استفاده از مواد شوینده در بارداری معمولا ایمن است، به شرطی که چند نکته ساده برای رعایت ایمنی را در نظر داشته باشید. تحقیقات نشان می دهند که اکثر محصولات شوینده خانگی در طول دوران بارداری مشکلی ایجاد نمی کنند. با این حال، آگاهی درباره آلودگی هوای داخل خانه، شغل هایی که بهتر است از انجام آن ها اجتناب کنید و ایمن ترین محصولات شوینده می تواند به محافظت کامل از سلامت جنین کمک کند.
در دوران همه گیری ویروس کرونا، بسیاری از ما بیشتر از قبل از مواد شوینده استفاده کردیم. اگر می خواهید خانه خود را به صورت بهداشتی تر نگه دارید، ادامه مقاله را بخوانید تا یاد بگیرید چگونه استفاده از مواد شوینده در بارداری را به طور ایمن انجام دهید.
آیا باید برخی کارهای نظافتی یا استفاده از مواد شوینده در بارداری اجتناب کنم؟
بیشتر کارهای روزمره نظافتی در دوران بارداری مشکلی ندارند. برای مثال، پر کردن ماشین ظرفشویی و استفاده از قرص ماشین ظرفشویی یا شستن ظروف با مایع ظرفشویی معمولا باعث تماس با مواد مضر نمی شوند.
تنها کافی است مطمئن شوید که محیط کارتان دارای تهویه مناسب است و هنگام استفاده از مواد شوینده در بارداری از دستکش و لباس آستین بلند استفاده کنید تا پوستتان در برابر مواد شیمیایی محافظت شود.
با این حال، برخی کارهای نظافتی نیاز به دقت بیشتری دارند و بهتر است شخص دیگری آن ها را انجام دهد. این موارد شامل موارد زیر هستند:
- تمیز کردن داخل فر: بسیاری از پاک کننده های فر بخارات زیادی ایجاد می کنند. اگر مجبور به انجام این کار هستید، پنجره ها را باز کنید و دستورالعمل و هشدارهای روی بسته بندی را با دقت مطالعه کنید.
- استفاده از محصولات اسپری و آئروسل، مانند اسپری های تمیزکننده یا واکس مبلمان: این محصولات مواد شیمیایی را به صورت مه ریز در هوا آزاد می کنند و احتمال استنشاق آن ها بیشتر است. اگر هر نوع بویی باعث تهوع شما شد، بهتر است شخص دیگری این کار را انجام دهد.
- ترکیب مواد شیمیایی: چه باردار باشید چه نه، هرگز نباید مواد شیمیایی مختلف مانند آمونیاک و وایتکس یا سرکه و وایتکس را با هم مخلوط کنید، زیرا بخارات ناشی از این ترکیب ها بسیار خطرناک است.
- تمیز کردن جعبه خاک گربه: احتمال کمی وجود دارد که انجام این کار منجر به ابتلا به عفونت توکسوپلاسموز شود، که در موارد نادر سلامت جنین را به خطر می اندازد. اگر کسی برای کمک نیست، موقع استفاده از مواد شوینده در بارداری حتما دستکش بپوشید و پس از اتمام کار دستان خود را به خوبی بشویید.
چگونه می توان آلودگی هوای داخل خانه ناشی از مواد شوینده در بارداری را کاهش داد؟
بسیاری از ما با آثار منفی آلودگی هوای بیرون آشنا هستیم، اما کمتر کسی از اثرات آلودگی هوای داخل خانه اطلاع دارد. عوامل متعددی مانند رطوبت، کپک و دود باعث آلودگی هوای داخل خانه می شوند. همچنین ترکیبات آلی فرار (VOC) موجود در برخی محصولات شوینده نیز سهمی در این آلودگی دارند.
حتی اگر هر روز در معرض سطح کمی از آلودگی هوا باشید، امکان داشتن بارداری سالم وجود دارد. با این حال، زنان باردار و نوزادان زیر 12 ماه نسبت به اثرات منفی آلودگی هوای داخل خانه حساس تر هستند و باید مراقبت بیشتری داشته باشند.
برای کاهش ریسک استفاده از مواد شوینده در بارداری، اقدامات زیر توصیه می شود:
- استفاده از اسپری های نظافتی، خوشبوکننده هوا و سایر محصولات آئروسل را محدود کنید و همیشه دستورالعمل ها را رعایت کنید.
- موقع استفاده از مواد شوینده در بارداری حتما دستکش و لباس آستین بلند بپوشید تا پوست شما در برابر جذب مواد شیمیایی محافظت شود.
- هنگام تمیز کردن با مواد شوینده در بارداری، محیط را تهویه کنید تا جریان هوای تازه به کاهش میزان مواد شیمیایی استنشاقی کمک کند.
اگر شغل شما شامل استفاده از مواد شوینده است، چه اقداماتی انجام دهید؟
تحقیقات نشان می دهند زنانی که از ضدعفونی کننده ها و مواد شوینده در بارداری در محل کار استفاده می کنند، ممکن است فرزندانی با احتمال بالاتر ابتلا به آسم یا اگزما تا سن سه سالگی داشته باشند.
بنابراین، مهم است که در حفاظت از جنین خود دقت کنید، به خصوص اگر شغل شما مستلزم تمیزکاری مداوم باشد. در چنین شرایطی، حتما با کارفرمای خود صحبت کنید. پس از اطلاع رسانی کتبی درباره بارداری، کارفرما موظف است محیط کار و وظایف شما را از نظر سلامت بررسی کند و اقداماتی برای حذف ریسک ها انجام دهد.
ارزیابی های منظم ریسک باید در طول بارداری انجام شود. اگر تغییری در محیط یا نگرانی خاصی درباره تماس با محصول شوینده ای داشتید، می توانید درخواست ارزیابی فوری کنید. این ممکن است شامل تهویه بهتر، لباس محافظ یا تغییر در وظایف کاری شما باشد.
آیا محصولات طبیعی شوینده هنگام بارداری ایمن تر هستند؟
می توانید به مواد شوینده طبیعی یا کم خطر روی بیاورید که فاقد مواد شیمیایی قوی هستند. با این حال، همه ما روزانه در معرض مواد شیمیایی طبیعی و مصنوعی هستیم و هر ماده شیمیایی لزوما مضر نیست. حتی بسیاری از محصولات طبیعی نیز ترکیبات شیمیایی دارند، بنابراین همیشه برچسب محصول را مطالعه کنید.
یک گزینه ارزان و دوستدار محیط زیست، تهیه شوینده خانگی است. به عنوان مثال، سرکه سفید رقیق شده با آب یک پاک کننده چندمنظوره عالی است و جوش شیرین می تواند جایگزین پاک کننده های قوی فر باشد. این مواد هنوز شیمیایی هستند، اما نسبت به بسیاری از محصولات صنعتی ایمن ترند و پس از تولد نوزاد نیز استفاده از آن ها بی خطر خواهد بود.
سخنی از نی نی تینی
استفاده از مواد شوینده در بارداری در صورت رعایت نکات ایمنی، دستکش و لباس مناسب، تهویه کافی محیط و پرهیز از ترکیب مواد شیمیایی خطرناک، معمولا بی خطر است. ترجیحا برخی کارهای پرخطر مانند تمیز کردن فر با مواد شیمیایی قوی، اسپری های آئروسل و جعبه خاک گربه را به دیگران واگذار کنید. در عین حال، استفاده از محصولات طبیعی یا تهیه شوینده های خانگی می تواند ایمنی بیشتری برای شما و نوزادتان فراهم کند. رعایت این نکات ساده، سلامت شما و جنین را تضمین می کند و نگرانی های احتمالی را کاهش می دهد.
اگر تجربه ای از استفاده ایمن یا نکات کاربردی درباره مواد شوینده در بارداری دارید، خوشحال می شویم در بخش نظرات آن را با ما و سایر مادران به اشتراک بگذارید. همچنین می توانید سوالات خود را درباره بهترین محصولات شوینده یا روش های طبیعی پاک کنندگی مطرح کنید تا کارشناسان ما پاسخ دهند و اطلاعات بیشتری دریافت کنید.
