آیا می توان در بارداری تایلنول مصرف کرد؟
بله، مصرف تایلنول در بارداری به صورت محدود و کنترل شده که نوعی استامینوفن است، بی خطر محسوب می شود.
دکتر لیان الرحمانی، متخصص زنان و زایمان و پزشکی مادر و جنین در دانشگاه لویولا شیکاگو، می گوید:
استامینوفن یک داروی ایمن است که ارتباط مشخصی با عوارض نامطلوب برای جنین ندارد.
استامینوفن به عنوان ایمن ترین مسکن و تب بر بدون نسخه برای زنان باردار در نظر گرفته می شود. بر اساس اعلام انجمن پزشکی مادر و جنین (SMFM)، ۴۰ تا ۶۵ درصد از زنان باردار در مقطعی از بارداری خود، عمدتا برای درمان سردرد و کاهش تب، از استامینوفن استفاده می کنند.
کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان (ACOG) نیز اعلام کرده است که :
بیماران نباید از مزایای متعدد استامینوفن بترسند. اما، مانند همیشه، هر دارویی که در دوران بارداری مصرف می شود، باید فقط در صورت لزوم، به میزان مناسب و پس از مشورت با پزشک مصرف گردد.
مصرف تایلنول در بارداری در چه مواقعی مجاز است؟
شما می توانید برای کاهش دردهایی مانند سردرد یا کمردرد از تایلنول استفاده کنید. همچنین این دارو می تواند در کاهش تب در بارداری بسیار مفید باشد.
مصرف استامینوفن برای کاهش تب در دوران بارداری نه تنها باعث بهبود حال شما می شود، بلکه دمای بدنتان را پایین می آورد. این موضوع می تواند خطرات احتمالی برای جنین را کاهش دهد. برخی تحقیقات نشان داده اند که بین تب بالا و برخی مشکلات بارداری، از جمله نقایص مادرزادی، اختلال بیش فعالی در کودکان ، اوتیسم و تأخیر در رشد کودک ارتباطی وجود دارد.
دکتر الرحمانی در این مورد تأکید می کند:
زنان باردار نیز مانند هر فرد دیگری حق دارند از درد و سردرد رهایی یابند. این باور که زنان باردار باید درد را تحمل کنند، بی رحمانه است.
بااین حال، در برخی موارد، مصرف استامینوفن باید محدود یا به طور کامل متوقف شود. به عنوان مثال، اگر به هپاتیت A، هپاتیت B یا هپاتیت C مبتلا هستید، پزشک احتمالا توصیه می کند که روزانه بیش از ۲ گرم (۴ قرص ۵۰۰ میلی گرمی) استامینوفن مصرف نکنید و آن را فقط برای چند روز محدود کنید. همچنین، اگر به سیروز پیشرفته و پیچیده (آسیب شدید کبدی) دچار هستید، نباید استامینوفن مصرف کنید.
مصرف تایلنول در بارداری تا چه مقدار مجاز است؟
زنان باردار می توانند مقدار استاندارد بزرگسالان را مصرف کنند. این مقدار شامل ۲ قرص (۳۲۵ میلی گرمی) هر ۴ تا ۶ ساعت در صورت وجود علائم است. در ۲۴ ساعت، نباید بیش از ۱۰ قرص (۳۲۵۰ میلی گرم) مصرف شود، مگر اینکه پزشک توصیه دیگری داشته باشد.
نکته مهم: بهتر است کمترین مقدار مؤثر را مصرف کنید، یعنی فقط به اندازه ای که تب را کاهش دهد یا سردرد را تسکین دهد.
به یاد داشته باشید که استامینوفن در برخی داروهای ترکیبی مانند داروهای سرماخوردگی، سردرد و آنفولانزا نیز وجود دارد. بنابراین، اگر از این داروها استفاده می کنید، میزان استامینوفن موجود در آن ها را بررسی کرده و به مجموع مصرف روزانه خود اضافه کنید. همچنین، داروهای دیگر موجود در فرمول های ترکیبی ممکن است برای بارداری ایمن نباشند، پس حتما پیش از مصرف، ترکیبات دارو را بررسی کنید.
آیا مصرف تایلنول اکسترا استرنگ در بارداری مجاز است؟
بله، می توان تایلنول اکسترا استرنگ (Extra Strength Tylenol) را نیز در دوران بارداری مصرف کرد.
هر قرص اکسترا استرنگ حاوی ۵۰۰ میلی گرم استامینوفن است. دوز مجاز شامل ۲ قرص هر ۶ ساعت در صورت وجود علائم است. اما نباید بیش از ۶ قرص (۳۰۰۰ میلی گرم) در ۲۴ ساعت مصرف شود، مگر اینکه پزشک مجوز مصرف بیشتری بدهد.
آیا می توان تایلنول PM را در بارداری مصرف کرد؟
بله، مصرف تایلنول PM در دوران بارداری مجاز است. این دارو حاوی ۵۰۰ میلی گرم استامینوفن به همراه ۲۵ میلی گرم دیفن هیدرامین (بنادریل) است. دیفن هیدرامین یک آنتی هیستامین است که به عنوان داروی خواب آور کوتاه مدت نیز عمل می کند و مصرف آن در دوران بارداری بی خطر در نظر گرفته می شود.
به طور کلی، مصرف ۲ قرص تایلنول PM هنگام خواب در دوران بارداری ایمن محسوب می شود.
خطرات مصرف تایلنول در بارداری چیست؟
هیچ دارویی برای مصرف در دوران بارداری ۱۰۰٪ بی خطر نیست، اما استامینوفن دهه هاست که به طور گسترده استفاده می شود و تحقیقات گسترده نشان می دهند که مصرف آن در بارداری ایمن است.
استامینوفن تاکنون با افزایش خطر سقط جنین یا نقایص مادرزادی مرتبط شناخته نشده است.
در سال های اخیر، نگرانی هایی درباره مصرف استامینوفن در بارداری مطرح شده است. به خصوص بعد از انتشار یک بررسی اجماعی در سال ۲۰۲۱ در مجله Nature Reviews Endocrinology که ایمنی استامینوفن در بارداری را زیر سؤال برد. نویسندگان این مطالعه که شامل دانشمندان، متخصصان پزشکی و کارشناسان سلامت بودند، به تحقیقاتی درباره اثرات احتمالی مواجهه با استامینوفن در بارداری اشاره کردند.
توصیه آن ها این بود که:
استامینوفن باید با احتیاط، در کمترین دوز مؤثر و برای کوتاه ترین مدت ممکن مصرف شود. مصرف طولانی مدت یا با دوز بالا فقط در صورت توصیه متخصصان سلامت مجاز است.
البته این توصیه ها همان اصولی هستند که پزشکان همواره هنگام تجویز استامینوفن برای زنان باردار رعایت می کنند.
در پاسخ به این بررسی، کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان (ACOG) اعلام کرد:
این بیانیه و مطالعات پیشین هیچ مدرک قانع کننده ای ارائه نکرده اند که نشان دهد مصرف معقول استامینوفن در هر سه ماهه بارداری، به طور مستقیم باعث مشکلات رشدی در جنین می شود.
برخی تحقیقات درباره ارتباط احتمالی بین مصرف استامینوفن در بارداری و مشکلاتی مانند اختلال کم توجهی-بیش فعالی (ADHD)، آسم و بیضه های پایین نیامده در پسران انجام شده است. اما بسیاری از این مطالعات محدودیت هایی دارند، زیرا معمولا بر داده های خودگزارشی مادران متکی هستند و سایر عوامل احتمالی را در نظر نگرفته اند. تاکنون، هیچ مدرک قطعی و باکیفیتی در مطالعات انسانی وجود ندارد که نشان دهد مصرف صحیح استامینوفن این خطرات را افزایش می دهد.
بااین حال، باید مصرف خود را کنترل کنید. طبق اعلام سازمان MotherToBaby (که اطلاعات علمی درباره داروها در بارداری ارائه می دهد)، مصرف بیش ازحد استامینوفن می تواند باعث آسیب به کبد و کلیه و کم خونی در زنان باردار و نوزادان آن ها شود.
روش های جایگزین برای کاهش درد در دوران بارداری
اگر درد شما خفیف است یا اگر می خواهید راه های طبیعی را در کنار مصرف تایلنول در بارداری امتحان کنید، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
حمام یا دوش آب گرم
آب گرم می تواند دردهای عضلانی جزئی را تسکین دهد. فقط مطمئن شوید که آب خیلی داغ نباشد.
کمپرس سرد (یخ)
قرار دادن کمپرس یخ روی ناحیه دردناک می تواند به کاهش التهاب و بی حس کردن درد کمک کند.
نکته: یخ را مستقیم روی پوست قرار ندهید؛ از یک حوله یا پارچه استفاده کنید و آن را ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی موضع نگه دارید.
کمپرس گرم (پد گرمایی)
استفاده از پد گرمایی روی مواضع دردناک می تواند عضلات را آرام کند اما گرما نباید بیش ازحد باشد و نباید مستقیما روی شکم قرار گیرد.
ورزش ملایم
حرکات کششی و یوگای بارداری می توانند به کاهش تنش و افزایش انعطاف پذیری عضلات و رباط ها کمک کنند. ورزش باعث ترشح اندورفین می شود که به تسکین طبیعی درد کمک می کند.
ماساژ
ماساژ توسط متخصصی که تجربه کار با زنان باردار را دارد، می تواند تنش های عضلانی و درد را کاهش دهد.
مدیتیشن و تکنیک های آرام سازی
تمرین مدیتیشن، تنفس عمیق و تصویرسازی ذهنی می تواند به کاهش استرس و تغییر نحوه درک درد کمک کند.
خواب کافی
بدن در هنگام خواب بازسازی می شود و استراحت ذهنی باعث می شود تحمل درد آسان تر شود.
سخنی از نی نی تینی
استامینوفن (تایلنول) یکی از ایمن ترین داروهای مسکن و تب بر برای دوران بارداری است. مصرف آن در دوزهای توصیه شده و برای مدت کوتاه، خطری برای جنین ندارد. بااین حال، بهتر است همیشه قبل از مصرف مداوم یا با دوز بالا، با پزشک خود مشورت کنید.
اگر به دنبال روش های طبیعی برای کاهش درد در دوران بارداری هستید، روش هایی مانند ورزش ملایم، ماساژ، کمپرس گرم یا سرد و خواب کافی می توانند به شما کمک کنند.
آیا تاکنون مصرف تایلنول در بارداری را امتحان کرده اید؟ تجربه شما چه بوده است؟ نظرات و سؤالات خود را با ما در میان بگذارید!
