آنفولانزا در بارداری

آنفولانزا در بارداری یک بیماری جدی ولی قابل درمان است. افراد باردار بیشتر از افرادی که باردار نیستند، به دلیل آنفلوانزا در بیمارستان بستری می شوند. اگر که بیماری زود تشخیص داده شود، درمان های ایمن برای بارداری می توانند به کاهش علائم و کوتاه تر کردن مدت بیماری کمک کنند. بهترین راه برای پیشگیری از آنفلوانزا، دریافت واکسن سالانه آنفلوانزا است که در دوران بارداری بی خطر است.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با هر یک از موارد ذکر شده درباره آنفولانزا در بارداری، از علائم گرفته تا پیشگیری و درمان، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

آنفولانزا در بارداری چیست؟

آنفلوانزا یک عفونت تنفسی شایع است که عمدتا در فصول سرد سال (پاییز و زمستان) رخ می دهد. این بیماری توسط ویروسی ایجاد می شود که به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. وقتی فردی که به آنفلوانزا مبتلا است، سرفه می کند، عطسه می کند یا صحبت می کند، ویروس از طریق هوا و سطوح مختلف پخش می شود.

احتمال ابتلا به آنفولانزا در بارداری  با شدت زیادبسیار بیشتر از ابتلای افراد عادی به این بیماری است. افرادی که باردارند و به آنفلوانزا مبتلا می شوند، همچنین احتمال بیشتری برای بستری شدن در بیمارستان دارند. اگر شما باردار هستید و به آنفلوانزا یا علائم شبیه آنفلوانزا مبتلا شده اید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید.

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به آنفلوانزا هستند؟

در دوران بارداری، خطر ابتلا به آنفلوانزا بیشتر از زمانی است که باردار نیستید. این موضوع به دلیل این است که بارداری به طور طبیعی سیستم ایمنی بدن را ضعیف تر می کند و این سیستم دفاعی بدن شما در برابر بیماری هاست. این تضعیف سیستم ایمنی، خطر ابتلا به عفونت ها از جمله آنفلوانزا را افزایش می دهد.

افرادی که باردار هستند و واکسن آنفلوانزا دریافت نکرده اند، احتمال بیشتری برای ابتلا به آنفولانزا در بارداری دارند. مطالعات نشان داده اند که واکسن آنفلوانزا خطر ابتلا به این بیماری را در افراد باردار تا ۵۰ درصد کاهش می دهد.

اگر در دوران بارداری به آنفلوانزا مبتلا شوم، آیا جنین من هم بیمار می شود؟

ابتلا به آنفولانزا در بارداری  می تواند بر رشد جنین تأثیر بگذارد. تب، که یکی از علائم شایع آنفلوانزا است، می تواند باعث بروز مشکلاتی مانند نقص لوله عصبی و سایر مشکلات در جنین در حال رشد شود.

آیا آنفولانزا در بارداری می تواند باعث سقط جنین شود؟

مطالعات نشان داده اند که ابتلا به آنفلوانزا در دوران بارداری ، خطر سقط جنین، زایمان زودرس و وزن پایین هنگام تولد را افزایش می دهد.

چه عواملی باعث آنفولانزا در بارداری  می شوند؟

ویروس مشابهی باعث ابتلا به آنفلوانزا در افراد باردار و غیر باردار می شود. ویروس آنفلوانزا باعث عفونت در ریه ها، بینی و گلو می شود و علائمی مشابه سرماخوردگی ایجاد می کند. شما می توانید با استنشاق ویروس از طریق هوا یا لمس کردن سطوحی که ویروس آنفلوانزا روی آن قرار دارد، به این بیماری مبتلا شوید.

آنفلوانزا از یک روز قبل از شروع علائم تا پنج تا هفت روز پس از شروع بیماری، واگیر دارد. به این معنا که شما می توانید قبل از آنکه حتی متوجه بیماری شوید، آنفلوانزا را به دیگران منتقل کنید.

علائم آنفولانزا در بارداری چیست؟

شایع ترین علائم آنفلوانزا در دوران بارداری عبارتند از:

• لرز
• سرفه خشک
• سردرد
• از دست دادن اشتها
• احتقان بینی
• درد عضلانی
• آبریزش بینی
• گلو درد
• تب ناگهانی با شدت متوسط تا بالا
• خستگی

چگونه آنفولانزا در بارداری تشخیص داده می شود؟

برای تشخیص آنفلوانزا، پزشک شما ممکن است از تست های مختلفی استفاده کند، از جمله:

• تست سریع تشخیص آنفلوانزا (RIDT): این تست نتایج را در ۱۰ تا ۱۵ دقیقه نشان می دهد.
• آزمایش مولکولی سریع: این تست نتایج را در ۱۵ تا ۲۰ دقیقه نشان می دهد.

پزشک شما با استفاده از یک سواب پنبه ای بلند، داخل بینی یا پشت گلو شما را پاک می کند. این تست باید سریع و بدون درد باشد.

تفاوت کرونا و آنفولانزا چیست؟

مانند آنفولانزا، کرونا نیز یک بیماری تنفسی مسری و تهدید کننده زندگی است که اغلب از طریق تماس نزدیک با فردی که مبتلا شده است، منتقل می شود. زنان باردار بیشتر در معرض خطر ابتلا به آنفولانزا و کووید هستند.

آنفولانزا و کرونا علائم مشابهی دارند، از جمله تب، سرفه، خستگی، آبریزش بینی، مشکلات تنفسی و استفراغ. هر دو شرایط می توانند باعث از دست دادن حس بویایی و/یا چشایی شما شوند، اگرچه به نظر می رسد این مورد در افراد مبتلا به کرونا شایع تر است.

با این حال، تفاوت های کلیدی بین این دو بیماری وجود دارد:

علائم آنفولانزا معمولا در عرض چهار روز پس از آلوده شدن ظاهر می شوند، در حالی که علائم کرونا ممکن است تا 14 روز طول بکشد تا ظاهر شوند.

به نظر می رسد کرونا راحت تر از آنفولانزا پخش می شود و برای مدت طولانی تری مسری باقی می ماند.

در مقایسه با آنفولانزا، احتمال ابتلای شما به کرونا بیشتر است.

بهترین راه برای محافظت از خود در برابر کرونا در بارداری، واکسینه شدن کامل در برابر این بیماری است. سری شات و تزریقات تقویت کننده در دوران بارداری بی خطر هستند و می توانند به محافظت از کودک شما در برابر کووید نیز کمک کنند. اگر تا به حال واکسن خود را نزده اید، برای رسیدن به پاسخ سوالات خود به پزشک مراجعه نمایید.

درمان آنفولانزا در بارداری

اگر که آنفلوانزا زود تشخیص داده شود، پزشک ممکن است داروهای ضدویروسی تجویز کند. هرچند این داروها آنفلوانزا را درمان نمی کنند، اما می توانند از بدتر شدن علائم جلوگیری کنند. بسیاری از پزشکان داروی ضدویروسی خوراکی اوسلتامیویر (تامیفلو®) را برای افراد باردار ترجیح می دهند، زیرا بیشتر مطالعات ایمنی آن را تأیید کرده اند.

با پزشک خود در مورد داروهای دیگر که می توانید در دوران بارداری به طور ایمن مصرف کنید صحبت کنید. این داروها می توانند شامل موارد زیر باشند:

• استامینوفن (تایلنول®) برای کاهش علائم آنفلوانزا، به ویژه تب
• دکسترومتورفان (روبیتوسین®-دی ام یا دل سیم®)، گوافینسین (موسینکس®) یا قرص های سرفه برای تسکین علائم تنفسی

درمان خانگی آنفولانزا در بارداری

در کنار هر دارویی که پزشک شما توصیه می‌کند، برخی درمان‌های خانگی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر شوید و سریع‌تر احساس بهتری داشته باشید.

مایعات زیاد بنوشید

هیدراتاسیون در دوران بارداری بسیار مهم است، و حتی اگر به آنفولانزا مبتلا هستید، بسیار مهم تر است. مطمئن شوید که مقدار زیادی مایعات بنوشید تا به تقویت پاسخ ایمنی بدن در برابر ویروس کمک کند.

یک گزینه خوب برای این کار معرفی کن؟ کاسه‌های سوپ یا آبگوشت داغ، که می‌تواند به رفع گرفتگی قفسه سینه کمک کند. مطالعات همچنین نشان می دهد که سوپ مرغ ممکن است اثر ضد التهابی خفیفی داشته باشد و به کاهش عفونت های تنفسی کمک کند. یکی دیگر از راه های آسان برای از بین بردن احتقان قفسه سینه، اضافه کردن لیمو و عسل به یک فنجان آب داغ است.

هوای خانه را مرطوب کنید

هوای خانه شما می تواند خشک باشد به خصوص در زمستان. همراه با مایعات، استفاده از یک دستگاه بخور سرد، برای افزودن مقداری رطوبت به اتاق نیز می تواند به کاهش گرفتگی قفسه سینه کمک کند.

از اسپری های بینی نمکی استفاده کنید

اگر احتقان قفسه سینه به اندازه کافی بد نیست، احتقان بینی یکی دیگر از علائم ناراحت کننده ابتلا به آنفولانزا در بارداری است. خوشبختانه اسپری‌ها و قطره‌های نمکی بدون نسخه، راهی بی‌خطر برای کمک به پاک کردن مجرای بینی شما هستند.

آب نمک غرغره کنید

ممکن است این خوشمزه ترین درمان خانگی برای آنفولانزا در بارداری نباشد، اما اگر با گلودرد دست و پنجه نرم می کنید، مخلوط کردن یک غرغره آب گرم و نمک می تواند به کاهش درد کمک کند.

استراحت کن

این یکی ممکن است بی‌معنا به نظر برسد، اما انجام آن می‌تواند سخت باشد. مریض بودن و باردار بودن! چیزهای زیادی از شما می گیرد. استراحت به بدن شما اجازه می دهد تا بر مبارزه با بیماری تمرکز کند. مرخصی بگیرید و در خانه بمانید، از یکی از عزیزانتان بخواهید که مراقب بچه‌های کوچک شما باشند.

مدت زمان بهبودی بعد از درمان آنفولانزا در بارداری

اگر پزشک شما داروی ضدویروسی تجویز کرده باشد، باید در عرض یک یا دو روز شاهد بهبود علائم باشید. داروهای مسکن و تب بر که بدون نسخه می توانید مصرف کنید، بلافاصله شروع به کمک کردن خواهند کرد.

باید در عرض پنج تا هفت روز بهبودی را در علائم خود احساس کنید. اگر بعد از یک هفته احساس بهبودی نکردید، مجددا به پزشک مراجعه نمایید.

پیشگیری از آنفولانزا در بارداری

بهترین راه برای پیشگیری از آنفلوانزا در دوران بارداری ، دریافت واکسن آنفلوانزا است. بهتر است این واکسن قبل از شروع فصل آنفلوانزا زده شود.

بنا به توصیه مراکز کنترل و پیشگیری بیماری ها (CDC) :

Influenza vaccine can be given during any trimester of pregnancy. September and October are generally good times to be vaccinated each year. Earlier vaccination (e.g., in July or August) can be considered for people who are in the third trimester of pregnancy during those months.

افراد باردار در هر زمانی از دوران بارداری خود می توانند واکسن آنفلوانزا دریافت کنند.

مطالعات زیادی ایمنی واکسن آنفلوانزا برای افراد باردار را ثابت کرده اند. میلیون ها نفر در سال های گذشته واکسن آنفلوانزا دریافت کرده اند. یک مطالعه نشان داده است که دریافت واکسن آنفلوانزا خطر بستری شدن افراد باردار در بیمارستان به دلیل آنفلوانزا را تا حدود ۴۰ درصد کاهش می دهد.

مطالعات همچنین نشان داده اند که واکسن آنفلوانزا به محافظت از نوزاد شما پس از تولد نیز کمک می کند. آنتی بادی های واکسن (پروتئین های خون که به مبارزه با ویروس ها کمک می کنند) از طریق جفت به جنین منتقل می شوند. پس از تولد، شیر مادر این آنتی بادی ها را به نوزاد منتقل می کند و این محافظت برای نوزاد مهم است زیرا نوزادان تا حداقل شش ماهگی نمی توانند واکسن آنفلوانزا دریافت کنند.

سایر روش های پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا در بارداری عبارتند از :

اگرچه هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از آنفولانزا در دوران بارداری وجود ندارد، اما می‌توانید با انجام برخی اقدامات کلیدی، شانس خود را تا حد زیادی کاهش دهید.

دست های خود را مرتب بشویید

همیشه آنها را در زمان های زیر تمیز کنید:

• قبل، حین و بعد از تهیه غذا
• قبل و بعد از غذا خوردن
• هر وقت از کسی که مریض است مراقبت می کنید
• وقتی در حال درمان زخم هستید
• بعد از عطسه، سرفه یا دمیدن بینی
• پس از استفاده از حمام، تعویض پوشک، یا تمیز کردن کودکی که از حمام استفاده کرده است
• پس از دست زدن به حیوان، غذای حیوانی یا فضولات حیوانی
• پس از دست زدن به سطل زباله

از تکنیک های مناسب شستشوی دست استفاده کنید. حداقل 20 ثانیه را صرف شستشو با آب و صابون کنید و مطمئن شوید که پشت دست‌ها، بین انگشتان و زیر ناخن‌هایتان قرار می‌گیرد. اگر آب و صابون در دسترس نیست، از دستمال‌های یکبار مصرف یا ضدعفونی‌کننده‌های ژل مبتنی بر الکل که حداقل 60 درصد الکل دارند، استفاده کنید.

درون دستتان سرفه یا عطسه نکنید

در عوض، دهان خود را با بازو بپوشانید و داخل آستین خود سرفه یا عطسه کنید. یا از دستمال کاغذی استفاده کنید و بعد آن را دور بیندازید. اگر در نهایت از دست های برهنه استفاده کردید، فورا آنها را بشویید.

چشم، بینی یا دهان خود را لمس نکنید

ممکن است فکر کنید دست‌هایتان تمیز است، اما اگر دستگیره در، فنجان، دستگیره یخچال یا هر وسیله آلوده دیگری را لمس کنید، دست‌هایتان می‌تواند حامل ویروس باشد و شما را آلوده کند.

به طور مرتب سطوح را در خانه پاک کنید

سطوحی مانند اسباب‌بازی‌ها، میزهای کنار تخت، دستگیره‌های در، تلفن و میزهای حمام و آشپزخانه را ضدعفونی کنید. ویروس‌ها و باکتری‌ها می‌توانند تا ۴۸ ساعت روی سطوح خاصی زندگی کنند.

از افرادی که بیمار هستند دوری کنید

این شامل همکاران، دوستان، خانواده و افرادی است که در خانه شما زندگی می کنند.

آیا تزریق واکسن آنفولانزا در بارداری ایمن است؟

بله. بسیاری از مطالعات ایمنی و اثربخشی واکسن آنفولانزا در بارداری را اثبات کرده اند. این واکسن بهترین محافظت در برابر آنفلوانزا برای افراد باردار است.

آیا واکسن آنفولانزا در بارداری به جنین آسیب می زند؟

خیر. واکسن آنفلوانزا می تواند در دوران بارداری به نفع جنین باشد. وقتی شما این واکسن را در دوران بارداری دریافت می کنید، آنتی بادی های مقابله با آنفلوانزا از طریق جفت به جنین منتقل می شوند. شیر مادر نیز همان آنتی بادی ها را پس از تولد به نوزاد منتقل می کند و از او در برابر آنفلوانزا محافظت می کند.

در صورت ابتلا به آنفولانزا در بارداری، چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر هرگونه علائم آنفلوانزا یا علائمی که غیرعادی یا نگران کننده به نظر می رسند را مشاهده کردید، باید به پزشک مراجعه کنید.

اگر به آنفلوانزا مبتلا شوم آیا باید به اورژانس مراجعه کنم؟

اگر هر یک از علائم شدید زیر را تجربه کردید، فورا با شماره 115 تماس بگیرید یا به اتاق اورژانس بروید:

• کاهش یا عدم حرکت جنین
• گیجی، سرگیجه یا عدم توانایی در بیدار شدن
• ضعف شدید یا عدم تعادل
• تب یا سرفه ای که متناوب است یا بدتر می شود
• تب شدیدی که پس از مصرف استامینوفن تغییر نمی کند
• عدم دفع ادرار به مدت طولانی
• درد یا فشار مداوم در قفسه سینه یا شکم
• تشنج
• درد عضلانی شدید
• مشکلات تنفسی یا تنگی نفس

مراقبت از خود در صورت ابتلا به آنفولانزا در بارداری

بهترین روش برای مراقبت از خود و جنین این است که:

• دستورالعمل های پزشک خود را در مورد هر دارویی که مصرف می کنید دنبال کنید.
• استراحت کنید.
• مایعات زیادی بنوشید تا بدن شما هیدراته بماند.
• از انتشار ویروس به دیگران جلوگیری کنید.

سخنی از نی نی تینی

آنفولانزا در بارداری یک بیماری بسیار جدی و خطرناک است. در صورت مشاهده علائم آنفولانزا به پزشک خود مراجعه کنید. درمان زودهنگام با داروهای ضد ویروسی می تواند شدت علائم را کاهش دهد و به شما کمک کند زودتر احساس بهتری داشته باشید. دریافت واکسن آنفولانزا در دوران بارداری یک راه مطمئن و موثر برای محافظت از خود و کودکتان است.