رابطه جنسی در بارداری

رابطه جنسی در بارداری یکی از پرسش های رایج بین مادران باردار و همسرانشان است. بسیاری از والدین در این دوران با شک و تردید روبه رو هستند که آیا نزدیکی می تواند به جنین آسیب بزند یا باعث زایمان زودرس شود؟ یا اصلا چه پوزیشن هایی برای رابطه امن تر هستند؟ در این مقاله به تمام سؤالات رایج درباره رابطه جنسی در دوران بارداری پاسخ داده ایم تا با خیال راحت و اطلاعات درست، این مرحله حساس را سپری کنید.

رابطه جنسی در بارداری

اگر پزشک یا مامای شما توصیه خاصی نکرده باشد، داشتن رابطه جنسی در بارداری کاملا بی خطر است.
بسیاری از مادران نگران هستند که نزدیکی ممکن است به جنین آسیب بزند، اما حقیقت این است که رابطه جنسی به خودی خود به کودک آسیبی نمی زند.

آیا رابطه جنسی در بارداری برای جنین خطرناک است؟

نه، به طور کلی اگر بارداری شما بدون مشکل و طبیعی پیش می رود، رابطه جنسی خطری برای جنین ندارد.
نه آلت تناسلی و نه هر نوع وسیله ای که برای دخول استفاده می شود، نمی تواند از واژن فراتر برود و وارد رحم شود. به علاوه، جنین به هیچ وجه متوجه فعالیت جنسی شما نمی شود.

البته بهتر است بدانید که تغییر میل جنسی در دوران بارداری کاملا طبیعی است. برخی از خانم ها ممکن است در این دوران تمایل بیشتری به رابطه داشته باشند، در حالی که بعضی دیگر احساس بی میلی کنند. این تغییرات بخشی از فرآیند طبیعی بارداری است و نباید باعث نگرانی شما شود.

چگونه با تغییر میل جنسی در بارداری کنار بیاییم؟

یکی از مهم ترین راهکارها، گفت وگو با همسر است. اگر احساس می کنید میل جنسی تان کم شده یا رابطه جنسی برایتان لذت بخش نیست، حتما با شریک زندگی تان در میان بگذارید.
در این دوران می توانید از راه های دیگر برای ابراز محبت و صمیمیت استفاده کنید. لمس محبت آمیز، در آغوش گرفتن، یا حتی گفت وگوهای عاشقانه می تواند جایگزین های خوبی باشد.

رابطه جنسی در ماه های آخر بارداری: خطری برای زایمان زودرس؟

اگر بارداری شما طبیعی باشد و هیچ عارضه ای نداشته باشید، ارگاسم یا حتی نزدیکی فیزیکی باعث زایمان زودرس یا سقط جنین نمی شود. اما ممکن است در هفته های پایانی بارداری، بعد از رابطه جنسی یا رسیدن به ارگاسم، انقباضات رحمی خفیف را تجربه کنید.

این انقباضات که به آن ها انقباضات براکستون هیکس گفته می شود، معمولا بی خطر هستند. رحم شما برای چند لحظه سفت می شود و بعد از مدتی دوباره شل می گردد. اگر این انقباضات برایتان ناخوشایند بود، می توانید کمی دراز بکشید یا تکنیک های آرام سازی مثل نفس عمیق یا موسیقی گوش دادن را امتحان کنید.

در چه مواردی نباید رابطه جنسی در بارداری داشته باشیم؟

در برخی شرایط خاص، پزشک یا ماما توصیه می کند که از رابطه جنسی پرهیز شود. این موارد شامل:

• خونریزی شدید در دوران بارداری: رابطه جنسی ممکن است احتمال خونریزی بیشتر را بالا ببرد، مخصوصا اگر جفت پایین باشد یا لخته ای از خون در رحم تشکیل شده باشد (هماتوم).
• پاره شدن کیسه آب (آب رفتن): اگر مایع آمنیوتیک نشت پیدا کرده باشد، رابطه جنسی می تواند خطر عفونت را افزایش دهد. در این شرایط حتما با پزشک مشورت کنید.
• مشکلات دهانه رحم: اگر دهانه رحم ضعیف یا باز شده باشد، احتمال زایمان زودرس بیشتر است و رابطه جنسی ممکن است این خطر را افزایش دهد.
• سابقه زایمان زودرس یا بارداری چندقلویی در اواخر بارداری: در این شرایط پزشک ممکن است توصیه کند از رابطه جنسی پرهیز کنید.

چه پوزیشن هایی در بارداری بهتر هستند؟

هرچند رابطه جنسی در بارداری برای بیشتر زوج ها بی خطر است، اما ممکن است برقراری رابطه به همان شکل قبل راحت نباشد. به همین دلیل بهتر است پوزیشن های جدید و راحت تر را امتحان کنید.

پوزیشن هایی که بهتر است در دوران بارداری استفاده کنید:

• خوابیدن به پهلو روبه روی یکدیگر
• خوابیدن به پهلو با همسر در پشت
• نشستن یا دراز کشیدن و شما در بالا
• قرارگیری به شکل چهار دست و پا (doggy style) با حمایت از بدن توسط بالش

در مقابل، پوزیشن هایی که ممکن است دردناک یا ناراحت کننده باشند:

• اگر همسر شما روی شما باشد، به دلیل بزرگی شکم و حساسیت سینه ها ممکن است رابطه جنسی ناراحت کننده شود.
• دخول عمیق نیز ممکن است برای برخی خانم ها در این دوران آزاردهنده باشد.

استفاده از بالش برای حمایت بدن و گفت وگوی باز در حین رابطه کمک زیادی به ایجاد تجربه ای خوب و بدون ناراحتی می کند.

سخنی از نی نی تینی

اگر بارداری تان بدون مشکل پیش می رود، نگران رابطه جنسی نباشید. مهم ترین نکته در این دوران ارتباط صادقانه با همسر، توجه به احساسات شخصی و در نظر گرفتن شرایط جسمی خودتان است. در هر مرحله ای از بارداری، اگر سوال یا نگرانی داشتید، بدون تردید با پزشک یا ماما در میان بگذارید.