عوارض پس از سقط جنین

اگر به تازگی سقط جنین داشته اید یا در حال تصمیم گیری برای انجام آن هستید، دانستن این که پس از سقط چه اتفاقاتی ممکن است رخ دهد، و اینکه عوارض پس از سقط جنین چیست؟ می تواند به شما کمک کند که مراقبت بهتری داشته باشید در این مقاله به طور مفصل توضیح خواهیم داد عوارض پس از سقط جنین کدام ها هستند و برای مراقبت اصولی پس از سقط چه کارهایی باید انجام دهید.

چرا عوارض پس از سقط جنین را تجربه می کنیم؟

چه سقط جنین به صورت پزشکی (با قرص) باشد و چه به صورت جراحی، چه با مدیریت شخصی انجام شود یا با همراهی پزشک، در حالت کلی سقط جنین فرایندی ایمن محسوب می شود. مراقبت های بعد از سقط معمولا شامل استراحت، حفظ آرامش و مراقبت از خود است.

عوارض پس از سقط جنین معمولا خفیف هستند و در مدت زمان نسبتا کوتاهی برطرف می شوند، اما احتمال بروز عوارض جدی (هرچند نادر) نیز وجود دارد. اما با یک مراقبت پس از سقط جنین که به طور اصولی باشد می توانید از عوارض ناشی از سقط جنین جلوگیری کنید.

شایع ترین عوارض پس از سقط جنین

بعد از سقط، چه به روش دارویی و چه جراحی، خونریزی و دردهای شکمی (گرفتگی عضلات یا کرامپ) از علائم رایج هستند. بسیاری از افراد ممکن است علائم دیگری را نیز تجربه کنند؛ از جمله این علائم عبارتند از:

• حالت تهوع
• درد یا حساسیت در سینه یا ناحیه قفسه سینه
• ترشحات واژینال

خونریزی

یکی از شایعترین عوارض پس از سقط خونریزی است.

میزان خونریزی پس از سقط جنین می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد.

اگر سقط را به روش دارویی انجام داده اید (مثلا با استفاده از میزوپروستول)، معمولا بیشترِ خونریزی در روزی که قرص را مصرف می کنید اتفاق می افتد. سقط دارویی معمولا باعث خونریزی شدیدتر از سقط جراحی می شود و این خونریزی ممکن است به طور میانگین حدود 9 روز ادامه داشته باشد.

در سقط جراحی، ممکن است در چند روز اول اصلا خونریزی نداشته باشید یا خونریزی خفیفی مشاهده شود. اما اغلب، خونریزی 3 تا 5 روز بعد آغاز می شود و از نظر شدت تقریبا مشابه قاعدگی معمولی است.

در هر دو نوع سقط (دارویی یا جراحی)، خونریزی سبک می تواند تا 2 هفته ادامه داشته باشد. برای برخی افراد، این خونریزی ممکن است به صورت مقطعی قطع و وصل شود. برخی منابع نیز عنوان می کنند که لکه بینی می تواند تا 4 هفته یا حتی بیشتر ادامه پیدا کند.

درد و گرفتگی عضلانی (کرامپ)

تجربه درد و گرفتگی شکم کاملا طبیعی است. این نشانه ای از این است که بدن شما در حال دفع بافت های بارداری و بازگشت رحم به اندازه ی پیش از بارداری ست.

بعد از سقط جراحی، گرفتگی ها ممکن است ابتدا مانند درد پریود باشند اما پس از 3 تا 5 روز شدت بگیرند.

دردی که ناشی از عوارض پس از سقط جنین دارویی باشد، معمولا شدیدتر گزارش می شود. در یک مطالعه ی معتبر در سال 2012، 4.78% افراد، درد متوسط تا شدید را پس از سقط دارویی گزارش کردند.

جالب است بدانید که بر اساس یک تحقیق در سال 2019، درد حاصل از سقط دارویی از نظر شدت کمتر از سقط جراحی توصیف شده، اما مدت آن طولانی تر بوده است.

برخی افراد ممکن است درد بیشتری را تجربه کنند. اما شما می توانید با یک مراقبت پس از سقط جنین که به طور اصولی انجام دهید ، این دردها را تا حد زیادی کاهش دهید. عواملی که ممکن است احتمال درد بیشتر را افزایش دهند عبارتند از:

• بارداری در سن بالاتر (هفته های بالای بارداری)
• جوان بودن (سن پایین)
• نداشتن تجربه ی زایمان طبیعی
• سابقه قاعدگی های دردناک (دیسمنوره)
• تجربه احساسات متناقض یا نداشتن حمایت عاطفی یا اجتماعی پس از سقط

دیگر عوارض پس از سقط جنین

بدن هر فرد واکنش خاص خود را نشان می دهد. ممکن است برخی یا تمام علائم زیر را تجربه کنید یا هیچ کدام از آن ها برایتان رخ ندهد:

• درد یا حساسیت سینه یا قفسه سینه: ممکن است این درد از قبل از سقط شروع شده باشد و تا مدتی پس از آن ادامه یابد. برای بسیاری، این علامت جزو آخرین علائمی است که برطرف می شود.
• ترشحات واژینال: خروج مقدار کمی ترشحات مخاطی شکل با رنگ های قرمز، بنفش، قهوه ای یا سیاه طبیعی است. گاهی ممکن است لکه های خونی در ترشحات دیده شود.
• حالت تهوع، استفراغ یا اسهال: این علائم گوارشی ممکن است تا حدود 24 ساعت پس از سقط جراحی ادامه داشته باشند یا در سقط دارویی چند روز طول بکشند. اگر این علائم بیش از حد طول کشید، بهتر است با یک متخصص آگاه به مسائل سقط مشورت کنید، اگرچه معمولا این وضعیت اضطراری نیست.
• لرز: از جمله رایج ترین عوارض پس از سقط جنین لرز است. برخی افراد دچار لرز یا احساس سرمای ناگهانی می شوند. اگر این لرز همراه با تب باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.
• خستگی: مانند هر فرایند پزشکی دیگری، بدن شما پس از سقط نیاز به استراحت بیشتری دارد. ممکن است احساس خواب آلودگی یا کم انرژی بودن داشته باشید.

تاثیر سقط جنین بر چرخه قاعدگی

برخلاف برخی باورهای نادرست، سقط جنین به طور دائم چرخه قاعدگی شما را تغییر نمی دهد. در واقع، پریودها پس از سقط به حالت طبیعی خود بازمی گردند، هرچه که برای بدن شما «عادی» باشد.

البته، طبیعی است که چند سیکل اول کمی نامنظم باشند.

چه زمانی پریود شما بازمی گردد؟

اگر قاعدگی های شما معمولا منظم هستند، احتمالا پریود بعدی در عرض 4 تا 7 هفته پس از سقط شروع خواهد شد. اگر دوره های قاعدگی شما به طور کلی نامنظم باشند، بازگشت پریود ممکن است کمی بیشتر طول بکشد و این موضوع نگران کننده نیست.

با این حال، اگر پس از گذشت 8 هفته هنوز پریودی نداشته اید، بهتر است برای اطمینان بیشتر و جلوگیری از بیشتر شدن، عوارض پس از سقط جنین به پزشک مراجعه کنید.

توصیه:

اگر می خواهید بیشتر درباره وضعیت پریود بعد از سقط بدانید، از پزشک خود بپرسید

آیا می توان بعد از سقط از تامپون استفاده کرد؟

وارد کردن هر جسمی به واژن، از جمله تامپون ممکن است خطر عفونت را افزایش دهد.

گرچه این خطر پایین است، اما چون عفونت یکی از رایج ترین عوارض پس از سقط جنین (به ویژه در سقط های جراحی) است، بهتر است استفاده از هر چیزی که این خطر را افزایش دهد، محدود شود. تامپون هم از جمله این موارد است.

زمان مناسب استفاده از تامپون بعد از سقط چه زمانی است؟

• اگر سقط شما دارویی بوده، بعد از توقف خونریزی شدید می توانید از تامپون استفاده کنید، البته فقط زمانی که احساس آمادگی کامل داشته باشید.
• اگر سقط جراحی انجام داده اید، بسیاری از متخصصان توصیه می کنند 1 تا 2 هفته صبر کنید تا بدن بهبود یابد.

در هر صورت، استفاده از نوار بهداشتی در روزهای اول انتخاب بهتری است چون هم خطر عفونت را کاهش می دهد و هم به شما کمک می کند شدت خونریزی را بهتر زیر نظر داشته باشید.

نکته مهم: دوش واژینال (douching) به هیچ وجه توصیه نمی شود، زیرا با خطر بالای عفونت همراه است، حتی زمانی که سقط نداشته اید. اگر اصرار به انجام آن دارید، تا زمانی که خونریزی شدید متوقف نشده، صبر کنید.

چند وقت بعد از سقط می توان رابطه جنسی داشت؟

تحقیقات زیادی درباره زمان دقیق شروع رابطه جنسی بعد از سقط وجود ندارد. اما بیشتر پزشکان توصیه می کنند تا زمانی که خونریزی شدید ادامه دارد، از رابطه جنسی واژینال خودداری کنید.

برخی منابع، فاصله دست کم 2 هفته را پیشنهاد می دهند.

چرا باید صبر کرد؟

بعد از سقط، بدن در وضعیت آسیب پذیرتری نسبت به عفونت ها قرار دارد. صبر کردن برای داشتن رابطه جنسی، به کاهش خطر عفونت که یکی از شایع ترین عوارض پس از سقط جنین است کمک می کند.

چه زمانی باید جلوگیری از بارداری را شروع کرد؟

امکان بارداری بلافاصله بعد از سقط وجود دارد. اگر نمی خواهید دوباره باردار شوید، باید بلافاصله استفاده از روش های پیشگیری را آغاز کنید.

روش های جلوگیری قابل استفاده بلافاصله بعد از سقط عبارتند از:

• روش های مانعی (مثل کاندوم): می توانید بلافاصله پس از سقط از آن ها استفاده کنید.
• روش های هورمونی (قرص، آمپول، پچ، حلقه و ایمپلنت): می توانند در همان روز سقط شروع شوند. در واقع، شروع هم زمان با سقط می تواند به تنظیم سریع تر قاعدگی کمک کند.
• آی یو دی (IUD):
  • می توان بلافاصله پس از سقط دارویی یا جراحی در سه ماهه اول یا دوم آن را جای گذاری کرد.
  • با این حال، برخی مطالعات نشان داده اند که گذاشتن آی یو دی بلافاصله بعد از سقط، به ویژه در سه ماهه دوم، ممکن است کمی خطر خروج ناگهانی آن را افزایش دهد. البته این خطر بسیار کم است.

اگر سقط تحت نظر پزشک یا در کلینیک انجام شده، از او درباره شروع روش پیشگیری سوال کنید. برخی کلینیک ها می توانند در همان جلسه آی یو دی قرار دهند یا داروهای ضدبارداری تجویز کنند.

مراقبت از سلامت روان بعد از سقط

تجربه سقط ممکن است با احساسات شدید یا متناقض همراه باشد

در یک مطالعه، حدود 17% از شرکت کنندگان بیشتر احساسات منفی داشتند و 12% ترکیبی از احساسات مثبت و منفی را تجربه کردند.برای جلوگیری از افسردگی و عوارض پس از سقط جنین می توانید از یه پزشک روانشناس کمک بگیرید.

سخنی از نی نی تینی

سقط جنین های پزشکی و جراحی هر دو بسیار ایمن هستند، اما برخی عوارض پس از سقط جنین وجود دارد که باید انتظار داشته باشید و همچنین عوارض نادری که باید مراقب آن ها باشید.

اکثر افراد پس از سقط جنین خونریزی و گرفتگی هایی را تجربه می کنند که از قاعدگی های معمول آن ها شدیدتر و طولانی تر است. این علائم را می توان با داروهای مسکن بدون نسخه یا تجویزی و همچنین روش های خانگی مثل استفاده از کیسه گرم تا حد زیادی کنترل کرد.

برخی افراد ممکن است علائم دیگری مانند حالت تهوع، استفراغ، اسهال و درد سینه را نیز تجربه کنند.

اگر امکان دارد، بهتر است چند روز مرخصی از کار یا مدرسه بگیرید تا استراحت کنید و مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید.

شما می توانید اکثر فعالیت های معمول خود از جمله رابطه جنسی مقعدی یا واژنی و استفاده از تامپون را حدود دو هفته پس از سقط جنین از سر بگیرید. همچنین می توانید همان روز سقط، استفاده از روش های مختلف پیشگیری از بارداری را شروع کنید.

داشتن یک سیستم حمایتی که بتوانید روی آن حساب کنید، بسیار مفید است؛ چون تجربه احساسات شدید پس از سقط جنین امری طبیعی است، حتی اگر مطمئن باشید که تصمیم درستی گرفته اید.

در نهایت، روند بهبودی هر فرد پس از سقط کمی متفاوت خواهد بود. به بدن و ذهن خود پس از انجام این کار توجه کنید و اگر نگران هر یک از علائم خود بودید، بدون تردید به دنبال کمک باشید.