شانس بارداری در سنین مختلف چقدر است؟

سن و باروری ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. در این مقاله شانس بارداری در سنین مختلف و مراحل مختلف زندگی بررسی می شود.

شانس بارداری چقدر است؟

شانس باردار شدن تا حد زیادی به سن شما بستگی دارد. اگر در دهه ۲۰ یا اوایل دهه ۳۰ زندگی خود باشید، احتمال بالایی وجود دارد که ظرف شش ماه از شروع تلاش برای بارداری، باردار شوید.

جامعه پزشکی باروری آمریکا (ASRM) نیز برآورد می کند که حدود ۸۰ درصد از زنان در شش ماه اول تلاش برای بارداری، باردار خواهند شد.

کاهش شانس بارداری با افزایش سن

شانس باردار شدن با افزایش سن، به ویژه پس از ۳۵ سالگی، کاهش می یابد. وقتی به این سن برسید، احتمال بارداری و همچنین تعداد و کیفیت تخمک ها کاهش می یابد. تا سن ۴۰ سالگی، زنان در هر چرخه قاعدگی تنها ۵ تا ۱۰ درصد شانس بارداری دارند.

علت اصلی کاهش باروری با افزایش سن، کاهش تعداد و افزایش تخمک های غیرطبیعی است.

جالب است بدانید که بیشترین تعداد تخمک ها زمانی وجود دارد که شما هنوز در رحم مادرتان هستید: در ۲۰ هفتگی، جنین های دختر تا ۶ یا ۷ میلیون فولیکول حاوی تخمک در تخمدان های خود دارند. این تعداد در هنگام تولد به حدود یک میلیون و در زمان بلوغ به حدود ۳۰۰,۰۰۰ می رسد.

در سن ۳۷ سالگی، شما حدود ۲۵,۰۰۰ تخمک دارید و تا سن ۵۱ سالگی (میانگین سن یائسگی)، تنها حدود ۱,۰۰۰ تخمک برای شما باقی می ماند. در طول چرخه های قاعدگی، تخمک گذاری برخی از فولیکول های حاوی تخمک را مصرف می کند، اما بیشتر آن ها از طریق فرآیند طبیعی تخریب به نام آترزی از بین می روند.

کیفیت تخمک ها نیز با افزایش سن کاهش می یابد

این بدان معناست که تخمک های باقی مانده بیشتر احتمال دارد که کروموزوم های غیرطبیعی داشته باشند. این می تواند از بارداری جلوگیری کند، باعث سقط جنین شود یا منجر به مشکلات ژنتیکی مانند سندرم داون شود.

همچنین با افزایش سن، احتمال بیشتری وجود دارد که به شرایطی مانند آندومتریوز و فیبروم های رحمی مبتلا شوید که می توانند بر باروری تأثیر بگذارند.

امیدواری برای مادران مسن تر

با این حال، همه چیز برای مادران مسن تر تاریک نیست. اگرچه تخمک ها پیر می شوند، رحم اغلب سالم و قادر به بارداری است.

یک زن در سن بالاتر همچنان می تواند باردار شود، به ویژه اگر قبلا تخمک یا جنین های خود را منجمد کرده باشد. زنانی که قصد دارند در سن بالاتر باردار شوند، در معرض خطر بیشتری از عوارض بارداری قرار دارند، اما با غربالگری پزشکی مناسب می توانند یک بارداری سالم را تجربه کنند.

باروری بر اساس سن

در ادامه خلاصه ای از تغییرات باروری در طول سال های مختلف زندگی آورده شده است. تخمین ها بسته به منابع متفاوت است. داده های مربوط به شانس بارداری در سنین مختلف در طول ۶ و ۱۲ چرخه قاعدگی از یک مطالعه منتشر شده در مجله “American Journal of Obstetrics and Gynecology” بر روی نزدیک به ۳,۰۰۰ زوج بدون سابقه ناباروری به دست آمده است.

در دهه ۲۰ زندگی

بر اساس اطلاعات به دست آمده از ACOG، در دهه ۲۰ زندگی، احتمال بارداری شما در هر چرخه قاعدگی حدود ۲۵٪ است.

• زنان بین ۲۱ تا ۲۴ سال: ۵۷٪ شانس بارداری در طول ۶ چرخه قاعدگی و ۷۱٪ در ۱۲ چرخه.
• زنان بین ۲۵ تا ۲۷ سال: ۵۹٪ شانس بارداری در ۶ چرخه و ۷۹٪ در ۱۲ چرخه.
• زنان بین ۲۸ تا ۳۰ سال: ۶۲٪ شانس بارداری در ۶ چرخه و ۷۸٪ در ۱۲ چرخه.

در اوایل دهه ۳۰ زندگی

در سن ۳۰ سالگی، احتمال بارداری در هر ماه تلاش حدود ۲۰٪ است. اما از سن ۳۲ سالگی به بعد، طبق گفته های ACOG، باروری به تدریج و به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

• زنان بین ۳۱ تا ۳۳ سال: ۶۱٪ شانس بارداری در ۶ چرخه و ۷۷٪ در ۱۲ چرخه.

در اواسط تا اواخر دهه ۳۰ زندگی

کاهش باروری در میانه های دهه ۳۰ سریع تر می شود و پس از ۳۷ سالگی به شدت کاهش می یابد.

• زنان بین ۳۴ تا ۳۶ سال: ۵۶٪ شانس بارداری در ۶ چرخه و ۷۵٪ در ۱۲ چرخه.
• زنان بین ۳۷ تا ۳۹ سال: ۴۶٪ شانس بارداری در ۶ چرخه و ۶۷٪ در ۱۲ چرخه.

در اوایل دهه ۴۰ زندگی

در سن ۴۰ سالگی، از هر ۱۰ زن، حدود ۱ نفر در هر چرخه قاعدگی باردار می شود. طبق اطلاعات ارائه شده ASRM، شانس بارداری در این سن کمتر از ۵٪ در هر چرخه است.

• زنان بین ۴۰ تا ۴۵ سال: ۲۸٪ شانس بارداری در ۶ چرخه و ۵۶٪ در ۱۲ چرخه.

در میانه تا اواخر دهه ۴۰ زندگی

طبق اطلاعات به دست آمده از ACOG، “تا سن ۴۵ سالگی، باروری به حدی کاهش می یابد که احتمال باردار شدن به طور طبیعی بسیار نادر است.

حتی اگر هنوز یائسگی رخ نداده باشد، ممکن است قادر به بارداری نباشید. زنان تا زمان یائسگی همچنان بارور نمی مانند. میانگین سن یائسگی ۵۱ سال است، اما اکثر زنان تا اواسط دهه ۴۰ خود قادر به بارداری موفقیت آمیز نخواهند بود.

چه زمانی یک زن نمی تواند باردار شود؟

هر زنی که چرخه قاعدگی داشته باشد می تواند باردار شود، اما پس از ۴۵ سالگی این احتمال بسیار کم است.

همچنین برخی از زنان در هر سنی ممکن است با مشکل ناباروری روبه رو شوند. طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC)، ۱۳.۴٪ از زنانی که هرگز زایمان نداشته اند، در تلاش برای بارداری با مشکلاتی مواجه خواهند شد.

نرخ ناباروری در زنانی که برای اولین بار باردار می شوند به این صورت است:

• ۱۵ تا ۲۹ سال: ۹.۲٪
• ۳۰ تا ۳۹ سال: ۲۲٪
• ۴۰ تا ۴۹ سال: ۳۳٪

زنانی که قبلا زایمان داشته اند، کمتر با مشکل ناباروری مواجه می شوند. نرخ ناباروری برای این زنان به این صورت است:

• ۱۵ تا ۲۹ سال: ۱۲٪
• ۳۰ تا ۳۹ سال: ۱۲٪
• ۴۰ تا ۴۹ سال: ۱۴.۵٪

چه زمانی باروری کاهش می یابد؟

باروری در دهه ۳۰ زندگی شروع به کاهش می کند و از سن ۳۲ سالگی این کاهش چشمگیرتر می شود. با این حال، این به این معنی نیست که حتما در این سن با مشکل بارداری مواجه خواهید شد. همچنان شانس بارداری شما در دهه ۳۰ زندگی، بین ۶۷٪ تا ۷۵٪ در طی یک سال تلاش برای بارداری است.

طبق آمار به دست آمده ازCDC ، حدود ۲۲٪ از زوج هایی که خانم آن ها در دهه ۳۰ زندگی سعی در باردار شدن دارد، با مشکلاتی در باروری مواجه خواهند شد. اما به این معنی است که ۷۸٪ از این زنان مشکلی در بارداری نخواهند داشت.

چه سنی بیشترین شانس بارداری را دارد؟

متأسفانه، یک زن زمانی که در بالاترین سطح باروری خود قرار دارد، ممکن است هنوز آمادگی برای داشتن فرزند نداشته باشد. اوج باروری زنان بین اواخر نوجوانی و اواخر دهه ۲۰ است.

باروری مردان نیز با افزایش سن کاهش می یابد، اما این کاهش به اندازه کاهش باروری در زنان پیش بینی پذیر نیست.

البته نیازی نیست که در اوج باروری باشید تا باردار شوید و خانواده ای تشکیل دهید. در آمریکا، بیشتر تولدها مربوط به زنانی است که ۳۰ تا ۳۴ ساله هستند و پس از آن زنان بین ۲۵ تا ۲۹ سال.

• زنان ۱۵ تا ۱۷ سال: ۵.۶ تولد در هر ۱,۰۰۰ زن
• زنان ۱۸ تا ۱۹ سال: ۲۵.۸ تولد در هر ۱,۰۰۰ زن
• زنان ۲۰ تا ۲۴ سال: ۵۷.۵ تولد در هر ۱,۰۰۰ زن
• زنان ۲۵ تا ۲۹ سال: ۹۳.۵ تولد در هر ۱,۰۰۰ زن
• زنان ۳۰ تا ۳۴ سال: ۹۷.۵ تولد در هر ۱,۰۰۰ زن
• زنان ۳۵ تا ۳۹ سال: ۵۵.۳ تولد در هر ۱,۰۰۰ زن
• زنان ۴۰ تا ۴۴ سال: ۱۲.۶ تولد در هر ۱,۰۰۰ زن
• زنان ۴۵ تا ۴۹ سال: ۱.۱ تولد در هر ۱,۰۰۰ زن

آیا می توان در هر سنی باروری را افزایش داد؟

بله، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای افزایش شانس بارداری در سنین مختلف خود انجام دهید، مانند ترک سیگار، محدود کردن مصرف الکل و کافئین، حفظ وزن سالم و کاهش استرس. البته به یاد داشته باشید که حتی با مراقبت های بهداشتی مناسب، باروری با افزایش سن کاهش می یابد.

همچنین می توانید با آگاهی از زمان تخمک گذاری و تنظیم زمان روابط جنسی خود، شانس بارداری را افزایش دهید. همچنین می توانید از روش های درمان ناباروری مانند لقاح مصنوعی (IVF)، تلقیح داخل رحمی (IUI)، و داروهای باروری بهره مند شوید. این روش ها نمی توانند کاهش طبیعی باروری ناشی از افزایش سن را معکوس کنند، اما ممکن است به بارداری شما کمک کنند.

علاوه بر این، اگر در سنین پایین تری هستید و می دانید که ممکن است بخواهید بارداری را به تعویق بیندازید، می توانید گزینه های منجمد کردن تخمک یا ذخیره جنین را در نظر بگیرید. در روش منجمد کردن تخمک، چندین تخمک در زمان باروری بیشتر جمع آوری و منجمد می شود تا بعدها برای لقاح مصنوعی استفاده شود. در ذخیره جنین، تخمک ها با اسپرم شریک شما لقاح داده شده و برای استفاده در آینده منجمد می شوند.