ماه گرفتگی در بارداری

بارداری دوران ویژه ای است که با باورها و توصیه های گوناگون همراه است. یکی از موضوعاتی که ذهن بسیاری از مادران را به خود مشغول می کند، ماه گرفتگی در بارداری و تأثیر احتمالی آن بر سلامت جنین است. در این مقاله، واقعیت های علمی و باورهای سنتی را بررسی می کنیم تا شما با آرامش بیشتری این دوران زیبا را تجربه کنید.

 آیا تماشای ماه گرفتگی در بارداری ممنوع است؟

در بسیاری از فرهنگ ها، از جمله در هند و حتی در برخی باورهای قدیمی ایرانی، ماه گرفتگی یا خورشید گرفتگی به عنوان نشانه ای نحس یا بدشگون شناخته می شود. این باور وجود دارد که اگر مادر باردار در زمان گرفتگی آسمانی مراقبت های خاصی انجام ندهد، ممکن است به جنین آسیبی برسد.

با این حال، علم پزشکی هیچ مدرک و شواهدی برای تأیید چنین ادعاهایی ارائه نکرده است. اما چون این باورها سال ها در ذهن مردم حک شده اند، ممکن است شما یا اطرافیانتان در زمان وقوع ماه گرفتگی دچار نگرانی و اضطراب شوید. خبر خوب این است که برای آرامش خاطر خود و خانواده، می توانید راهکارهایی ساده را رعایت کنید تا حس امنیت بیشتری داشته باشید.

اثرات واقعی گرفتگی آسمانی در دوران بارداری

از دیدگاه علمی، تنها خطری که در این پدیده مطرح است، مربوط به خورشید گرفتگی است. نگاه کردن مستقیم به خورشید در این زمان می تواند شبکیه چشم را بسوزاند و باعث کاهش بینایی یا حتی نابینایی شود. خطر اینجاست که شبکیه چشم درد را احساس نمی کند و ممکن است آسیب را همان لحظه متوجه نشوید و چند ساعت بعد علائم ظاهر شوند.

به همین دلیل، پزشکان توصیه می کنند اگر قصد تماشای خورشید گرفتگی را دارید، حتما از عینک های مخصوص این کار استفاده کنید. این عینک ها اشعه های مضر خورشید را فیلتر می کنند و تنها راه ایمن برای نگاه کردن مستقیم به خورشید هستند.

در مقابل، تماشای ماه گرفتگی در بارداری خطری برای چشم ها ندارد و به طور علمی، مشاهده آن ایمن محسوب می شود.

باورهای سنتی درباره ماه گرفتگی در بارداری

در فرهنگ های سنتی، باور رایجی وجود دارد که اگر زن باردار هنگام گرفتگی آسمانی به آسمان نگاه کند یا حتی از خانه خارج شود، ممکن است نوزادش با مشکلاتی مثل ناهنجاری های جسمی یا لکه های مادرزادی به دنیا بیاید. همچنین، بسیاری از خانواده ها توصیه می کنند در طول این پدیده، مادر باردار باید در خانه بماند و از قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا ماه خودداری کند.

اما علم پزشکی علت بروز ناهنجاری های جنینی را به عواملی مانند ژنتیک، کمبود مواد مغذی (برای مثال در بیماری اسپینا بیفیدا)، مصرف برخی داروها یا استفاده از مواد مخدر مرتبط می داند. بنابراین، اگر در زمان ماه گرفتگی در بارداری مجبور باشید بیرون بروید، هیچ خطری متوجه جنین شما نخواهد بود. کافی است معاینات بارداری خود را به طور منظم انجام دهید و توصیه های پزشکتان را جدی بگیرید.

چه کارهایی را در هنگام ماه گرفتگی در بارداری باید انجام داد و چه کارهایی نباید انجام داد؟

برخی افراد که به اثرات منفی ماه گرفتگی در بارداری باور دارند، مجموعه ای از توصیه ها را برای محافظت از جنین بیان می کنند. این توصیه ها ممکن است از خانواده ای به خانواده دیگر و از منطقه ای به منطقه دیگر متفاوت باشد. چند نمونه رایج عبارتند از:

• استفاده نکردن از وسایل تیز مانند چاقوی آشپزخانه، سوزن یا قیچی در زمان گرفتگی، زیرا تصور می شود این کار موجب شکاف لب یا کام در نوزاد شود.
• نخوردن و ننوشیدن هیچ خوراکی تا پایان گرفتگی.
• استراحت کردن ولی نخوابیدن در طول پدیده.
• بستن پرده های خانه تا نور نحس به داخل نتابد.
• دور ریختن غذاهای پخته شده قبل از ماه گرفتگی.
• حمام کردن پس از پایان گرفتگی.

پیروی از این توصیه ها کاملا انتخابی است. اما باید توجه داشت که نخوردن آب و غذا در دوران بارداری می تواند مضر باشد. برای مثال، اگر ماه گرفتگی در تابستان رخ دهد و شما مدت طولانی مایعات ننوشید، احتمال کم آبی بدن (دهیدراتاسیون) بالا می رود. همچنین، روزه گرفتن طولانی مدت می تواند باعث سردرد، ضعف، افت فشار، ترش کردن معده یا حتی غش کردن شود. بنابراین بهتر است به جای پیروی سختگیرانه از این باورها، همیشه سلامت خود و توصیه پزشکتان را در اولویت قرار دهید.

سخنی از نی نی تینی

به یاد داشته باشید که تاکنون هیچ مدرک علمی معتبری تأثیر مستقیم ماه گرفتگی در بارداری یا خورشید گرفتگی بر جنین را ثابت نکرده است. آنچه بیش از هر چیز اهمیت دارد، پیروی از توصیه های پزشک، تغذیه سالم، استراحت کافی و مراقبت های معمول دوران بارداری است. اگرچه باورهای سنتی در خانواده ها ممکن است متفاوت باشد، اما اولویت شما باید همیشه سلامت خود و فرزندتان باشد.