعمل‌های ساده‌ای که شامل جهت‌های مختلف می‌شود بدهید، مثل اینکه ابتدا یک اسباب‌بازی را روی صندلی بگذارد، سپس زیر صندلی، و بعد آن را به شما بدهد.
• سؤالاتی بپرسید که او را به فکر کردن درباره مکان‌ها وادار کند: “پرنده‌ها کجا زندگی می‌کنند؟” “هواپیماها کجا پرواز می‌کنند؟” “در کجاست؟” انتظار نداشته باشید هر بار پاسخ صحیح بدهد یا آن را به یک آزمون تبدیل کنید؛ فقط این نوع سؤالات را به بخشی از مکالمات روزمره‌ تان تبدیل کنید.

چرت‌های بعد از ظهر

وقتی کودک شما چرت صبحگاهی‌اش را کنار گذاشت، چرت بعد از ظهر او از همیشه مهم‌تر می‌شود. تعداد کارهایی که باید پشت سر هم انجام دهید را کم کنید و به زمان دقت کنید. سعی کنید تا زمان چرت بعد از ظهر در خانه باشید. کودکانی که در صندلی ماشین یا کالسکه به خواب می‌روند، استراحت می‌کنند اما کیفیت خواب‌شان مانند زمانی که در تخت می‌خوابند نیست.

گسترش دایره واژگان

دایره واژگان کودک شما در حال گسترش است و به زودی به اندازه یک دیکشنری می‌رسد. تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که والدین‌شان زیاد با آن‌ها صحبت می‌کنند، دایره واژگان بزرگتری خواهند داشت. بنابراین، چیزهای زیادی برای شنیدن به او ارائه دهید. علاوه بر صحبت‌های آرامش‌بخش و محبت‌آمیز روزانه، حتماً درباره موضوعات کمتر آشنا، مانند شیرها و ببرهایی که در کتاب‌ها یا باغ‌وحش‌ها یافت می‌شوند، یا تغییرات در محله صحبت کنید.

کودک معمولی ۲۴ ماهه حدود ۵۰ تا ۷۵ کلمه می‌داند و در حال کار بر روی نقطه عطف بعدی است: ترکیب کلمات در جملات و عبارات. جملات اسمی-فعلی دو کلمه‌ای در دوسالگی رایج است: “بچه خواب” و “شیر می‌خواهم.” احتمالاً با گذشت سال، کودک شما شروع به بیان خود در جملات طولانی‌تر می‌کند. اگر کودک شما کمتر از ۲۰ کلمه استفاده می‌کند، باید برای مشکلات شنوایی آزمایش شود.

جملات اولیه معمولاً کوتاه (دو تا سه کلمه) و مختصر هستند: “مامان کمک.” “با بابا بازی کن.” یا یک کودک دو ساله ممکن است گروهی از کلماتی را که اغلب می‌شنود تکرار کند، مانند “برو بریم” یا “همه رفتند.”

چند راه برای تشویق کودک دو ساله‌ به صحبت کردن در جملات

• در پاسخ به جملات ساده او، جمله‌هایش را گسترش دهید: “می خوای مامان بهت کمک کنه جورابتو بپوشی.” “باشه، بابا با لوسی توپ بازی می‌کنه.”
• گرامر او را تصحیح نکنید. به سادگی جمله را با استفاده از کلمات صحیح تکرار کنید، اما هنوز خیلی زود است که به او اشتباهاتش را گوشزد کنید.
• اصرار نکنید که کودک‌تان یک جمله کامل و صحیح را تکرار کند. درخواست مانند “می‌تونی بگی، ‘مامان، کمکم کن جورابمو بپوشم؟'” تنها جریان مکالمه را قطع کرده و کودک‌تان را ناامید می‌کند.
• زیاد و به صورت تعاملی کتاب بخوانید و از کودک‌تان درباره چیزهایی که در صفحه می‌بیند یا فکر می‌کند در ادامه چه اتفاقی خواهد افتاد، سؤال بپرسید.

سازماندهی اسباب ‌بازی‌ ها

اگر احساس می‌کنید که هر چه کودک شما بزرگتر می شود، خانه هم شلوغ پلوغ تر و به هم ریخته ترمی شود تنها نیستید. کودکان دو ساله نه تنها با سرعتی زیاد اسباب ‌بازی‌های جدید به دست می‌آورند، بلکه این اسباب‌بازی‌ها، مانند بلوک‌ها، پازل‌ها، مجموعه‌های ماشین‌ها، اغلب قطعات متعددی دارند که کودکان دو ساله عاشق بیرون ریختن و قاطی کردن آن‌ها هستند.

سبدهای جداگانه برای هر نوع اسباب‌بازی می‌توانند به مرتب نگه داشتن چیزها کمک کنند. (جعبه‌های دستمال مرطوب خالی راهی ارزان برای نگهداری قطعات کوچک‌تر هستند.) با گذاشتن تنها یکی یا دو سبد اسباب‌بازی در هر زمان، خودتان را از زمان تمیز کردن نجات دهید. این کار اسباب‌بازی‌ها را جذاب‌تر نگه می‌دارد و زمین را نیز مرتب‌تر می‌کند.